Veselības Sporta Stacija

Septembris nāk. Bet nesteidzamies.

Augustā mums ir tikai viens noteikums:
nepārvērst vasaras beigas par dzīves krīzi.
Saldējums? Jā.
Jūra? Jā.
Lēnāks rīts? Noteikti.
Pilates vai joga? Arī jā. 🤍
Aktīvi funkcionāli trenieņi?Protams!
Līdzsvars, lai justos labi, nevis perfekcija.

Dažreiz ķermenim vajag kustību.
Dažreiz – klusumu.
Un dažreiz abus reizē. 🤍
Augusta frāze sev:
Mazliet vairāk elpas.
Mazliet vairāk kustības.
Mazliet mazāk “man vajag paspēt visu”.
Tiekamies studijā. 🌿

Pilates Reformer — vairāk nekā trenažieris. Tā ir metode, kas paplašina Tavas profesionālās iespējas.

3 dienu intensīvs kurss treneriem un kustību speciālistiem, kur apgūsi Reformer biomehāniku, funkcionālas tehnikas un praktisku pieeju darbam ar klientiem.

📍 Rīga, Āgenskalns
💶 Dalības maksa — 350 €
👥 Tikai 6 dalībnieki

Piesakies kursam mājaslapā.
Vietu skaits ierobežots.

Augusts. 🤍
Tas mēnesis, kad vienā brīdī vēl ēdam arbūzu brokastīs, bet jau sākam domāt: “Varbūt tomēr vajadzētu atkal kaut ko darīt?”
Mūsu atbilde: jā, bet mierīgi.
Nav jāatgriežas ar maksimālo jaudu. Nav jākompensē vasara. Nav jāsāk “jauna dzīve”.
Sāc ar vienu nodarbību.
Vienu stundu, kurā izkustēties trenera vadībā, ieelpot un pabūt kopā ar savu ķermeni.
Arī tas ir lielisks sākums

Mēs nevaram apsolīt, ka pēc Pilates pazudīs visi e-pasti...
..bet mugura jutīsies daudz labāk un smadzenes strādās jaudīgāk.

Ne vienmēr vajag perfektu plānu.
Dažreiz pietiek ar vienu nodarbību, lai atgūtu sajūtu, ka ķermenis atkal ir Tavā pusē. 🤍
Tiekamies studijā.

Vasarā atceries uzņemt ne tikai saules enerģiju, bet arī dabiskos vitamīnus, lai rudens uz ziemas periodā Tavs organisms būtu izturīgs.

Ja vēl nepaspēji:
☀️ noskatīties saulrietu
☀️ pagulēt zālītē
☀️ apēst saldējumu
☀️ atnākt pie mums uz pirmo nodarbību…
Vēl ir laiks. 🤍
Lai skaists jūlija turpinājums!

Mēs zinām.
Vasara ir domāta baudīšanai.
Tieši tāpēc arī kustība var būt viegla, mierīga un bez jebkāda spiediena.
Ja sanāk atnākt kaut vai reizi nedēļā – tas jau ir lieliski.
Mēs būsim tepat arī augustā. Un septembrī. 🤍