22/08/2024
Labas mieloji,
Čia aš, netobulai tobula!!
Kad tu žinotum, kokia didžiulė problema dėl savo kūno priėmimo, sporto, valgymo sutrikimų, (kalbu iš savo darbo patirties).
Noriu parodyti savo pavyzdžiu, kad gali būt kitaip. Taip, aš irgi alinau, baudžiau save sportu ir mityba, kritikavau savo kūną, man atrodydavo, kad jis vis nepakankamas. Vis rasdavau prie ko prikibti.
Taip, aš sirgau valgymo sutrikimais, šiuo metu esu dėkinga šiai ligai, nes viduje taip sustiprėjau. Dabar galiu apie tai dalintis, drąsiai kalbėti ir įkvėpti jus!!!
Po valgymo sutrikimais slepiasi daug gilių vidinių sluoksnių. Kai pradėjau dirbti su savo vidum atradau, tai ko net negalėjau pagalvoti ar įsivaizduoti. Kai paleidau, tai kas ne mano, tai kas man netarnauja, kai žingsnis po žingsnio keitėsi mąstymas, plėtėsi suvokimas ir taip save vis labiau išlaisvinau!!
Dabar galiu dalintis tokia foto ir jaustis gerai, pakankama ir mylinti save tokia kokia esu. Aš žinau, kad esu daugiau nei mano kūnas, mano išvaizda nenusako mano vertumo.
Prisimink, kad kai atsisėdi ir pamatai ,,rinkęs", tai normalu!!!
Kai pasilenki ir susidaro ,,rinkės", tai NORMALU!!!
Pakelk rankas aukštyn,kaip atrodo pilvukas? Liesiau. Tai normalu.
Netikėk viskuo, ką matai socialiniuose tinkluose.
Labai nuoširdžiai linkiu tau pasileisti į savo vidinę kelionę ir atrasti daug naujų dalykų.
Linkiu, kad vėl mylėtum judesį, kad neskirtymum maisto į: ,,blogas" , ,,geras", ,,kaloringas", ,,nekaloringas", ,,sveikas", ,,nesveikas"... Kad sportas ne būtų tik ,,atidirbimas" ar ,, išsportavimas" už maistą.
Kad iš naujo pamiltum save. Prisimink, tu esi pakankama tokia kokia esi, tu esi unikali, daugiau tokios nėra šioje žemėje, tu esi daugiau nei tavo kūnas.
Jeigu nori vėl pamilti judesį, pažinti savo vidų, sustiprinti kūną po mažą žingsnelį parašyk man.
Su meile Julija 🤍
Už kadrus esu dėkinga - .photography
