FitBody ar Agnesi Graudumu

🍳 Ātrais toasts ar olu salātiem – gatavs pāris minūtēs! Vienkāršas sastāvdaļas, sātīgs un ar 21 g olbaltumvielu. Saglabā ideju nākamajām brokastīm!

Sastāvdaļas:

60 g saldskābā maize
1 ola
100 g tomāti
10 g lociņi
1 g čili pārslas
15 g vītināta gaļa (10% tauku)
50 g grieķu jogurts 0%
10 g franču sinepes
1 g sāls

💚 Ja vēlies gardi ēst un notievēt – piesakies jaunajam FITBODY Rudens izaicinājumam!

Aplikācijā tevi gaida:
✨ gatavi uztura plāni
✨ 1000+ veselīgas receptes ar iespēju mainīt maltītes savā plānā
✨ maltīšu skeneris, lai vari sekot savam individuālajam kaloriju budžetam arī tad, kad ēd ārpus mājas
✨ kaloriju skaitītājs uzkodām un pašas veidotām maltītēm
✨ FITBODY treniņi tavai labākajai formai

🔥 VĒL TIKAI 1 DIENU ķer 20% atlaidi ar kodu AGNESE20

👉 Piesakies: www.fitbody.lv

🍣 Šie ir gardākie sushi salāti ar augstu proteīna daudzumu no FITBODY APP recepšu krājuma! 😍 Ja mīli sushi, šī recepte noteikti jāsaglabā!

Sastāvdaļas:

300 g gurķi
80 g basmati rīsi
10 g sojas mērce
5 g sezama sēklas
1 g izsmidzināmā eļļa
112 g konservēts tuncis savā sulā
30 g Hellmann’s Light majonēze
150 g grieķu jogurts 0%
10 g franču sinepes
4 g jūras zāles vai nori lapas
60 g avokado
vasabi garšvielas rīsiem

💚 Ja vēlies gardi ēst un notievēt – piesakies jaunajam FITBODY Rudens izaicinājumam!

Aplikācijā tevi gaida:
✨ gatavi uztura plāni
✨ 1000+ veselīgas receptes ar iespēju mainīt maltītes savā plānā
✨ maltīšu skeneris, lai vari sekot savam individuālajam kaloriju budžetam arī tad, kad ēd ārpus mājas
✨ kaloriju skaitītājs, lai sekundēs pievienotu uzkodas vai pašas veidotas maltītes
✨ FITBODY treniņi tavai labākajai formai

🔥 Ķer 20% atlaidi ar kodu AGNESE20, kamēr tas vēl aktīvs!

👉 Piesakies: www.fitbody.lv

🎉 Veselīga dzīvesveida un kaloriju skaitīšanas APP Nr. 1!

Beidzot vari sekot līdzi savām dienas kalorijām un uzturvielām vienkārši, ērti un bez liekas sarežģīšanas.

Esmu radījusi FITBODY APP tā, lai tev viss nepieciešamais būtu vienuviet:

🥗 1000+ gatavas FITBODY receptes
✨ Ģenerējami uztura plāni un gatavas ēdienkartes
📸 Maltīšu skeneris
🛒 Produktu skeneris
🔥 Un TAGAD JAUNUMS – kaloriju skaitītājs!

Pievieno atsevišķas maltītes VAI izveido pati savu recepti – aplikācija aprēķinās kalorijas un uzturvielas, bet savas mīļākās receptes vai uzkodas vari saglabāt personīgajā izlasē, lai nākamreiz tās pievienotu vēl ātrāk.

Un pats labākais? 🏆 Visus šos rīkus dāvinu BONUSĀ savām FITBODY APP lietotājām!

🍂 Pievienojies jaunajam FITBODY Rudens izaicinājumam un sāc ceļu uz savu labāko formu!

🔥 Ķer 20% atlaidi ar kodu AGNESE20!

👉 www.fitbody.lv

Vai esi kādreiz kaut ko iegādājusies tikai dēļ uzraksta PROTEĪNS? 🥛
Protams- šajā gadījumā ražotājs nemelo un proteīns tiešām sastāvā ir. Tieši tāpat kā lētākajai izvēlei bez uzraksta.
Mans mērķis ir palīdzēt sievietēm noticēt, ka Tu vari būt lieliskā formā, ēst pietiekoši daudz olbaltumvielu un citas vērtīgas uzturvielas arī tad, ja Tavs budžets ikdienā ir ierobežots!

📱Vairāk par produktu skeneri uzzini un reģistrējies FITBODY APP
www.fitbodyizaicinajums.com

🌯 Sulīgs vistas wraps ar mazāk kalorijām! Ātras, gardas un sātīgas pusdienas, kas lieliski iederas arī tievēšanas plānā. 😍

Sastāvdaļas:

120 g lavašs
120 g vistas šķiņķa gaļa bez ādas
50 g lapu salāti
100 g tomāti
60 g marinēti gurķīši
20 g sīpoli

Mērcei:

80 g grieķu jogurts 0%
14 g Hellmann’s Light majonēze
10 g franču sinepes
1 ķiploka daiviņa
1 ēdk. citrona sulas
sāls pēc garšas

Mērces sastāvdaļas samaisi, vistu apcep, visu kārto lavašā, satin un baudi! 🌯

🍂 Gribi ēst gardi un vienlaikus notievēt?
Pievienojies jaunajam FITBODY Rudens izaicinājumam aplikācijā! Tevi gaida gatavs uztura plāns, individuāls kaloriju /uzturvielu budžets, kaloriju skaitītājs un maltīšu skeneris, ēdot ārpus plāna, iepirkumu saraksts, 1000+ gardas FITBODY receptes un daudz kas cits!

🔥 Ja paspēsi, izmanto 25% atlaides kodu AGNESE25!

👉 Reģistrācija: www.fitbody.lv

🤎 Vieglas Biscoff siera kūciņas tavai kafijas pauzei! ☕️

Sastāvdaļas:

100 g Biscoff cepumi
250 g Ricotta (ar mazāku tauku saturu)
60 g Biscoff krēms
12 g sviests
10 g želatīns
40 g ūdens želatīna izkausēšanai
200 g krēmsiers

Pagatavošanu skaties video! 🎥

Gribi zināt, kā šo un 1000+ FITBODY receptes iekļaut savā uzturā tā, lai gardi ēstu un notievētu?

🍂 Pievienojies jaunajam FITBODY Rudens izaicinājumam!

🔥 Ja paspēsi – noķer 25% atlaidi ar kodu AGNESE25 (kamēr kods vēl aktīvs).

👉 Reģistrācija: www.fitbody.lv

Vairāk nekā 1000 veselīgu FITBODY recepšu slaidajai līnijai – vienuviet - Recepšu Krājumā FITBODY APP 📱

Katrai receptei jau ir aprēķinātas kalorijas un uzturvielas, un maltīti vari ērti pievienot savam personīgajam kaloriju budžetam.

Un tas vēl nav viss!

Bonusā

📸 Maltīšu skeneris – uzzini maltītes kalorijas arī tad, ja ēd ārpus mājas
🛒 Produktu skeneris – noskenē produktu veikalā un uzzini, kas patiesībā ir tā sastāvā
🧮 Kaloriju skaitītājs – veido un uzskaiti maltītes pēc savas izvēles
🥗 1000+ FITBODY receptes – lai veselīgs uzturs nekad nekļūtu garlaicīgs

Un vēl daudz citu iespēju, kas palīdz ikdienā ēst gudrāk, sekot savam uzturam un virzīties uz savu labāko formu! 🔥

👉 Abonē FITBODY APP: www.fitbodyizaicinajums.com

🔥 Ietaupi 35 € jaunajam RUDENS FITBODY izaicinājumam!

Esi viena no pirmajām 100, kas pievienojas RUDENS FITBODY izaicinājumam ar pilno piekļuvi FITBODY APP, un saņem 35% atlaidi! 🍒

Ar šo īpašo piedāvājumu vēlos nosvinēt šīs vasaras rekordlielo dalībnieču skaitu un lieliskos jaunumus FITBODY aplikācijā!

✨ 1000+ FITBODY receptes - vēl lielāka izvēle un brīvība mainīt maltītes pēc savas gaumes
🎯 Individuāls kaloriju un uzturvielu (macros) aprēķins - lai vēl precīzāk zini, ko un cik daudz ēst savam rezultātam!
🍽️ Jaunais kaloriju skaitītājs - ieraksti jebkuras maltītes sastāvdaļas un gramus, saņem uzturvērtības aprēķinu un pievieno to savam dienas budžetam!
📸 Maltīšu un produktu skeneri - ar vienu foto vieglāk seko līdzi maltītēm ārpus plāna un orientējies produktu izvēlē veikalā!

Pilnā piekļuve = Uztura izaicinājums + 1000+ Recepšu krājums + Fitnesa izaicinājums vienuviet!

⏳ 35% atlaide tikai pirmajām 100!

Piedāvājums pieejams FITBODY aplikācijas lietotājām.

👉 Meklē īpašās atlaides piedāvājumu savā FITBODY aplikācijā!

www.fitbodyizaicinajums.com

🍫 PATS SULĪGĀKAIS BROWNIJS! Un tā galvenā sastāvdaļa šobrīd atrodama gandrīz katrā mājā 🤫

Sulīgs, šokolādīgs un ar kraukšķīgu šokolādes glazūru.

Sastāvdaļas:

300 g kabača
2 olas
100 g pašbriestošo kviešu miltu
30 g kakao
50 g dateļu sīrupa
15 g vaniļas cukura
saldinātājs pēc garšas
125 g krēmsiera
100 g tumšās šokolādes
1 ml olīveļļas veidnes ietaukošanai

Pagatavošana:

Kabaci sablendē un kārtīgi nospiež lieko šķidrumu. Sajauc ar dateļu sīrupu, vaniļas cukuru un saldinātāju.

Pievieno olas, kakao, miltus, krēmsieru un pusi šokolādes. Visu samaisa un cep 180 °C apmēram 30 minūtes.

Uz karsta brownija liek atlikušo šokolādi, ļauj tai izkust un izlīdzina pa virsu kā glazūru. 🍫

Un, starp citu, FITBODY aplikācijā jau atradīsi 1000 manu oriģinālrecepšu, kuras iemīļojušas tūkstošiem sieviešu visā Latvijā! 💚

🔥 PĒDĒJĀ DIENA, kad vari ielekt FITBODY izaicinājuma vidū par 1/2 cenu!

👉 Piesakies: www.fitbody.lv