Smartform - Fitness & Coaching

⚽ Le sport, c'est fun. Et ça s'apprend dès 6 ans.

🧒 SMARTcamp Kids : 60-90 min d'activité ludique, encadrée par des coachs formés.

Exercices adaptés à chaque âge. Environnement sécurisé. ✅

📅 Prochaines dates :
26 septembre 2026 et 21 novembre 2026
35€ par séance.

📲 Inscrire mon enfant - lien en bio. Ou : 📞 (00352) 28 33 67

Dernier Smartrun avant le samedi prochain !

Bravo à nos coureurs 💪🏻🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️

🏅 +400 membres transformés.

On prend une seconde pour y penser 💪

400+ personnes qui ont décidé de se prendre en main.
400+ bilans corporels. 400+ programmes personnalisés.
400+ suivis mensuels. 400+ histoires différentes.

Elles ont toutes commencé par un appel de 15 minutes. ⏱️

Le tien peut commencer aujourd'hui.

📲 Lien en bio.

🔥 Dépasse-toi.
Le SMARTcamp, c'est un événement unique 4 fois par an.

⚡ 60 à 90 minutes de haute intensité. Tous niveaux.
📅 Prochaines dates 2026 : 19 septembre · 19 décembre.

Membres Smartform : 35€ / Non-membres : 45€.

📲 Réserve ta place - lien en bio.

💡 3 raisons de commencer le sport après 60 ans.

1️⃣ La masse musculaire diminue de 1% par an dès 30 ans.
Un programme adapté ralentit ce processus et vous garde autonome plus longtemps.

2️⃣ L'équilibre s'améliore avec l'entraînement.
Moins de risques de chutes. (C'est l'un de nos 6 tests scientifiques chez Smartform.)

3️⃣ L'énergie et le sommeil s'améliorent.
Beaucoup de nos membres seniors dorment mieux depuis qu'ils s'entraînent.

On ne vous demande pas de devenir athlète.

On vous accompagne pour rester en forme, autonome et en bonne santé. 💪

🎁 Senior Classes à Schifflange - 1ère séance gratuite.
📞 (00352) 28 33 67

😣 Vous avez des douleurs de dos chroniques ? Notre cours Réckeschoul a été spécialement conçu pour vous.

✅ Réduire vos douleurs dorsales
✅ Renforcement de la sangle abdominale
✅ Amélioration de la posture au quotidien
✅ Exercices d'étirement adaptés

👨‍🏫 Supervisé par des coachs diplômés d'État.
👥 Groupe limité à 12 personnes max.
📅 Chaque vendredi à 11h à Schifflange.

🤝 En collaboration avec la CSL — tarif forfaitaire pour les membres CSL.
🎁 1ère séance gratuite.
📞 (00352) 28 33 67