شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي

  • Home
  • Libya
  • Tripoli
  • شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي

شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي شركة الحصان الاسود للتدريب الرياضي

03/10/2026

⁨ في شركة الحصان الأسود، نوفر برامج تدريب مخصصة للرياضيين وغير الرياضيين، للرجال والنساء، ولكل الأعمار، بإشراف متخصصين لضمان أفضل نتائج بطريقة آمنة وفعالة 🏋️‍♂️

🖤 عدنا أربع صالات تدريب:
• اثنين للرجال
• واثنين للنساء 💜

والتدريب عندنا متنوع حسب اللي يناسبك:
👤 تدريب فردي
👥 تدريب زوجي
💪 مجموعات صغيرة أو مجموعات أكبر

✨ البرامج متوفرة لكل الأعمار من 8 سنوات إلى 70 سنة
سواء كنت:
✅ رياضي وتبي تطور مستواك
✅ مبتدئ وتبي تبدأ من الصفر
✅ أو عندك إصابة وتحتاج برنامج خاص

كل مشترك يتدرب تحت إشراف مدرب داخل الحصة،
وكل البرامج من تصميم الكابتن نزار المنصوري في القسم الرجالي والنسائي.

🥗 ومع كل اشتراك عندك متابعة غذائية مجانية مع الكابتن نزار شخصيًا،
يعني اشتراكك = تدريب + متابعة غذائية + إشراف = نتائج حقيقية 🔥

🎯 هدفنا نخلق بيئة تخليك تتحمس، تنافس، وتلتزم بطريقة صحية ومستمرة.

💥 والأجمل؟
تقدر تجرب أول حصة مجانًا سواء في قسم الرجال أو النساء قبل الاشتراك!

📞 للاستفسار والتسجيل: 0918186677

🕒 مواعيد الحصص: من 7 الصبح إلى 9 الليل
🕗 مكتب الاستعلامات:
من 8 الصبح إلى 1 الظهر
ومن 3 الظهر إلى 8 الليل

📍 العنوان: نوفلين – شارع الشيخ – خلف صندوق زكاة ليبيا⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

01/10/2026

الرياضي : محمد الفيتوري / لاعب كرة القدم / نادي الاهلي طرابلس / العمر 17 سنة

سواء هدفك تحسين لياقتك، زيادة القوة، خسارة الدهون، أو تطوير مستواك الرياضي، عندنا برامج تدريب بإشراف مدربين متخصصين، مع خيارات تدريب شخصي، مجموعات، وبرامج لمختلف الأعمار، بالإضافة للمتابعة الغذائية وقياس نسبة الدهون.

📍 طرابلس – النوفليين – شارع الشيخ / شارع مصطفى الكاتب

📲 للاستفسار والاشتراك:
00218-918186677
اتصال عادي أو واتساب

ابدأ خطوتك الأولى… والباقي خلّيه علينا.⁩

28/09/2026

لو إنت تبي تتمرن في مكان:
✔️ مفيش فيه موسيقى أثناء التدريب
✔️ العدد فيه محدود ومش زحمة
✔️ المدرب يعلمك ويفهمك علاش وكيف تتمرن
✔️ تاخذ اهتمام قريب من الـ Personal Training، لكن وسط مجموعة صغيرة وبتكلفة أقل
✔️ بيئة مريحة، خاصة لو عندك رهبة من الصالات أو ما ترتاحش من نظرات وحكم الآخرين

فمعناها غالباً مكانك معانا

في شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي هدفنا مش بس إنك تجي وتتمرن…
هدفنا إنك تفهم، تتعلم، وتتطور في بيئة مريحة وبإشراف مدربين متخصصين.

الحصان الأسود للتدريب الرياضي
تدريب أكثر خصوصية… عدد أقل… واهتمام أكبر.

27/09/2026

الرياضيين :
▪️ امحمد قرفة | كرة طائرة
▪️ لامين امحمد | كرة طائرة

بعد أسبوعين من بداية برنامج الإعداد البدني، اليوم نرفعوا شوية في شدة التدريب ونواصلوا التدرج في تطوير القدرات البدنية المطلوبة داخل الملعب.

حصة اليوم مقسمة إلى:

قوة الجزء السفلي
لتطوير قوة الرجلين والقدرة على إنتاج القوة.

Plyometrics & Explosive Power
تمرينات قفز وقوة انفجارية، تخدم بشكل مباشر متطلبات كرة الطائرة من الارتقاء والقفز المتكرر والحركة السريعة.

Core Training
لتطوير ثبات وقوة الجذع، والمساعدة في نقل القوة والتحكم في الجسم أثناء الحركة والقفز والهبوط.

الهدف مش مجرد حصة متعبة؛ الهدف إن كل جزء من التدريب يكون مرتبط بالأداء داخل ملعب كرة الطائرة.

سواء هدفك تحسين لياقتك، زيادة القوة، خسارة الدهون، أو تطوير مستواك الرياضي، عندنا برامج تدريب بإشراف مدربين متخصصين، مع خيارات تدريب شخصي، مجموعات، وبرامج لمختلف الأعمار، بالإضافة للمتابعة الغذائية وقياس نسبة الدهون.

📍 طرابلس – النوفليين – شارع الشيخ / شارع مصطفى الكاتب

📲 للاستفسار والاشتراك:
00218-918186677
اتصال عادي أو واتساب

ابدأ خطوتك الأولى… والباقي خلّيه علينا.⁩

25/09/2026

ثلاثة شهور من الإعداد البدني… لكن هل فعلاً صار فيه تطور؟

بعد 3 أشهر من العمل مع رياضيي كرة الطائرة:
[انيس الباشا]
[وائل قرب]

جاء وقت الاختبار وقياس النتائج بالأرقام. 📊

في الإعداد البدني للرياضيين، الهدف مش مجرد إن اللاعب يتعب أو يكمل حصص تدريبية أكثر، لكن إن البرنامج يكون مبني على متطلبات الرياضة نفسها: القوة، القدرة الانفجارية، القفز، السرعة، الرشاقة والتحمل.

وهني تجي أهمية اختبارات اللياقة البدنية.

الاختبار قبل وأثناء وبعد فترة الإعداد يعطينا إجابة واضحة:
هل البرنامج فعلاً طور مستوى الرياضي؟
شن نقاط القوة اللي تحسنت؟
وشن الجوانب اللي ما زالت تحتاج شغل أكثر؟

لأن اللي ما نقيسوه… صعب نعرفوا هل فعلاً طورناه.

والأهم إن التطور البدني عملية تراكمية، مش نتيجة شهر أو شهرين.
كل مرحلة نبنوها على اللي قبلها، وكل ما كانت عندنا بيانات وأرقام مسجلة، نقدروا نخططوا للمرحلة التالية بصورة أدق.

في الفيديو نشوفوا نتائج الاختبارات بعد أول 3 أشهر من الإعداد،

شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي
طرابلس | النوفلين | شارع الشيخ
الاستعلامات :0918186677.

22/09/2026

في شركة الحصان الأسود، نوفر برامج تدريب مخصصة للرياضيين وغير الرياضيين، للرجال والنساء، ولكل الأعمار، بإشراف متخصصين لضمان أفضل نتائج بطريقة آمنة وفعالة 🏋️‍♂️

🖤 عدنا أربع صالات تدريب:
• اثنين للرجال
• واثنين للنساء 💜

والتدريب عندنا متنوع حسب اللي يناسبك:
👤 تدريب فردي
👥 تدريب زوجي
💪 مجموعات صغيرة أو مجموعات أكبر

✨ البرامج متوفرة لكل الأعمار من 8 سنوات إلى 70 سنة
سواء كنت:
✅ رياضي وتبي تطور مستواك
✅ مبتدئ وتبي تبدأ من الصفر
✅ أو عندك إصابة وتحتاج برنامج خاص

كل مشترك يتدرب تحت إشراف مدرب داخل الحصة،
وكل البرامج من تصميم الكابتن نزار المنصوري في القسم الرجالي والنسائي.

🥗 ومع كل اشتراك عندك متابعة غذائية مجانية مع الكابتن نزار شخصيًا،
يعني اشتراكك = تدريب + متابعة غذائية + إشراف = نتائج حقيقية 🔥

🎯 هدفنا نخلق بيئة تخليك تتحمس، تنافس، وتلتزم بطريقة صحية ومستمرة.

💥 والأجمل؟
تقدر تجرب أول حصة مجانًا سواء في قسم الرجال أو النساء قبل الاشتراك!

📞 للاستفسار والتسجيل: 0918186677

🕒 مواعيد الحصص: من 7 الصبح إلى 9 الليل
🕗 مكتب الاستعلامات:
من 8 الصبح إلى 1 الظهر
ومن 3 الظهر إلى 8 الليل

📍 العنوان: نوفلين – شارع الشيخ – خلف صندوق زكاة ليبيا⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

19/09/2026

حصة تدريب بدني رياضيين تحت 16 سنة

في العمر هذا نركزوا على تمارين المقاومة بوزن الجسم، زي السكوات، اللانجز، الدفع، السحب وتمارين الكور، مع الاهتمام بالتكنيك الصحيح والتحكم في الحركة.

الهدف مش رفع أوزان كبيرة، لكن:
✅ تقوية العضلات والمفاصل
✅ تحسين التوازن والتناسق الحركي
✅ بناء أساس بدني قوي للرياضة
✅ تعليم الطفل الطريقة الصحيحة للتمرين
✅ تقليل مخاطر الإصابات مع تطوره الرياضي

وتمارين المقاومة المناسبة للعمر، لما تكون بشدة مناسبة وتحت إشراف مدرب وبطريقة صحيحة، ما ثبتش إنها توقف النمو. بالعكس، تعتبر جزء مهم من الإعداد البدني الآمن للأطفال والمراهقين.

في العمر هذا نبنوا الأساس… والقوة والأداء يجو بالتدريج.

Address

طرابلس/النوفلين/شارع الشيخ/خلف صندوق زكاة ليبيا
Tripoli

Opening Hours

Monday 10:00 - 14:00
16:00 - 16:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00

Telephone

+218913430203

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي:

Shortcuts

Share