10/09/2021
"Es tik ļoti nogurstu darbā, ka man nav spēka sportot" - tā domā daudzi un viņiem ir taisnība.
Mēs tiešām nogurstam no vienveidīgām kustībām, pozām, sasprindzinājuma, ilgstošas sēdēšanas, koncentrēšanās, bezgaisa...
Tomēr tie, kas regulāri apmeklē sporta klubu, zina, ka fiziskās aktivitātes lieliski restartē gan ķermeni, gan prātu un sniedz milzīgu enerģijas pieplūdumu.
Ilgtermiņā šī enerģija aizkavē novecošanās procesus un transformējas veselībā, spēcīgā un skaistā ķermenī, un stājā .
Ja jāizšķiras par to, kur un kā sportot, tad iespēju šobrīd ir daudz. Grupu nodarbības klātienē ir viena no iespējām, un tās priekšrocības ir acīmredzamas - nodarbību saturiskā daudzveidība, profesionāla, pārdomāta treniņu uzbūve, atgriezeniskā saikne starp klientu un teneri, turklāt pieredzējis treneris vingrinājumus un slodzi spēs pieskaņot nodarbībā esošo klientu vēlmēm un sagatavotības līmenim.
Nodarbībās klātienē ir iespēja saņemt individuālu konsultāciju, kā arī socializēties domubiedru pulciņā
“Laikā, kad vēl pati kā kliente nācu vingrot, mūsu kluba moto bija "Cits svars dzīvei". Jau toreiz nodomāju, ka trāpīgāk grūti pateikt!” saka trenere Dace.
Dace Vārava Fitness
