06/09/2026
Bonne nouvelle!
Hicham Hadrami est de retour!
Hicham Hadrami, professeur et formateur de pilâtes nous fait
l’honneur de transmettre cette discipline au centre Vinyasa à Rabat Agdal.
PILATES:
Inspiré de plusieurs disciplines à savoir le yoga, la danse et la gym, le pilates est une méthode efficace et indéniable qui a fait ses preuves dans le monde entier et qui s’adresse à tout age.
Il se caractérise par sa focalisation sur la zone centrale du corps appelée « zone génératrice » située au niveau du bas ventre. Cette zone est engagée dans tous les exercices et fait appel aux muscles abdominaux qui sont activés en profondeur et en douceur. . C’est une méthode globale douce non traumatisante qui vise à développer le corps de façon harmonieuse en améliorant la force et la souplesse et en assurant un meilleur équilibre. Elle repose également sur la respiration coordonnée avec les mouvements et s’adresse à tout age.
Les bienfaits de pliates sont physiques et psychiques, c’est une discipline qui assure le confort du corps et de l’esprit ce qui atténue le stress.
Qui est Hicham Hadrami:
Professeur et formateur de pilâtes, Hicham Hadrami est l’un des grands pionniers de pilâtes et de danse à l’échelle Internationale
Il a bénéficié de formations d’ampleur internationale et a été élu l’un des meilleurs coachs en pilates. Etant aussi danseur et chorégraphe , Il a accompagné les élites de danse (salsa, salon,tango, tchatcha) et a emporté des compétitions de danse de haut niveau en Espagne
Hicham a une grande connaissance de l’anatomie et de l’ostéopathe ce qui distingue et enrichit son travail.
La richesse de Hicham repose non seulement sur ses compétences indéniables, mais aussi sur la bonne humeur avec laquelle il dirige ses séances, ce qui crée un espace de détente et une énergie agréable.
Bonne nouvelle pour ceux et celles qui connaissent Hicham.
Horaire: tous les vendredis à 18h
Le payement se fait à la séance:
(200dh la séance )
Adresse:
Centre Vinyasa.
44, rue Oukaimden, appart. 8
(au 3ème étage)
Rabat Agdal
Inscription:
Aicha Naciri au
06 61 47 47 88
( message WhatsApp)
Au plaisir de vous voir parmi nous🌺