FLOW fitness

Kādam atpakaļ skolā, mums atpakaļ sporta zālē💪

Jau sākot ar 31.augustu visas grupu nodarbības ir atpakaļ grafikā.

KUSTIES GUDRI. JŪTIES LABI. IZSKATIES LIELISKI.

• funkcionāli un anatomiski pārdomāta slodze
• saudzīga pieeja locītavām un mugurai
• spēkam, izturībai, lokanībai un labai koordinācijai
• kustība, kas palīdz mazināt stresu un vairot enerģiju
• labāka ķermeņa izjūta, stāja un pārliecība -

jo skaists ķermenis nozīmē labas attiecības ar sevi!!!

P.S.Pirmā sezonas nodarbība Deju namā 3.septebrī.
Visas pārējās atbilstoši grafikam jau no 31.08.2026.

Lietus gadījumā Valdekas nodarbība notiks Ozolnieku sporta skolā👌🧘‍♀️

Sakarā ar to, ka šonedēl vadu nodarbības sieviešu pašizaugsmes nometnē ir mainījies nodarbību grafiks. Ceturtdienas vakara vingrošana notiks piektdien. Lietus gadījumā āra nodarbības tiek pārceltas uz Ozolnieku sporta skolas telpām🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Pārbaudi!
Un pārliecinies vai arī tavs treneris ir sertificēts💪

⚠️ BĒRNU DROŠĪBA SPORTĀ SĀKAS AR ATBILDĪGU IZVĒLI
🔴 https://ej.uz/sertificetstreneris

Pēdējo dienu notikumi vēlreiz atgādina, cik būtiski ir rūpēties par bērnu drošību sporta vidē.

Izvēloties sporta nodarbības, vecākiem ir svarīgi pārliecināties, ka treneris ir sertificēts sporta speciālists, kuram ir atbilstoša profesionālā kvalifikācija un tiesības strādāt attiecīgajā sporta veidā.

✅ Sertificēto sporta speciālistu reģistrs ir publiski pieejams Latvijas Sporta federāciju padomes mājaslapā:

🔗 https://lsfp.lv/sporta_registrs/sertificetie_sporta_specialisti

Profesionāla kvalifikācija ir viens no priekšnoteikumiem kvalitatīvam un drošam treniņu procesam.

Vienlaikus bērnu drošība ir daudz plašāks jautājums. Tā balstās uz profesionālu treneru darbu, sporta organizāciju atbildību, vecāku iesaisti un spēju laikus pamanīt jebkādas pazīmes, kas rada bažas.

Atgādinām, ka jaunais Sporta likums paredz: no 2027. gada 1. jūnija par profesionālo darbību bez normatīvajos aktos noteiktā sporta speciālista sertifikāta var tikt piemērots naudas sods no 50 līdz 300 eiro.

💬 LSFP prezidents Vladimirs Steinbergs:

"Droša sporta vide sākas ne tikai ar normatīvajiem aktiem, bet ar katra pieaugušā atbildību. Vecākiem ir tiesības zināt, kam viņi uztic savu bērnu, savukārt treneriem – pienākums uzturēt augstākos profesionalitātes un ētikas standartus. Sertificētu sporta speciālistu reģistrs ir instruments, kas palīdz pieņemt informētu un drošu izvēli."

Zināt nozīmē pasargāt.

Grafiks nedēļai no 26.07.-02.08.2026.
Lietus gadījumā Valdekas nodarbība var tikt pārcelta uz Ozolnieku sporta skolu😉

23.07.nodarbība plkat 19.00 no Valdekas pārcelta uz Ozolnieku sporta skolu🧘‍♀️🙏

21.jūlija nodarbība plkst 19.00 tiek pārcelta uz iekštelpām Ozolnieku sporta skolas Aerobikas zàlē.

Lietus gadījumā Valdekas nodarbība var tikt pārcelta uz Ozolnieku sporta skolu😉

Vingrošanas grafiks nedēļai 13.07.-19.07.
Ozolnieki - Sporta skola, Stadiona iela 5.
Jelgava, laukums aiz Valdekas pils pie Biškopības biedrības, Rīgas iela 22C.

Grafiks jaunajai nedēļai:)