Fitnesa studija veselības nostiprināšanai. Katru dienu ir pieejas grupu nodarbības līdz 10 cilvēkiem, kas sadalīti pēc vecuma, spējām un intensitātes.
Vingrošana, kuras galvenās funkcijas: muskuļu nostiprināšana; fizisko darbaspēju paaugstināšana; estētiskās funkcijas nodrošināšana; psihiskās atslodze vairošana; gribas veidošana. Individuālās nodarbības piektdienās.
31/10/2022
SĀC RĪTU AR TRENIŅU
Tu saņemsi:
🟠 Enerģijas piepildījumu
🟠 Aktīvu domāšanu visas dienas garumā
🟠 Brīvu vakaru sev un tev tūvajiem cilvēkiem
Sākums plkst. 9:00.
Vēl ir pieejamas vietas vakara grupā, plkst.17:30.
! Pirmais treniņš tikai 1,00 EUR.
Pieraksts uz nodarbību telefoniski: 26337566 (Santa).
Abonements 45 EUR par kalendāro mēnesi.
03/10/2022
ESI REZERVĒJUSI SAVU VIETU EFEKTĪVAM TRENIŅAM?
Pirmais treniņš tikai 1,00 EUR.
Pieraksts uz nodarbību telefoniski: 26337566 (Santa).
Abonements 45 EUR par kalendāro mēnesi.
07/09/2022
NEKAD NAV PAR VĒLU - ARĪ SENIORU VECUMĀ FIZISKĀS AKTIVITĀTES salīdzinoši īsā laikā var uzlabot labsajūtu un veselību.
Cilvēka ķermenis ir radīts kustībām, tādēļ vislabāk jūtamies tad, kad regulāri izkustamies. Jo vairāk laika veltām fiziskajām aktivitātēm, jo lielāks būs ieguvums veselībai.
🟠 saņem psihisko atslodzi;
🟠 estētiskās funkcijas nodrošināšana;
🟠 fiziskās darbaspējas stiprināšana;
🟠 figūras koriģēšana.
Visu var saņemt jaunā veselīgās vingrošanas un fitnesa studijā “SOLA”, kura ir pieejama Rēzeknē, Rīgas iela 1b (3.stāvs).
❗ Nodarbības jebkurai vecuma grupai.
Septembrī pieejamas nodarbības vecumgrupai 60+, katru pirmdienu un trešdienu 10:30 vai 16:00.
Pirmā nodarbība TIKAI 1 EUR! Pieraksts uz nodarbību telefoniski: 26337566 (Santa)
30/08/2022
ESTĒTISKĀS FUNKCIJAS NODROŠINĀŠANA. Ko tas nozīmē?
Pareizas stājas un skaista ķermeņa veidošana ar vingrošanas palīdzību.
🟠 Pielāgota programma
🟠 Ērts un elastīgs nodarbību grafiks
🟠 Kvalificēta trenera pavadībā
Jauna Veselīgās vingrošanas un fitnesa studija “SOLA” Rēzeknē.
Izvēlies sev labāko laiku un izbaudi pirmo nodarbību TIKAI 1 EUR!
Pieraksts uz nodarbību telefoniski: 26337566 (Santa)
19/08/2022
11.augustā tika atklāta jauna Veselīgās vingrošanas studija SOLA, Rēzeknē, Rīgas ielā 1B 3.stāvs
Studijas mērķis ir regulāras dažāda veida veselību nostiprinošās fiziskās nodarbības, kas:
🟠 Veicinās vispusīgu muskulatūras nostiprināšanu;
🟠 Veidos pareizu stāju un izkops kustību skaistumu;
🟠 Palielinās lokanību, muskuļu elastību;
🟠 Dos pozitīvas emocijas, samazinās psihoemocionālo stresu.
Gribi izmēģināt? Piesakies!
Pirmā nodarbība TIKAI 1 EUR!
Pieraksts uz nodarbību telefoniski: 26337566 (Santa)
11/08/2022
KĀDĒĻ IR SVARĪGS AKTĪVS DZĪVESVEIDS?
Cilvēka ķermenis ir radīts kustībām, tādēļ vislabāk jūtamies tad, kad regulāri izkustamies. Jo vairāk laika veltām fiziskajām aktivitātēm, jo lielāks būs ieguvums veselībai.
Ar šo domu tika veidota jauna Veselības vingrošanas un fitnesa studija “SOLA”: piesaistīt iespējami lielāku cilvēku skaitu aktīvam dzīvesveidam Rēzeknes pilsētā un novadā.
Kvalificēta fitnesa speciāliste ar Rīgas Stradiņa Universitātes izglītību Santa Ostrovska - iemācīs pareizu vingrinājumu tehniku ar savu svaru un mazo papildaprīkojumu, pareizu elpošanu un stiepšanās vingrojumu kompleksu pirms un pēc aktivitātēm.
❗NEKAD NAV PAR VĒLU - arī senioru vecumā fiziskās aktivitātes salīdzinoši īsā laikā var uzlabot labsajūtu un veselību.
Izbaudi kopā ar mums aktīvu dzīvesveidu! Esi vesels un aktīvs iespējami ilgāku laiku!
| Monday | 09:00 - 20:30 |
| Tuesday | 09:00 - 20:30 |
| Wednesday | 09:00 - 20:30 |
| Thursday | 09:00 - 20:30 |
| Friday | 09:00 - 20:30 |
| Saturday | 09:00 - 14:00 |