20/09/2026
🔥 UPPER BACK FOCUS | TRAPS & REAR DELTS 🔥
تمرين مركز على الترابيز والكتف الخلفية وأعلى الظهر 💪
تحكم فالحركة، تقنية صحيحة، ومدى حركة كامل باش تخدم العضلة بأفضل شكل ممكن.
إلى عجبك الفيديو، دير ❤️ LIKE
📲 PARTAGE مع شي واحد محتاج هاد التمرين
💾 SAVE باش ترجع ليه فالتمرين الجاي
➕ FOLLOW للمزيد من التمارين والنصائح الاحترافية.
-
-
-
🇲🇦