Reali savigyna - tai savigynos sistema, kuri padės jums apsiginti realiame gyvenime. Reali savigyna - tai sistema, kuri padės jums apsiginti realiame gyvenime.
Nesvarbu vaikinas tu ar mergina, stiprus ar silpnas. Jei tave domina savigyna, tai prisijunk prie mūsų ir kartu tobulinsime savigynos sugebėjimus. Fizinio parengimo užsiėmimai skirti tiek norintiems pagerinti savo išvaizdą (sudeginti riebalus, ryškinti ir stangrinti kūną), tiek norintiems pagerinti savo fizines savybes.
25/10/2016
Prieš kurį laiką, viename savaitraštyje, buvo išspausdintas gan platus straipsnis apie mane, tiksliau, apie savigyną. Atsakymai į pateiktus klausimus užėmė visą laikraščio puslapį, tad, nusprendžiau, visą straipsnį patalpinti ir svetainėje, gal kam bus įdomu ;)
Treniruokis.lt - Straipsnis iš savaitraščio... Savaitraščio straipsnis apie savigyną
18/10/2016
Iš naujo įkeliu "Žirklių" pamokėlės papildymą su kombinacijų darbu (ankstesnis video dingo) :D http://treniruokis.lt/mma/zirkles-rankos-smugis
Žirklių (ir kitų) kombinacijų atidirbimas su letenomis Šiek tiek medžiagos, kaip su letenomis dirbame "Žirklių" pamokėlėje rodytą kombinaciją. Taip pat dar kelios kombinacijos su aukščio kaitaliojimu. "Žirklių" p...
10/10/2016
Nusprendžiau prie savigynos prijungti dar vieną skiltį, skirtą koviniam sportui. Taigi, šiek tiek info iš MMA pasaulio ;)
Treniruokis.lt - „Žirklės“ su rankos smūgiu Pirmam kartui nufilmavome video apie smūgį ranką su kojų pakeitimu („žirklėmis“) ir įvairias iš to sekančias kombinacijas. Tikiuosi tai jums bus naudinga ir patiks.
Gera žinia vartojantiems maisto papildus ;) Pirkdami www.maistassportui.lt internetinėje parduotuvėje, įveskite nuolaidos kodą "treniruokis" ir gaukite 10% nuolaidą. (y)
27/09/2016
Su Olimpinio medalio savininku Aurimu Didžbaliu kalbamės apie treniruotes, mitybą, varžybas ir visą kitą.
Treniruokis.lt - Pokalbis su Aurimu Didžbaliu Įvairūs straipsniai
28/12/2015
Akimirkos iš fizinio pasirengimo užsiėmimų 2015 Pafilmuoti momentai iš fizinio pasirengimo užsiėmimų 2015 metais. Plačiau apie užsiėmimus: http://treniruokis.lt/uzsiemimai/fizinio-pasirengimo-uzsiemimai "T...
08/10/2015
Kovinio sporto smūgių kombinacijos savigynoje
Treniruokis.lt - Kovinio sporto smūgių kombinacijos savigynoje Dažnai susiduriu su situacijomis, kai į savigyną ateina žmonės, arba anksčiau kultivavę kažkokius kovos menus,…
29/09/2015
Bazinių pratimų atlikimo principai sportininkams
Treniruokis.lt - Bazinių pratimų atlikimas sportininkams Pakalbėsime apie raumenų treniravimo principus, kurie skirti tam tikrų savybių lavinimui, o ne išvaizdos gražinimui
15/09/2015
Svarbios smulkmenos - dar keli savigynos patarimai!
Treniruokis.lt - Svarbios smulkmenos Svarbios savigynos veiksmų atlikimo smulkmenos
07/09/2015
Renkamos naujos MMA ir savigynos užsiėmimų grupės. Net jei neturi jokių kovinių sugebėjimų, bet tave tai domina - ATEIK IR IŠBANDYK! Pirmas užsiėmimų mėnuo, naujiems nariams, tik pusę kainos - 10 €! Kuo greičiau pradėsi, tuo mažiau atsiliksi nuo kitų. Laukiame tavęs Savitiškio g. 37 (II aukštas, šviesiai mėlynas pastatas, "Kovos akademija" patalpose), Panevėžys. Daugiau informacijos www.treniruokis.lt
Treniruokis.lt - UŽSIĖMIMAI Trumpas vedamų užsiėmimų aprašymas