Elvis Siksna

Black Friday 💯

Your fitness trainer and masseur💯

uztur kārtībā gremošanas sistēmu un pat pazeminot asinsspiedienu💯🤔

Uztur kārtībā gremošanas sistēmu un pat pazeminot asinsspiedienu💯🤔

Brokastis, atceries💯

Brokastis, aceries💯

‼️jautājums‼️

Draugi, klienti un Liepājnieki, kas vēl nav uzsākuši savas sporta gaitas, bet tuvākā laikā to grasās darīt💯

Mazā aptauja- centīšos pielāgoties jūsu vajadzībām, tātad VĒLAMIE LAIKI grupu nodarbībām “veselības istabā” rakstam privāti vai komentāros, gan rītos, gan vakaros💯💪

Individuāli,protams pēc pieraksta un jūsu vēlamiem laikiem🙏

Un protams, share ja nav grūti, lai gribētāji var ieteikt savus laikus, lai varētu pielāgoties pēc iespējas vairāk jūsu darba dienas skrējienam🙏

Paldies.
Ar cieņu, Tava “ veselības istaba”

Tuvojas brīdis, kad tiek vērta vaļā “Veselības istaba” 15.10.2023 savu smagā darbā nākušo projektu, kurā ieguldīts daudz laika un rūpju🖤

Kas tad tur būs?🤓

❤️ Tur ir feins bērnu stūrītis, kur bērni var spēlēties kamēr mamma sporto vai izbauda masāžu🙏

🔴 Sporta aktivitātes bērniem ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa, kas pozitīvi ietekmē kā fizisko sagatavotību, tā attīsta loģisko domāšanu.
🔴Dziļā muskulatūra ir mūsu kodols, mūsu serde. Tā ieskauj, stabilizē un stiprina katru locītavu, kopā ar saitēm uzlabo jauno un arī pieredzējušo sportistu veselību.
🔴 Trenažieri un klasiskie svaru zāles vingrojumi ir labi seklo jeb virsējo muskuļu trenēšanai un veidošanai.
🟢 Klasiskā masāža ir manipulācija ar virspusējiem un vidējā slāņa muskuļiem un savienojuma audiem. Masāža ir efektīvs līdzeklis muskuļu spriedzes likvidēšanai, sāpju mazināšanai, sviedru un tauku dziedzeru darbības normalizēšanai, asinsrites uzlabošanai un enerģijas līdzsvara ķermenī saglabāšanai.
🟢 Muguras masāžas nolūks ir mazināt muguras sāpes gan lejasdaļā, gan vidusdaļā un muskuļu sasprindzinājumu.
🟢 Uz kājām ir daudz refleksu punktu, kas ir atbildīgi par mūsu iekšējiem orgāniem,
🟢 Pēdu masāža. Tā ir ļoti viegla un estētiska kāju pēdu masāža, kas iekļauj sevī secīgas iedarbības uz dažādām refleksogena zonām.
🟢 Trapeces masāža. Kakla dziļo muskuļu masāža.

💥Pieejams sporta uzturs, tieši Tev💯

Sporta un masāžas klāsts ir liels kā līdz šim ko piedavaju, tikai šoreiz tā būs mūsu “veselības istaba”

Tiks organizēti grupas treniņi pēc kuriem būs iespēja saņemt klasisko masāžu💯

‼️Šī būs vieta kurā netiks prasīts zāles abonaments, tāpēc būs pieejams visiem gribētajiem💯

Foršie draugi, klienti un Liepājnieki, neesam vienaldzīgi un padodam tālāk ar share🙏