Visa jėga slypi paprastume ir reguliarume! 💫 Jogą praktikuoju jau 25 metus – ir tai nėra tik pratimai ant kilimėlio. Tai kelias, kuris man padėjo geriau pažinti save, nurimti, stiprėti ir išmokti gyventi sąmoningiau. ✨
Esu diplomuota visuomenės sveikatos specialistė bei licencijuota trenerė-instruktorė. Per daugelį metų dalyvavau daugiau nei 20-yje seminarų Lietuvoje ir Europoje, o sukaupta patirtis šiandien leidžia man padėti labai skirtingiems žmonėms – nuo mažų grupelių ar privačių užsiėmimų iki didžiausių komandų bei įmonių. Mano tikslas – ne tik mokyti jogos pratimų, bet ir padėti atrasti švelnų ryšį su savo kūnu, sustiprinti jį, išlaisvinti kvėpavimą, lavinti lankstumą bei vidinę jėgą. Kartu mokomės įsiklausyti į save, kurti balansą ir pasitikėjimą savo galimybėmis. 🌿
Užsiėmimai pritaikomi tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems – sąmoningas judesys tikrai yra kiekvienam, nes tai pirmiausia kelias į sveikatą ir ramybę. ✨
👉 Pasirinkti galite:
- Grupę gyvai Vilniuje: Šeštadieniais 10:30-11:30. Studija "Širdies namai", Antakalnis. Pradedantiesiems / naujokams. Naujienos ir registracija: https://www.facebook.com/joga.su.roma/
Pirmas kartas - 19 eur
- Individualias treniruotes ar mentorystę
- Jogos užsiėmimus įmonėms
- Online grupę (antradieniais ir ketvirtadieniais 19:00 – pirmas kartas nemokamas!)
- Praktikas nėščiosioms, senjorams, stovykloms ir dar daugiau.
____________
Kviečiu susiekti žinute 📩
Visa jėga slypi paprastume ir reguliarume!🙏
