TenDance Studio

TENDANCE - Everyone Can Dance! Strip Plastics, Slow and Club R&B, Basic Classic, Easy Jazz, MTV Vide Everyone can dance - even if you have never danced before.

Dance studio „Tendance” offers all styles of dance classes, from Classic, Jazz, Latino, Salsa, Go Go, R&B, Video Style, Vogue, Hip-Hop, Streetdance, Ragga, Dancehall, and many more. We are here to make sure you have fun and positive emotions.

11/01/2015

Our girls at Global Fitness birthday show 2014.

Global Fitness Birthday from aftermovie.lv: http://vimeo.com/aftermovielv/globalfitnessbirthday

Big Speciall Thanks to Sveta, Nadya & Andrey ;)

TenDance at Global Fitness Birthday 'Ten Dance Studio' performances at 'Global Fitness' birthday show.

11/01/2015

PromoVideo от aftermovie.lv ;)

17/05/2014

Izmaiņas nodarbību sarakstā!
Lai atbrīvotu vairāk laika vasaras baudīšanai, sestdienas strip plastikas nodarbība 14:30 tiek pārnesta uz otrdienu, 18:00. (No 19.05.2014)
Изменения в расписании!
Чтобы освободить побольше времени для наслаждения летом, субботнее занятие по стрип-пластике переносится на вторник, 18:00 (с 19.05.2014)

22/04/2014

Солнечная суббота и наши друзья - тренажёры или начало решения проблемы "лето-море-пляж-как залезть в купальник"

18/04/2014

Дорогие те, кого касается проблема лета-моря-пляж-как залезть в купальник! А так же те, кто ходит МИМО тренажёров и боится их как огня!
Завтра, сб. 19.04.2014, начинаем экспериментальную круговую разминку на тренажёрах - приходим к 13:00, перед основной тренировкой.
Разминаемся на дорожках-великах, потом под руководством опытных людей узнаём, какой боевой конь нужен для каких мышц, что конкретно на нём делать, где напрягать, куда расслаблять, и почему 10 раз - это мало =))))

Потом, как обычно, в 14:30 валяемся по полу на каблуках, в экстазе и шпагате под slow r'n'b
Welcome!