Bienvenue chez My Pilates House ! Nous sommes ravis de vous accueillir dans ...
🤸Reformer sequence with straps
⚡️Springs setting : 1 blue 1 red
1 semaine sans mes machines de Pilates et mon corps est tout raide 😱
En Pilates je bassine mes élèves avec le centre, les connections, les appuis mais sur des skis dans de la poudreuse je fais moins la maligne. Je suis totalement perdue : sur quoi s’appuyer pour relancer un virage ? Comment garder de la stabilité en même temps que du mouvement? Comment trouver la fluidité et l’élasticité quand on est en stress 😅.
Je vais cogiter un peu sur tout ça …
30/11/2025
Les omoplates 🪽Un vaste sujet en Pilates 💥
Il est important d’être conscient de la stabilité et de la mobilité des omoplates dans la réalisation de chaque exercice.
26/11/2025
🎄Xmas is coming !
🎁Give Pilates classes to someone you love !
💌Gift cards are available on demand
24/11/2025
🎁 Gift cards for all classes available here ! Just ask !
23/11/2025
☝️Planning de la semaine à venir concernant les cours en Trio sur Reformer
My Pilates House propose aussi des cours collectifs sur tapis et des Solo et Duo sur chair, Cadillac et Barrel.
Training on Pilates apparatuses to do Mat exercices
Pilates is REFORMER - TOWER - CHAIR - MAT ….
12/11/2025
Cours de Pilates sur Reformer 3 pers.
Last minute availability 🤸♀️- réservations en ligne 📆
| Lundi | 00:00 - 23:59 |
| Mardi | 00:00 - 23:59 |
| Mercredi | 00:00 - 23:59 |
| Jeudi | 00:00 - 23:59 |
| Vendredi | 00:00 - 23:59 |
| Samedi | 00:00 - 23:59 |
| Dimanche | 00:00 - 23:59 |