Fitz Sport

Afterwork Morocco Bodyboard Academy

La dernière fois que j’avais réellement surfé sans me soucier de quoique ce soit c’était quand j’étais enceinte de deux mois. Puis j’ai été interdite de tout, pas de surf, pas de sport, j’avais même pas le droit de monter les escaliers car j’allais perdre mon bébé. Puis j’ai pu prendre 2 vagues à mes 5 mois de grossesse avec beaucoup de douleur ligamentaire. J’ai accouché par césarienne, la reprise était très difficile. J’ai commencé doucement par du renforcement musculaire. Je ne suis pas très régulière à cause du manque de sommeil, un bébé, le travail, la maison… bref beaucoup de fatigue. J’essaie tant bien que mal de me caler une session de 30min. En 8 mois j’ai pu surfer 3 ou 4 fois max. Et là grâce à ma fille je me suis motivée pour reprendre la compétition. J’ai perdu en demi mais tellement fière de mon résultat avec un corps et un mental qui ne sont pas à la hauteur. Je suis surtout hyper mega fière de ma fille Aya Benslimane qui termine 4ème en bodyboard Open. C’est la plus jeune rideuse du Maroc et de l’histoire. Je pense que la relève est assurée en sachant que JAMAIS on ne l’a forcé à surfer encore moins à jouer de la compétition. Je t’aime ma fille ❤️❤️❤️ Et merci à mon cher époux pour son soutien Adnane Benslimane Académie Marocaine de Surf Fédération Royale Marocaine de Surf Morocco Bodyboard Academy

Et on me demande comment je fais pour perdre du poids ?!!!Ben voilà. 103 étages montés et près de 20000 pas plus des fois bébé sur mon dos. Toi aussi tu veux retrouver la ligne viens passer un stage chez moi en haute saison 🤣 Au menu deux étages à monter et descendre plusieurs fois par jour, un bébé à porter, calmer, allaiter…, travailler (coaching + surf session) sans oublier préparer les repas, nettoyer, faire sortir le chien…

Dima Maghreb 🇲🇦

Ça fait un mois jour pour jour que papa était tombé. Je lui ai mis des Tape kinésio en ayant l’espoir que ça que ça soulage ses douleurs de lombaires. C’était un vendredi et je ne savais pas que c’était la dernière fois que j’allais passer un bon moment avec lui. C’était un des meilleurs moments de ma vie. Il n’arrivait plus à marcher correctement et ce jour là, il a marché comme un militaire. On a fait des exercices physiques pour muscler, on a travaillé la respiration. Il m’a étonné car il connaissait les différentes techniques de respiration. Et on a parlé des heures. J’ai parlé des heures à lui expliquer la posturologie, la reprogrammation neuroposturale. On a parlé de l’âme, de l’esprit, du corps physique, des énergies, de l’amour… Il me regardais la bouche ouverte et me dit « ma fille je ne savais pas que tu connaissais tout ça ». Je lui ai promis que tous les jours je viendrai lui faire les exercices, on fera des mouvements et la respiration. Je lui ai demandé vu qu’il avait un début d’Alzeimer d’apprendre Sourate El Kahf. On l’a écouté ensemble et je la lui récitais. Il était stupéfait que je la connaisse par cœur. Je voyais dans ses yeux à quel point il était fier de moi. Il m’a toujours dit qu’il était fier de moi. Deux jours plus t**d il s’est éteint Allah y rahmou 🤲🏻 Je suis tellement heureuse d’avoir eu la chance passer cette belle journée avec lui. Il est parti hamdoullah sans souffrir. Quelle bénédiction d’Allah ❤️❤️❤️

L’Homme de ma vie

Ils disent que c’est qui a gagné le WSL QS, sérieux vous y croyez vous ? Vous ne voyez donc pas que c’est épuisant de jouer un championnat ? Je suis KO rien qu’en y pensant. En tout cas je suis fière de toi little mermaid. The best is coming