La salle de sport, située au Port Hercule et jouxtant le Stade Nautique Rainier III, vous ac
La nouvelle salle de sport, située au Port Hercule et jouxtant le Stade Nautique Rainier III, vous accueille dans un environnement moderne et agréable.
27/08/2026
🔥 CHALLENGE DE SEPTEMBRE 🔥
Après un été bien mérité, il est temps de nous prouver que tu fais partie des meilleurs athlètes du HFC !
🚴 1 minute sur l’Assault Bike
30 sec jambes 🦵
30 sec bras 💪
🎯 Le but ? Faire le PLUS de mètres possible.
Qui va exploser le compteur ? 💥
🏆 À toi de jouer !
24/08/2026
Chers adhérents, un tournage a lieu actuellement jusqu'au vendredi 28 août.
Soyez rassuré nous restons ouverts et accessibles aux horaires habituels.✅
Pensez simplement à adapter vos itinéraires, le quai Albert 1er étant fermé pendant cette période.
Pour l'accès à la salle, vous devez passer par la route de la piscine, côté rascasse ou ubaldi et pour la piscine idem avec une entrée déportée mise en place au niveau du restaurant le Nautic 💦
À très vite en salle 💪
Tournage d'une production cinématographique à Monaco : quels aménagements ?
Le secteur du Port Hercule accueillera le tournage d’une importante production cinématographique du dimanche 23 au vendredi 28 août 2026, ce qui nécessitera les adaptations suivantes en termes de circulations piétonnière et automobile, de stationnement et de transports en commun :
CIRCULATION DES PIÉTONS
Du dimanche 23 août à 12h au vendredi 28 août à 23h59, les piétons ne pourront plus circuler sur le quai Albert Ier.
CIRCULATION DES VÉHICULES
L’ensemble des dispositions ci-après s’appliquera de 5h à 10h et ne concernera pas les riverains (sous réserve des interruptions de trafic strictement nécessaires aux prises de vues)…
Toutes les informations sur : https://www.gouv.mc/actualites/tournage-d-une-production-cinematographique-a-monaco-quels-amenagements
02/08/2026
🏖️😎Chers adhérents,
L'heure d'un repos bien mérité a sonné pour vos coachs !
Pendant 15 jours, toute l'équipe va recharger les batteries pour vous retrouver en pleine forme dès le lundi 17 août ! 💪🔥
D'ici là, passez un excellent été et prenez bien soin de vous.
À très vite ! 🏋️♂️✨
02/07/2026
FÉLICITATIONS AUX VAINQUEURS DU CHALLENGE SKIERG EN BINÔME ! 🥇⛷️
Un grand bravo à nos grands gagnants du challenge SkiErg en binôme ! 🎉👏
- double femme : Djody et Indy
- double mixte : Djody et Éric
- double homme : Valentin et Cuneyt
Merci à tous les participants d'avoir relevé le défi avec autant d'énergie et de bonne humeur ! 😊👍
On se retrouve très vite pour le prochain challenge ! 😉🚀
💪 CHALLENGE JUIN – SKIERG EN BINÔME !
Ce mois-ci, on relève le défi ensemble ! 🔥
Le concept est simple :
en duo, enchaînez le maximum de mètres sur le Ski Erg en 1 minute. Pendant que l'un tire, l'autre récupère et c'est VOUS qui gérez vos transitions comme vous le souhaitez.
Stratégie, complicité et puissance sont de mise ! 🤝
Les règles :
- 1 minute au total pour le binôme
- Transitions libres : à vous de trouver le meilleur rythme
- Objectif : aller le plus loin possible en mètres !
🏆 On récompense :
- 🥇 Le meilleur duo Hommes
- 🥇 Le meilleur duo Femmes
- 🥇 Le meilleur duo Mixte
Alors, t'as déjà ton partenaire en tête ? 👀 Venez vous inscrire à l'accueil et venez battre les records !
Chaque passage compte, chaque mètre compte. On croit en vous ! 💥
📅 Challenge disponible tout au long du mois de juin
📍 Rendez-vous sur le Ski Erg avec un coach !
08/05/2026
🔥 Retour sur notre challenge rameur en binôme 🚣♂️
Vous avez été nombreux à participer, à vous dépasser et à relever ce défi dans une superbe ambiance 💪
Ce challenge a aussi permis de créer de belles équipes, avec des binômes formés spécialement pour l’occasion, qui ont appris à se découvrir et à performer ensemble 👏
Félicitations à nos gagnants 🏆
✨ Helena & Mehdi chez les mixtes
✨ Helena & Clémence chez les femmes
✨ Sébastien & Badr chez les hommes
Un immense merci à tous pour votre motivation, votre énergie et votre participation 🙏
📅 Rendez-vous au mois de juin pour notre prochain challenge… on compte sur vous 🔥
07/05/2026
📣Chers adhérents, la collection HFC été 2026 est disponible !😎
Venez vite passer commande avant le 31 mai !
⚠️Paiement par chèque uniquement
02/04/2026
🐰 OUVERTURE WEEK-END DE PÂQUES 🐰
On ne lâche rien ! Nous restons ouverts durant tout le week-end de Pâques. 🐣
📍 Nos horaires :
🕒 Vendredi 3 avril : 8h-17h
🕒 Samedi 4 , Dimanche 5 & Lundi 6 avril : 8h-18h
Bon week-end pascal à toutes et à tous ! 🍫🏋️♂️
📣 Chers adhérents, le Challenge du mois d'avril vous attend 💪🔥