OPGYM judrumo erdvė

☀️ Vasaros darbo laikas! ☀️

Mieli klientai,

Informuojame, kad liepos ir rugpjūčio mėnesiais keičiasi Op!gym judrumo erdvės darbo laikas.

🕖 Pirmadieniais–penktadieniais: 7:00–21:00 (vietoje 22:00)
🕘 Šeštadieniais–sekmadieniais: 9:00–17:00

Darbo dienomis sportuoti galėsite iki 21:00, todėl kviečiame savo treniruotes planuoti šiek tiek anksčiau.

Ačiū už supratingumą ir linkime aktyvios bei energingos vasaros! 💚🌿

Rytoj OPgym judrumo erdvė treniruoklių salėje jūsų lauks treneris Tomas Andriukaitis!💪

📅 Liepos 1 d.
⏰ 12:00-15:00

Galėsite konsultuotis treniruočių ir mitybos klausimais:

✔️ Treniruočių planavimas
✔️ Pratimų technika
✔️ Treniruoklių naudojimas
✔️ Raumeninės masės auginimas
✔️ Riebalinio audinio mažinimas
✔️ Mitybos rekomendacijos

📍 Konsultacijos skirtos sporto klubo nariams.

Neturite narystės? Vienkartinis apsilankymo mokestis – 10 €.

Laukiame jūsų! 💪

Sveiki visi!

Kviečiame visus mėgstančius aktyvų laisvalaikį, gamtą bei sportišką bendruomenę, prisijungti prie vasariško baidarių žygio Minijos upe su Op!gym judrumo erdvė ir Startas sporto klubas bendruomene!

Tai puiki proga aktyviai praleisti dieną gamtoje, susipažinti su naujais žmonėmis, pasimėgauti gera kompanija ir kartu sukurti nepamirštamų vasaros prisiminimų. 🌿🚣‍♀️

📅 Data: Liepos 11 d.
🕚 Laikas: 11:00 val.
📍 Susitikimo vieta: Sodyba „Raganaitė“ (navigacijoje įveskite „Sodyba Raganaitė“)
🚣 Maršrutas: 13 km
💶 Kaina: 25 € / asmeniui

Į kainą įskaičiuota:

✅ Baidarės
✅ Pervežimas
✅ Neperšlampami maišai

Po plaukimo mūsų lauks:

🍖 Piknikas ir šašlykų kepimas
🏐 Tinklinis
🏀 Krepšinis
😊 Gera kompanija, smagūs pokalbiai ir vasariška nuotaika

Ką rekomenduojame pasiimti?

🥪 Užkandžių
💧 Vandens ir kitų mėgstamų gėrimų
🍖 Šašlykų ar kito maisto kepimui
👕Patogią aprangą pagal oro sąlygas bei atsarginius drabužius persirengimui (jei prireiktų)
🦟 Apsaugą nuo vabzdžių ir saulės

Svarbu: po plaukimo planuojame bendrą pikniką, todėl kiekvienas dalyvis turėtų pasirūpinti savo užkandžiais, malkomis, gėrimais bei maistu, kurį norės kepti ant grilio.

REGISTRACIJA BŪTINA!

➡️ Registracijos nuoroda: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefG6OT3e3kFnoBdTbnioJoVe2Ae8xV0fwOc5BYWTYq4LO4IQ/viewform

📌 Registracija vyksta iki liepos 10 d.

💳 Mokestis renkamas iki liepos 10 d. sporto klubų „Startas“ Savanorių g. 49, Kretinga ir „Op!gym judrumo erdvė“ Savanorių g. 23A administracijose. ❗️

⚠️ Vietų skaičius ribotas, todėl kviečiame registruotis iš anksto!

📸 Renginio akimirkos

Renginio metu fiksuosime gražiausias akimirkas nuotraukose ir vaizdo įrašuose. Sukurta medžiaga gali būti naudojama sporto klubų „Startas“ ir „Op!gym judrumo erdvė“ komunikacijoje bei socialiniuose tinkluose, dalinantis bendruomenės gyvenimo ir renginių įspūdžiais.

Dėkojame, kad prisidedate prie mūsų bendruomenės istorijų kūrimo! 💚

Stiprūs kartu ne tik sporto salėje! 💪

Jau šį sekmadienį treniruoklių salėje jūsų lauks treneris Tomas Andriukaitis!💪

📅 Birželio 21 d.
⏰ 9:00–17:00

Visą dieną galėsite konsultuotis treniruočių ir mitybos klausimais:

✔️ Treniruočių planavimas
✔️ Pratimų technika
✔️ Treniruoklių naudojimas
✔️ Raumeninės masės auginimas
✔️ Riebalinio audinio mažinimas
✔️ Mitybos rekomendacijos

📍 Konsultacijos skirtos sporto klubo nariams.

Neturite narystės? Vienkartinis apsilankymo mokestis – 10 €.

Laukiame jūsų! 💪