Free Run GYM

📢 إعلان إلى جميع محبي رياضة الباركور 🏃‍♂️🔥
بسبب بعض الظروف المتعلقة بالإمكانيات والانقطاع الذي حصل في نشاط رياضة الباركور خلال الفترة الماضية، نعلمكم أن العمل جارٍ على توفير الظروف المناسبة لعودة التدريبات من جديد.
💪 بإذن الله، قريبًا سيتم استئناف فريق الباركور وفتح المجال أمام الرياضيين للعودة إلى التدريبات والتطوير وصقل المهارات.
نشكر جميع الرياضيين على صبرهم ودعمهم المستمر، ونعدكم بأن القادم سيكون أفضل بإذن الله. ❤️
🔹 ترقبوا موعد العودة الرسمي والتفاصيل خلال الأيام القادمة.

– تحدي البوش أب ( )
ما شاء الله منافسة قوية بين الشباب في تحدي أكثر عدد ترديد في تمرين البوش أب 💪🔥
🏆 النتائج كانت كالتالي:
🥇 المركز الأول: ف*ج الفيتوري
🥈 المركز الثاني: وسام بن طاهر
🥉 المركز الثالث: محمد الشين
👏 نبارك للفائزين ونتمنى التوفيق لبقية المشاركين في التحديات القادمة.
🤝 الرعاة الكرام للمسابقة:



كل الشكر والتقدير للرعاة على دعمهم لهذه الفعالية الرياضية 🙏
📢 ترقبوا الأسبوع القادم تحدي #البلانك (Plank Challenge)
لأطول وقت ثبات… والتحدي مستمر 🔥💪

صحه فطوركم، تقبل الله طاعتكم 🌙
منورين والله يا شباب، اليوم كان يوم مميز بمجهوداتكم الطيبة 👏🔥
عطاء، تعب، وروح رياضية عالية… هذا هو الصح 💪

إن شاء الله دايمًا في تقدم ونجاح ❤️
#بنغازي #الكيش

📢 إعلان مسابقة شهر رمضان المبارك
بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙
يعلن نادي عن إقامة مسابقات رياضية مميزة طوال الشهر 🔥
🏆 : الخاسر الأكبر ( )
اختبار قياس في بداية شهر رمضان
اختبار نهائي في نهاية الشهر
🥇 الفائز:

👥 عدد الفائزين:
🏅 فائزين اثنين
🎁 الجوائز:
🔥 مفاجآت مقدمة من الرعاة
💪 التحديات الأسبوعية:
📅 من رمضان:
🔥 تحدي الضغط ( )
أكبر عدد تكرارات خلال فترة زمنية محددة
📅 من رمضان:
🔥 تحدي البلانك ( )
أطول مدة ثبات ممكنة
🤝 الرعاة المشاركون:
🧪

🦷
🌸
💪
📶
📍 المكان: مدرسة فيها ملعب كرة قدم – #الكيش(مقابل صالة السد)
🗓 الأيام: 3 أيام في الأسبوع قبل #المغرب
السبت / الاثنين / الاربعاء
توقيت من الساعة 5:00 الي 6:00 🕠
الي يبي يرجع أقوى من قبل…مرحبتين بيه ✌️🏃‍♂️
الي حاب ينضم أو يستفسر يراسلنا علي رقم الهاتف/0915063130📥
💪 فرصة لتغيير جسمك وتحقيق هدفك
🌙 رمضان فرصة لبداية جديدة
📍 الأماكن محدودة — سجل الآن

إعلان 📢
إن شاء الله خلال شهر رمضان المبارك 🌛
سيكون هناك العديد من المفاجآت الخاصة بالمشاركين 🎉
سيتم الإعلان عن التفاصيل قريبًا،🎁
كما ستكون هناك جوائز قيّمة للمشاركين 🏆
كونوا مستعدين وخلّوا حماسكم عالي 💪🔥
انتظرونا… القادم أقوى بإذن الله 🤩

🌙 رمضان كريم
لكل حد حاب ينضملنا في تدريبات #السويدي 💪🏻
📍 المكان: مدرسة فيها ملعب كرة قدم –
#الكيش (مقابل صالة السد)
🗓 الأيام: 3 أيام في الأسبوع قبل #المغرب
السبت / الاثنين / الاربعاء
توقيت من الساعة 5:00 الي 6:00 🕠
قيمة الاشترك 100 دينار
لو معندكش كاش تحويل عادي نفس القيمة
الي يبي يرجع أقوى من قبل…مرحبتين بيه ✌️🏃‍♂️
الي حاب ينضم أو يستفسر يراسلنا علي رقم الهاتف/0915063130📥
ونبدوا مع بعضنا مشوار جديد بإذن الله 🤍🏃‍♂️

🌙 رمضان كريم 🌙
بعد #غياب سنة كاملة عن التدريب رجعنالكم من جديد ،لكل حد حاب ينضملنا في تدريبات #السويدي 💪🏻
كوتش/ ف*ج الدرسي
إن شاء الله رمضان هالسنة غير، بروح أحسن وطاقة أقوى 🔥
📍 المكان: مدرسة فيها ملعب كرة قدم – #الكيش(مقابل صالة السد)
🗓 الأيام: 3 أيام في الأسبوع قبل #المغرب
السبت / الاثنين / الاربعاء
توقيت من الساعة 5:00 الي 6:00 🕠
الي يبي يرجع أقوى من قبل…مرحبتين بيه ✌️🏃‍♂️
الي حاب ينضم أو يستفسر يراسلنا علي رقم الهاتف/0915063130📥
ونبدوا مع بعضنا مشوار جديد بإذن الله 🤍🏃‍♂️