Another Date

Yacht Training 🤍🪩

Обещанные новости😍
Новые даты Yacht Training by Body Culture:

CLASSIC:
📆 01.08 | 09.08 | 14.08
- парусная яхта
- 3 часа морская прогулка
- тренировка
- встреча заката
- общие фото
- welcome drink

PREMIUM:
📆 02.08 | 16.08
- премиум ощущение и комфорт
- яхта катамаран
- 3 часа морская прогулка
- тренировка
- встреча заката
- Welcome drink и закуски от нас
- Фотографии от фотографа для каждой участницы
- Диджей Сет

Уникальные тренировки в Риге, которые пройдут на яхте. Вместе потренируемся, встретим закат, пообщаемся и насладимся летним вечером🥂

Приходи с подругой — так ещё приятнее и выгоднее 😉

🌿 Riga, Body Culture
Запись открыта!🍸
Других дат не будет!

Количество мест ограничено!
Для записи - напиши нам в Директ✨

Yacht Training 🤍🪩

1 и 9 августа — Yacht Training by Body Culture

Первая тренировка в Риге, которая пройдет на яхте. Вместе потренируемся, встретим закат, пообщаемся и насладимся летним вечером🥂

— полноценная тренировка на яхте
— бокальчик Prosecco от нас
— летний закат в приятной компании
— яркие фото и видео на память
— лёгкие закуски
И самое главное, прекрасная возможность познакомиться и сохранить летние воспоминания 😍

Приходи с подругой — так ещё приятнее и выгоднее 😉

Запись открыта!🍸

🌿 Riga, Body Culture
🗓 01.08 и 09.08, только две даты, выбирай любую!
💌 Solo - 60€, с подругой - 50€ каждой

Количество мест ограничено!
Для записи - напиши нам в Директ✨

SPLIT MAY by Body Culture
(RU+LV)
✨ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:
4 недели (8 занятий): с 08.07 по 03.08
🌿Расписание:
• Первая группа:
Понедельник + Пятница 10:30
• Вторая группа:
Среда 19:30 + Суббота 10:15

ПРОГРАММА:
- Осознанная работа с телом
- Как тянуться без боли и с заботой к себе
- Фишечки и секреты хорошей растяжки
- Дегустация фитнес новинок
- Фотографии ДО и ПОСЛЕ каждой участницы
- Личные корректировки от тренера для каждой участницы
- Подарки для каждой по окончанию курса

💌ВХОД:
Весь 4-х недельный курс + бонусы:
135 евро
С подругой - 120€ каждой
Записаться можно до 4 июля, написав в Директ⤵️

SPLIT MAY by Body Culture
(RU + LV)
✨ ILGUMS:
4 nedēļas (8 nodarbības): no 08.07. līdz 03.08.

🌿 Grafiks:
• Pirmā grupa:
Pirmdiena + Piektdiena plkst. 10:30

• Otrā grupa:
Trešdiena plkst. 19:30 + Sestdiena plkst. 10:15

PROGRAMMA:

- Apzināts darbs ar ķermeni
- Kā stiepties bez sāpēm un ar rūpēm par sevi
- Efektīvi paņēmieni un noslēpumi labākai lokanībai
- Fitnesa jaunumu izmēģināšana
- Fotogrāfijas PIRMS un PĒC katrai dalībniecei
- Individuālas trenera korekcijas katrai dalībniecei
- Dāvanas katrai kursa noslēgumā
💌 DALĪBAS MAKSA:
Visa 4 nedēļu programma + bonusi:
135 €
Ar draudzeni - 120€ katrai
Pieteikties var līdz 4. jūlijam, uzrakstot privātu ziņu (Direct) ⤵️

You know a workout is complete when the body feels strong, the mind feels clear, and someone says:

“Skrīveru Saldumi , your protein bars are waiting.”
Recovery starts now. ✨

OPEN DAY 06.06.2026
Nourish your body, enjoy your flow🤍🌿

Hand Balance 2.0 by Body Culture (RU+ENG)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:
🌿6 занятий: с 06.07 – 22.07

Расписание:
➡️Понедельник + Среда 18:15

ПРОГРАММА:
• Осваиваем базу балансов на руках - научимся делать 6 йога асан
• Укрепляем плечи, запястья и кор
• Учимся держать баланс и контролировать тело
• Работаем над мобильностью плеч и грудного отдела
• Разбираем технику: входы, удержание, безопасные выходы
• Индивидуальные корректировки + персональные рекомендации от тренера для каждой участницы

ФИНАЛ КУРСА:
Видео съёмка в стиле Bali 🌴
3 атмосферных видео, где мы выполняем стойки и элементы — красиво, уверенно и с кайфом от процесса

Это не просто тренировки — это твой визуальный результат, которым захочется делиться ✨

ВХОД:
Весь 3-недельный курс + бонусы:
95 евро

Записаться можно до 3.07, написав в Директ 💌