04/01/2024
Sākam jau 15. janvārī! :)
Pievienojies stiepšanās kursam un atbrīvo savas saspringtās, sāpīgās vietas ķermenī. Rezultātā iegūsi labāku stāju, kustīgākas locītavas, brīvāku sajūtu ķermenī un uzlabotu pašsajūtu!
Nenokavē pieteikšanos ! Vairāk info -
Stiep. Elpo. Atbrīvo. 15.-28.janvāris.
Divu nedēļu laikā, apgūsim stiepšanās vingrinājumus, lai atbrīvotu saspringtās vietas ķermenī, uzlabotu kustīgumu locītavās, vērsim vaļā krūšukurvi, plecus, lai uzlabotu savu stāju un stiepsim iegurni, lai parūpētos par muguras veselību. Papildus tam visam apgūsim pašmasāž...
11/10/2023
Apgūsti praktiskas un teorētiskas zināšanas no fizioterapeita kā stiprināt savu mugurkaulu, uzlabot stāju un iegūt daudz vairāk enerģijas ikdienai. 🌱
*Kurss norisināsies Instagram platformā.
➡️ https://eliza-auzina.com/
13/06/2023
Vasaras online vingrošana Tavai mugurai, korsetei un stājai! 😍 Pavadi vasaru rūpējoties par sevi! Tikai 30 minūtes 3x nedēļā un Tavs ķermenis teiks paldies! Nodarbības vadīšu es, fizioterapeite Elīza Auziņa. *Vingrošana notiks Instagram slēgtā grupā, katru nedēļu 3 jaunas nodarbības. Vingro LIVE vai pēc ieraksta sev ērtā laikā! Abonementa iegāde - https://eliza-auzina.myshopify.com/ Uz tikšanos!
12/06/2023
Sveiciens lapas sekotājiem! Jūnijs nāk ar patīkamiem jaunumiem!
Ar prieku paziņoju, ka būs iespēja pievienoties grupu vingrošanas nodarbībām klātienē! Vingrojam pirmdienu un ceturtdienu vakaros!
Vairāk info - raksti ,lūdzu, privātu ziņu!
Lai saulaina un piepildīta vasara! 😍
Ar sveicieniem,
Elīza
20/10/2020
Sveiciens otrdienā ! :)
Kā jau iepriekš minēju, šovakar grupu klātienes nodarbība tiek atcelta, taču iespēja vingrot ir .
*Aktīvākajiem vingrotājiem ir iespēja pievienoties fb slēgtajā grupā un par simbolisku samaksu turpināt vingrot tikai savā "mājas formātā" sev ērtajā laikā . Fb grupā ir pieejami vairāk kā 40 iefilmēti vingrošanas video.
** Vairāk info , rakstot privātu ziņu messenger.
Lai rudenīgi, aktīvi un svaigi !
Ar sveicieniem,
Elīza
12/06/2023
20/10/2020