13/07/2026
Iepazīsim trenerus - Evija van der Beek / Supervision and Coaching
Evija ir supervizore, labbÅ«tÄ«bas lÄ«derÄ«bas kouÄs un mÄcÄ«bu pasniedzÄja, kuras darbÄ Ä¼oti jÅ«tama sirds, skaidrÄ«ba un dziļa cieÅa pret cilvÄku.
ViÅas vÄrtÄ«bÄs ir Ä«stums, attÄ«stÄ«ba, brÄ«vÄ«ba, labestÄ«ba, harmonija, jÄga un Ä£imene. Tie nav tikai skaisti vÄrdi ā tÄs parÄdÄs arÄ« viÅas klÄtbÅ«tnÄ. TajÄ, kÄ viÅa klausÄs. KÄ pamana cilvÄka potenciÄlu. KÄ palÄ«dz sakÄrtot domas un ieraudzÄ«t nÄkamo soli.
Evijas stiprÄs puses ir empÄtija, stratÄÄ£iska domÄÅ”ana un spÄja saskatÄ«t iespÄjas arÄ« tur, kur sÄkumÄ viss izskatÄs neskaidrs. ViÅa iedvesmo un motivÄ, bet dara to mierÄ«gi, cilvÄcÄ«gi un bez spiediena.
ViÅas dzÄ«ves filozofija: š Esi labs cilvÄks. Dari labu darbu. Un pÄrÄjais sakÄrtosies. š¤
Evijai tuva ir lÄ«derÄ«ba ar sirdi, labbÅ«tÄ«ba, kouÄings, psiholoÄ£ija un ikdienas brÄ«numi. ViÅa tic, ka katrÄ cilvÄkÄ ir spÄks, par kuru viÅÅ” pats reizÄm vÄl nezina. Un bieži vien tieÅ”i droÅ”a saruna, labs jautÄjums un patiesa klÄtbÅ«tne palÄ«dz tam spÄkam kļūt redzamam.
PriecÄjamies, ka Evija ir mÅ«su treneru komandÄ!
A, jÄ - Evija vada kouÄinga mÄcÄ«bu kursÄ moduļus par grupu vadÄ«Å”anu un kouÄingu biznesÄ.
Å ie 2:
š KlÄtienes kurss no 12.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/
š Kurss tieÅ”saistÄ no 19.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online/
Ja kas, lÄ«dz 1.augustam piesakoties ir spÄkÄ Ä«paÅ”a agrÄs rezervÄcijas atlaide, tÄ kÄ nepalaid garÄm, ja gribÄsi pievienoties!
13/07/2026
Vai esi kÄdreiz domÄjis, ka spÄja uzdot vienu labu jautÄjumu var mainÄ«t cilvÄka dzÄ«vi?
TieÅ”i to mÄca kouÄings.
TaÄu Ŕīs mÄcÄ«bas nav tikai par jaunas profesijas apgÅ«Å”anu. TÄs ir arÄ« par domÄÅ”anas veidu, kas palÄ«dz cilvÄkiem ieraudzÄ«t vairÄk iespÄju, pieÅemt labÄkus lÄmumus un sasniegt mÄrÄ·us, nevis iestrÄgt problÄmÄs.
KouÄinga prasmes Å”odien ir vÄrtÄ«gas ne tikai profesionÄliem kouÄiem. TÄs arvien biežÄk izmanto vadÄ«tÄji, HR speciÄlisti, treneri, pedagogi, uzÅÄmÄji un ikviens, kurÅ” ikdienÄ strÄdÄ ar cilvÄkiem.
MÅ«su klÄtienes kouÄinga programma ir veidota tÄ, lai teorija uzreiz pÄrvÄrstos praksÄ. Jau no pirmajÄm nodarbÄ«bÄm Tu ne tikai apgÅ«si kouÄinga principus, bet arÄ« pats vadÄ«si sarunas, saÅemsi atgriezenisko saiti un soli pa solim veidosi pÄrliecÄ«bu par savÄm prasmÄm.
MÄcÄ«bu laikÄ Tu:ļæ½
āØ apgÅ«si profesionÄlas kouÄinga prasmes;ļæ½
āØ iemÄcÄ«sies uzdot jautÄjumus, kas rosina domÄÅ”anu un pÄrmaiÅas;ļæ½
āØ attÄ«stÄ«si aktÄ«vÄs klausÄ«Å”anÄs un komunikÄcijas prasmes;ļæ½
āØ labÄk izpratÄ«si cilvÄku domÄÅ”anu, motivÄciju un potenciÄlu;ļæ½
āØ iegÅ«si instrumentus darbam ar klientiem, komandÄm un vadÄ«tÄjiem;ļæ½
āØ kļūsi pÄrliecinÄtÄks gan profesionÄlajÄ, gan personÄ«gajÄ komunikÄcijÄ.
Programma piemÄrota gan tiem, kuri vÄlas kļūt par profesionÄliem kouÄiem, gan vadÄ«tÄjiem, personÄla speciÄlistiem, treneriem, pedagogiem un konsultantiem, kuri vÄlas savu darbu pacelt nÄkamajÄ lÄ«menÄ«.
MÄcÄ«bas notiek klÄtienÄ RÄ«gÄ ar pietiekami daudz vietas praktiskajam darbam, jautÄjumiem un individuÄlai atgriezeniskajai saitei. TieÅ”i Ŕī praktiskÄ pieeja ir viena no lietÄm, ko mÅ«su absolventi visbiežÄk novÄrtÄ.
š Ja jau kÄdu laiku domÄ par kouÄinga apgÅ«Å”anu, iespÄjams, Å”is ir Ä«stais brÄ«dis sÄkt.
LÄ«dz 1. augustam pieteikÅ”anÄs ir par izdevÄ«gÄku cenu.
š PlaÅ”Äka informÄcija un pieteikÅ”anÄs:ļæ½https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/
11/07/2026
Vai arÄ« tev kÄdreiz ir bijusi sajÅ«ta, ka radoÅ”ums ir pazudis? š¤
PatiesÄ«bÄ tas reti pazÅ«d. Daudz biežÄk mÄs paÅ”i vai vide, kurÄ atrodamies, pamazÄm saÅ”aurina mÅ«su domÄÅ”anu. MÄs sÄkam izvÄlÄties droÅ”ÄkÄs idejas, klusÄjam, kad neesam lÄ«dz galam pÄrliecinÄti, un arvien biežÄk atgriežamies pie tÄ, kas jau reiz ir strÄdÄjis.
Å ajÄ karuselÄ« apkopoti biežÄkie ŔķÄrŔļi, kas bloÄ·Ä radoÅ”umu un domÄÅ”anas elastÄ«bu:ļæ½
š bailes kļūdÄ«ties,ļæ½
š¶ kauns un bailes no citu vÄrtÄjuma,ļæ½
šÆ perfekcionisms,ļæ½
ā³ steiga,ļæ½
š hierarhija,ļæ½
ā vienÄ«gÄs pareizÄs atbildes kultÅ«ra,ļæ½
š§© piesaiste esoÅ”ajiem risinÄjumiem un savai identitÄtei.
LabÄ ziÅa ir tÄ, ka lielÄko daļu no Å”iem ŔķÄrŔļiem var mazinÄt. Nevis ar aicinÄjumu "domÄ radoÅ”Äk", bet radot vidi, kurÄ ir droÅ”i uzdot jautÄjumus, izmÄÄ£inÄt nepabeigtas idejas un paskatÄ«ties uz situÄciju no cita skatpunkta. TieÅ”i tur sÄkas domÄÅ”anas elastÄ«ba.
KouÄingÄ cilvÄks diezgan bieži sÄkumÄ saka: "Man nav ideju." TaÄu, kad pazÅ«d bailes kļūdÄ«ties un viÅÅ” vairs nemeklÄ vienÄ«go pareizo atbildi, risinÄjumi parÄdÄs daudz ÄtrÄk, nekÄ viÅÅ” pats bija gaidÄ«jis.
š¬ KurÅ” no Å”iem ŔķÄrŔļiem tev Ŕķiet vispazÄ«stamÄkais ā bailes kļūdÄ«ties, perfekcionisms, steiga vai varbÅ«t kas cits?
š Uzraksti komentÄrÄ vienu vÄrdu. BÅ«s interesanti paskatÄ«ties, kas mÅ«s visbiežÄk attur domÄt plaÅ”Äk.
08/07/2026
IepazÄ«sim trenerus - Irbe KatrÄ«na ZolneroviÄa š
Irbe ir cilvÄks ar kafijas krÅ«zi rokÄs, idejÄm galvÄ un ļoti dzÄ«vu interesi par cilvÄkiem. ViÅai tuvas ir vienkÄrÅ”Äs lietas ā sarunas, kas paliek sirdÄ«, grÄmatas, pieraksti, ceļojumi, daba, mÅ«zika un tas Ä«paÅ”ais brÄ«dis, kad haotiska doma pamazÄm kļūst par skaidru virzienu.
ViÅas vÄrtÄ«bÄs ir Ä«stums, attÄ«stÄ«ba, brÄ«vÄ«ba un cilvÄki. Nevis perfekta dzÄ«ve, bet dzÄ«ve, kurÄ drÄ«kst bÅ«t patiesi. Ar jautÄjumiem, Å”aubÄm, eksperimentiem, humoru un spÄju arÄ« par haosu pasmaidÄ«t.
Irbes dzÄ«ves filozofija ir vienkÄrÅ”a un ļoti cilvÄcÄ«ga: š DzÄ«vo ar jÄgu. Radi. MÄ«li. Dari labu. Esi klÄt.
MÄcÄ«bÄs tas nozÄ«mÄ siltu, radoÅ”u un vienlaikus klÄtesoÅ”u pieeju. ViÅa palÄ«dz ieraudzÄ«t ne tikai to, kas jau ir skaidrs, bet arÄ« to, kas vÄl tikai top ā idejÄs, cilvÄkos un pÄrmaiÅu procesos.
Un, iespÄjams, tieÅ”i tÄpÄc ar Irbi ir viegli domÄt skaļi. Pat tad, ja sÄkumÄ viss vÄl nav lÄ«dz galam noformulÄts.
Ak, jÄ, Irbe vÄl ir arÄ« tehnoloÄ£iju entuziaste un apvieno kouÄingu ar MI radÄ«tÄm iespÄjÄm. DÄsni dalÄs ar savu Å”o pieredzi kursÄ: https://metacoach.lv/event/maksligais-intelekts-kouciem/
PriecÄjamies, ka Irbe ir mÅ«su treneru komandÄ. š¤
08/07/2026
Kurss piemÄrots kouÄiem, konsultantiem, treneriem un citiem atbalsta profesionÄļiem, kuri vÄlas lietot MI apzinÄti, praktiski un saskaÅÄ ar savu profesionÄlo lomu - nevis kÄ āÄatiÅuā, bet gan veidot savu rÄ«ku un aÄ£entu sistÄmu.
Jo cilvÄku izaugsmes kvalitÄte neveidojas tikai sesijas vai treniÅa laikÄ. Daudz kas notiek arÄ« pirms un pÄc tÄs.
Klients atnÄk ar tÄmu, bet reizÄm vÄl nav lÄ«dz galam sapratis, kas tieÅ”i viÅam ir svarÄ«gi. PÄc sesijas viÅam ir atziÅas, bet ikdienÄ tÄs var Ätri pazust. Starp sesijÄm rodas jautÄjumi, Å”aubas, pretestÄ«ba, jauni novÄrojumi.
TieÅ”i Å”eit mÄkslÄ«gais intelekts var kļūt par ļoti praktisku atbalstu.
Ne kÄ kouÄa aizstÄjÄjs.
Ne kÄ āgudrÄka atbildeā.
Bet kÄ rÄ«ks, kas palÄ«dz sagatavot pavadoÅ”os rÄ«kus, struktÅ«ru, jautÄjumus, refleksijas uzdevumus, darba lapas un atbalsta materiÄlus klientam.
Å ajÄ kursÄ vairÄk uzmanÄ«bas veltÄ«sim tieÅ”i dažÄdu MI patstÄvÄ«gu aÄ£entu un pielÄgotu rÄ«ku veidoÅ”anai kouÄa praksÄ:
ā lai klients kvalitatÄ«vÄk sagatavotos sesijai;
ā lai pÄc sesijas viÅÅ” varÄtu jÄgpilni pÄrdomÄt pieredzÄto;
ā lai starp sesijÄm viÅam bÅ«tu atbalsts nÄkamajiem soļiem;
ā lai kouÄs pats varÄtu strukturÄt savas domas, novÄrojumus un profesionÄlo refleksiju.
PiemÄram, pÄc sesijas MI var palÄ«dzÄt izveidot klientam Ä«su refleksijas vietni - struktÅ«ru, kas palÄ«dzÄs nepazaudÄt sarunas vÄrtÄ«bu.
š Online kurss
š
10.09.ā22.10.2026.
š CeturtdienÄs, 18.00ā21.00
š¶ Standarta cena: 490 EUR
š¶ ReÄ£istrÄjoties lÄ«dz 1. augustam un iemaksÄjot 140 EUR avansu: 420 EUR
š Vada: Irbe KatrÄ«na ZolneroviÄa - profesionÄls kouÄs un tehnoloÄ£iju entuziaste.
Pilns apraksts: https://metacoach.lv/event/maksligais-intelekts-kouciem/
07/07/2026
Tu nevari radÄ«t kaut ko dzÄ«vu, jaunu, ja visu laiku mÄÄ£ini uzreiz atrast pareizo atbildi. RadoÅ”ums ļoti reti sÄkas ar skaidrÄ«bu.
Daudz biežÄk tas sÄkas ar sajÅ«tu: š āEs vÄl nezinu.ā
š¤·āāļø Un tieÅ”i Å”is brÄ«dis daudziem ir visneÄrtÄkais.
MÄs gribam Ätri saprast, kÄ bÅ«s pareizi. KurÅ” risinÄjums nostrÄdÄs. KÄ izskatÄ«sies gala rezultÄts. Ko par to teiks citi. Vai nebÅ«s kļūda. Vai nebÅ«s par vÄju. Vai nebÅ«s par dÄ«vainu.
Bet radoÅ”s process tÄ nestrÄdÄ.
Tam vajag vietu meklÄÅ”anai. Neveikliem sÄkumiem. Pirmajiem mÄÄ£inÄjumiem, kas vÄl nav gatavi rÄdÄ«Å”anai. JautÄjumiem, kuri sÄkumÄ skan nepilnÄ«gi. IdejÄm, kuras sÄkumÄ vÄl neizskatÄs pÄc risinÄjuma.
KouÄingÄ to var redzÄt ļoti bieži. CilvÄks atnÄk ar vÄlmi atrast āpareizoā lÄmumu. Bet sarunÄ bieži izrÄdÄs, ka vispirms viÅam vajag nevis atbildi, bet telpu, kurÄ drÄ«kst nezinÄt. KurÄ drÄ«kst apskatÄ«t vairÄkas iespÄjas. KurÄ drÄ«kst pateikt: āÅ Ä« doma vÄl nav lÄ«dz galam skaidra, bet tajÄ kaut kas ir.ā
TieÅ”i tur bieži sÄkas kustÄ«ba. Nevis brÄ«dÄ«, kad viss ir perfekti noformulÄts. Bet brÄ«dÄ«, kad cilvÄks pÄrstÄj sevi spiest uz tÅ«lÄ«tÄju skaidrÄ«bu. KamÄr mÄs cenÅ”amies uzreiz zinÄt pareizo atbildi, radoÅ”umam nav vietas ienÄkt.
š Atļauja nezinÄt nav vÄjums. Dažreiz tÄ ir pirmais solis uz domÄÅ”anu, kas beidzot kļūst dzÄ«va.
NosÅ«ti Å”o kÄdam, kurÅ” Å”obrÄ«d ļoti cenÅ”as atrast āpareizoā risinÄjumu. VarbÅ«t viÅam Å”odien vairÄk vajag nevis atbildi, bet atļauju kÄdu brÄ«di vÄl meklÄt, mÄÄ£inÄt un eksperimentÄt. š¤
06/07/2026
NÄc mÄcÄ«ties!
Rudens vÄl Ŕķiet tÄlu, bet labÄkie lÄmumi par mÄcÄ«bÄm bieži top pirms kalendÄrs sÄk steigties.
Ja jÅ«ti, ka nÄkamajÄ sezonÄ gribi iedot sev vairÄk dziļuma, skaidrÄ«bas un profesionÄlas jaudas, Å”is ir labs brÄ«dis paskatÄ«ties uz MetaCoach rudens kursiem. LÄ«dz 1.augustam ir spÄkÄ arÄ« agrÄs rezervÄcijas atlaides! š„
Å oruden vari izvÄlÄties virzienu, kas visvairÄk atbilst tam, kur Å”obrÄ«d vÄlies augt:
š apgÅ«t kouÄingu no pamatiem klÄtienÄ vai tieÅ”saistÄ
š padziļinÄt darbu ar Ä·ermeni, emocijÄm un nervu sistÄmu somatiskajÄ pieejÄ
š iemÄcÄ«ties izmantot mÄkslÄ«go intelektu kouÄa praksÄ cilvÄcÄ«gi un profesionÄli
š attÄ«stÄ«t sistÄmisko domÄÅ”anu organizÄciju darbÄ
š iet dziļÄk transformÄciju kouÄingÄ, kur pÄrmaiÅas skar identitÄti, uzskatus, vÄrtÄ«bas un iekÅ”Äjos modeļus
š saprast sevi un pasauli dziļÄk un pamatÄ«gÄk caur SpirÄlÄs dinamikas prizmu
Katrs no Å”iem kursiem ir par citu attÄ«stÄ«bas virzienu, bet visus vieno viena doma ā saprast un strÄdÄt ar cilvÄku dziļÄk, precÄ«zÄk un atbildÄ«gÄk.
Ja kÄds no virzieniem tevi uzrunÄ, neatliec uz āvÄlÄkā. VÄlÄk bieži nozÄ«mÄ ne tik izdevÄ«gu cenu, aizÅemtÄku kalendÄru un mazÄk vietas izvÄlei.
š Visu programmu aprakstus skaties: https://metacoach.lv/events/
Ja rodas jautÄjumi, raksti: [email protected]
Programmu aprakstu tieÅ”Äs saites:
š KouÄinga mÄcÄ«bu programma klÄtienÄ: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/
š KouÄinga mÄcÄ«bu programma tieÅ”saistÄ: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online/
š SomatiskÄ pieeja kouÄingÄ: https://metacoach.lv/event/somatiska-pieeja-koucinga/
š PadziļinÄtais transformÄciju kouÄings: https://metacoach.lv/event/padzilinatais-transformaciju-koucings-2-0/
š MÄkslÄ«gais intelekts kouÄiem: https://metacoach.lv/event/maksligais-intelekts-kouciem/
š SistÄmiskÄ domÄÅ”ana organizÄcijÄs: https://metacoach.lv/event/sistemiska-domasana-organizacijas/
š SpirÄlÄ dinamika: https://metacoach.lv/event/kurss-spirala-dinamika/
06/07/2026
Pirmdiena bieži sÄkas ar sarakstu: kas jÄizdara, kam jÄatbild, ko nedrÄ«kst aizmirst. Bet pirms ieskriet darbos, reizÄm ir vÄrts apstÄties uz 10 minÅ«tÄm un paskatÄ«ties plaÅ”Äk. RadoÅ”ums ne vienmÄr sÄkas ar iedvesmu. Daudz biežÄk tas sÄkas ar uzmanÄ«bu.
Atbildi sev (vÄlams rakstiski) uz Å”iem jautÄjumiem:
š Ko es redzu?
š Ko es ignorÄju?
š KÄ vÄl uz Å”o var skatÄ«ties?
š KÄdu mazu eksperimentu es varÄtu izmÄÄ£inÄt?
š Kas mani pÄdÄjÄ laikÄ pÄrsteidza?
Å ie jautÄjumi labi strÄdÄ gan individuÄli, gan komandÄ. PiemÄram, pirmdienas sapulcÄ vadÄ«tÄjs var nevis uzreiz sÄkt ar uzdevumiem, bet pajautÄt: āKo mÄs Å”obrÄ«d neredzam, jo esam pÄrÄk pieraduÅ”i pie Ŕīs situÄcijas?ā
Dažreiz ar to pietiek, lai saruna kļūtu dzÄ«vÄka un risinÄjumi ā mazÄk automÄtiski.
Aizpildi Å”o refleksiju jaunÄs nedÄļas sÄkumÄ un izvÄlies vienu mazu eksperimentu, ko pÄrbaudÄ«t lÄ«dz piektdienai.
Un, saglabÄ ierakstu nÄkamajai pirmdienai arÄ« š
08/07/2026
07/07/2026
06/07/2026
06/07/2026