Julija • Vaikų joga

Esu nuoširdžiai dėkinga kiekvienai šeimai, kuri pasirenka savo vaiką atvesti į mano jogos užsiėmimus. 💛

Tam, kad ši patirtis išliktų maloni ir sklandi visiems, labai svarbi yra abipusė pagarba – ypač vieni kitų laikui. Todėl nuo šiol įvedu nedidelį, bet svarbų susitarimą:
Užsiėmimą atšaukti galima ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki jo pradžios. Jei apie neatvykimą nepranešama laiku, bus laikoma, kad užsiėmime buvo dalyvauta – jis bus nurašomas iš abonemento arba apmokėjimas nebus grąžinamas.

Ačiū už Jūsų supratingumą, palaikymą ir bendrą kūrimą. 🤍

Kiekvienas užsiėmimas – mažas nuotykis, kuriame vaikai:

🎨 Kūrybiškai reiškiasi per piešimą, lipdymą ar žaidimus;
🖐 Lavina smulkiąją motoriką ir koordinaciją;
💬 Dalijasi mintimis, klausosi kitų ir mokosi pažinti savo jausmus;
🌿 Tyrinėja kūną, kvėpavimą ir atranda, kaip raminti protą.

Kiekvienas užsiėmimas vaikams suteikia erdvę žaisti, kurti ir pažinti save, lavinant kūną, protą ir kūrybiškumą. ✨

Kviečiu prisijungti:

Penktadieniais 18.30-19.30 val. (Kretingoje)
Sekmadieniais 12.00-13.00 val. (Klaipėdoje)

Vaikų joga – tai ne tik pozos, judesys ar kvėpavimas.
Tai ryšys 🤍

Ryšys, kuriame vaikas jaučiasi saugus būti savimi.
Ryšys, kuriame jis drįsta juoktis, bandyti, klysti ir vėl bandyti.
Ryšys, kuris gimsta iš pasitikėjimo, apkabinimų ir buvimo kartu.

Man, kaip mokytojai, svarbiausia, kad kiekvienas vaikas žinotų –
čia jis laukiamas, girdimas ir priimtas 💫

Ši akimirka nuotraukoje – apie daugiau nei jogą! 🤍

✨ Ačiū visiems mažiesiems kūrėjams ir jų tėveliams! ✨

Šios kūrybinės dirbtuvės buvo pilnos spalvų ir nuoširdaus vaikų džiaugsmo. Buvo nuostabu matyti, kaip kiekvienas vaikas kūrė, atrado, bandė!🎨

Artėjant šventėms norisi priminti – šventės yra apie buvimą kartu, apie laiką su šeima, bendras akimirkas, apkabinimus, pokalbius ir mažus, bet labai svarbius momentus 🤍

Ačiū už pasitikėjimą ir buvimą kartu!🌟

🫘 Kokia nauda vaikams kuriant mandalą iš pupų per jogos užsiėmimą?

1. Ramina ir sutelkia dėmesį 🌿
Rūšiuodami ir dėliodami pupas vaikai natūraliai sulėtina tempą, susikoncentruoja į vieną veiklą ir nusiramina po aktyvios jogos dalies.

2. Lavina smulkiąją motoriką 🤲
Pupelių dėliojimas į raštus stiprina pirštukų miklumą, akių–rankos koordinaciją ir taisyklingus mažus judesius.

3. Skatina kūrybiškumą ir saviraišką 🎨
Vaikai kuria raštus, spalvų (pupų rūšių) derinius, patys sprendžia, kaip atrodys jų mandala. Tai ugdo kūrybingą mąstymą.

4. Ugdo kantrybę ir susitelkimą ⏳
Kuriant mandalą reikia neskubėti, nuosekliai dėlioti grūdus. Tai puikiai tvirtina kantrybę, dėmesio koncentraciją ir atidumą.

5. Padeda išreikšti emocijas 💛
Kurdami iš natūralių medžiagų (pupų) vaikai įsitraukia į raminančią, meditacinę veiklą. Tai lengvas būdas išreikšti nuotaiką be žodžių.

6. Ryšys su gamta 🍃
Pupelės – natūrali, žemiška medžiaga. Darbas su ja skatina pojūčius, žadina smalsumą, stiprina ryšį su gamta ir suteikia žemiškumo pojūtį.

Vaikų jogos užsiėmimuose nėra nei pirmų, nei paskutinių.
Niekas nelaimi ir niekas nepralaimi.
Čia kiekvienas juda savo tempu – taip, kaip tą dieną jaučiasi kūnas.

Kartais medis stovi tiesiai, kartais linguoja kaip vėjyje, o kartais norisi tiesiog pasėdėti ir klausytis, kaip kvėpuoja draugas šalia.
Ir tai – viskas gerai 💛

Per jogą vaikai mokosi priimti save – ne lygindami, o stebėdami.
Tokie momentai augina pasitikėjimą savimi, mokina kantrybės, dėmesio ir švelnumo – sau ir kitiems 🌿

🤍