Eglė Zarembė - Sveikatingumo Instruktorė

Eglė Zarembė - Sveikatingumo Instruktorė Esu Eglė, sertifikuota sveikatingumo instruktorė. Judėjimas man yra priemonė jaustis gerai savo kūne!

Kuriu tinklalaidę "Gyventi kūne", kur dalinuosi aktualia informacija besidomintiems sportu, sveikatingumu, norintiems praplėsti savo kūno resursus ir atrasti naujų dalykų apie save per kūną. Vedu asmenines ir grupines treniruotes kūno mobilumui, kvėpavimo funkcijai atstatyti ir lavinti, lankstumui gerinti, didinti raumenų ištvermę ir bendrą fizinį pajėgumą. Dirbu su įmonėmis, vykdau laikysenos testavimus, prisidedu prie sveikatingumo renginių įgyvendinimo. Prisidėti prie "Gyventi kūne" turinio kūrimo galite čia: https://contribee.com/pages/gyventikune/

Kursai:

DABAR - LSU Fizinio aktyvumo specialistų rengimo mokymų programa
2023 - funkcinio kvėpavimo instruktorių rengimo kursai "Active training"
2019/12 - 2020/09 - Individualus teorinis-praktinis kalanetikos pagrindų kursas (vadovė Aistė Gustė-Jančiukienė)
2020/05 - 2020/09 - EREPS (The European Register of Exercise Professionals) kursas, EFQ 3 lygis.

Pirmoji laida rugsėjo 5d. 14:00! Labai ačiū Eglei už įžvalgas miego tema, kuo geras pietų miegas, kas tikrai svarbu, o k...
11/08/2026

Pirmoji laida rugsėjo 5d. 14:00! Labai ačiū Eglei už įžvalgas miego tema, kuo geras pietų miegas, kas tikrai svarbu, o kur jau perdėtai kreipiame dėmesį į miego optimizavimą 😊

Vakar Žinių Radijuje eteryje pasirodė laida su Vilius Ogenskas , kad suintriguočiau, pasakysiu, kad, pasak psichiatro Vi...
11/09/2025

Vakar Žinių Radijuje eteryje pasirodė laida su Vilius Ogenskas , kad suintriguočiau, pasakysiu, kad, pasak psichiatro Viliaus, skaičiavome kiek Lietuvoje yra "psichikos ligonių" ir aptarėme kada psichikai reikalingi vaistai, o kada jau gyvenimo būdo pokyčiai.

Gero klausymo!

Ar tikrai kiekvienas apsilankęs psichiatro kabinete yra psichikos ligonis? Kaip visuomenėje egzistuojančios psichikos sveikatos stigmos traukiasi? Kada mums ...

Jau šiandien 16:05 pirmas pokalbis! Kalbamės su move2move.lt įkūrėja, kineziterapeute, sertifikuota Oxygen advantage ir ...
03/09/2025

Jau šiandien 16:05 pirmas pokalbis! Kalbamės su move2move.lt įkūrėja, kineziterapeute, sertifikuota Oxygen advantage ir Wim Hof metodo instruktore Greta Puzone apie funkcinį kvėpavimą ir šaltą vandenį! 😍 Klausykitės FM dažniu automobilyje, per Žinių Radijo išmaniąją programėlę, ziniuradijas.lt arba vėliau ieškokite įrašų Youtube ir Spotify 😇

Jau šį trečiadienį, 16.05 val., „Žinių radijo“ eteryje startuoja nauja, Eglės Zarembės vedama laida „Gyventi kūne“.

Ar tai ką valgome, kaip kvėpuojame veikia mūsų nuotaiką? Kaip galime pagerinti savo psichinę sveikatą, atsigręždami į kūną? Apie sveikatingumą ir kūno bei emocijų ryšį – pokalbiai su šios srities profesionalais.

14/08/2025

Iki susiklausymo!

Dabar trumpai supažindinu kas tai yra, o vėliau pakalbėsime ir apie didžiulę jo naudą kūnui, psichikai ir nervų sistemai...
03/06/2025

Dabar trumpai supažindinu kas tai yra, o vėliau pakalbėsime ir apie didžiulę jo naudą kūnui, psichikai ir nervų sistemai ❤️

Kad "išjudinti" nervų sistemą, reikia ją JUDINTI! Reiškia reikia judėti ir judinti kūną, o tam pasitelkiami įvairūs įran...
13/05/2025

Kad "išjudinti" nervų sistemą, reikia ją JUDINTI! Reiškia reikia judėti ir judinti kūną, o tam pasitelkiami įvairūs įrankiai - miosfascialinis atpalaidavimas, pilvinis kvėpavimas ir intensyvios kvėpavimo praktikos, purtymasis, intuityvus judėjimas, tam tikri masažai ir kita. Technikų daug, reikia atsirinkti kas tinka asmeniškai, apie tai dar daug informacijos pasidalinsiu ateityje❤️

Registruojantis šiandien ir rytoj kaina 225eur! Tad labai raginu dvejojančius rašyti man ir registruotis 🥰
12/05/2025

Registruojantis šiandien ir rytoj kaina 225eur! Tad labai raginu dvejojančius rašyti man ir registruotis 🥰

Address

A. Smetonos G. 6
Vilnius
01115

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eglė Zarembė - Sveikatingumo Instruktorė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category