AUGU

Išbandėm jau penktus lašiukus, bet niekas nepadeda...“ 💔Savo praktikoje šį sakinį iš tėvų girdžiu nuolat. Kai kūdikiui pučia pilvuką, natūralu, kad norisi griebtis bet kokio šiaudo. Vaistinės siūlo dešimtis stebuklingų buteliukų, bet kodėl jie taip dažnai nuvilia?Todėl, kad diegliai ir pilvuko diskomfortas dažniausiai kyla dėl anatominio žarnyno nebrandumo ir fizinės įtampos. Jokios cheminių medžiagų formulės negali mechaniškai išmankštinti ar atpalaiduoti įsitempusio pilvo preso raumenų.Prabraukite karuselę ir pasitikrinkite, ar nedarote šių 3 dažnų klaidų. ☝️Mano, kaip 10 metų patirtį turinčios kineziterapeutės, patarimas: pradėkite ne nuo vaistinės, o nuo savo pačių šiltų rankų. Taisyklingas prisilietimas, atliekamas laiku (prieš maitinimą!), padeda žarnynui dirbti kur kas efektyviau nei bet kokie lašai. 🧴✨
👉 Parašykite komentaruose, kiek rūšių vaistukų/lašų jau spėjote išbandyti? Ar pajutote realų poveikis?

Tėvystė atneša milijonus klausimų, o mažylio raida – vienas svarbiausių 👣
Žinau, kaip nesinori kūdikio varginti kelionėmis į klinikas, taikytis prie svetimų grafikų ir rizikuoti virusais🦠
Todėl aš atvykstu pas jus. Į pačią saugiausią erdvę – jūsų namus. 🏡
Visą informaciją apie tai, kaip dirbu, kiek laiko trunka užsiėmimai ir kaip pasiruošti, sudėjau į šią karuselę. Perbraukite į kairę!👈
Jei pastebėjote, kad mažylis labiau s**a galvytę į vieną pusę, riečiasi tilteliu ar tiesiog norite profilaktiškai pasikonsultuoti – aš esu čia, kad padėčiau. Rašykite "MANKŠTELĖ" ir aš atsiusiu trumpą apklausą, kurios dėka bus lengviau suderinti laiką dėl vizito 💚

Guldymo ant pilvelio laikas – tai ne egzaminas, o jūsų mažylio pirmosios mažos pergalės. ☁️👶Žinau, kaip kartais baisu žiūrėti į tas minutes gairėse. Atrodo, kad visos kitos mamos be vargo pasiekia šiuos skaičius, o jūsų namuose kiekviena minutė ant pilvelio virsta kova. Noriu jus apkabinti ir pasakyti: viskas su jumis ir jūsų kūdikiu yra gerai.
Ši lentelė nėra taisyklė, kurios privalote laikytis aklai. Tai tik kelrodis. Kūdikio kūnui daug svarbiau ne viena ilga, sunki ir pikta treniruotė, o daug trumpų, saugių ir linksmų akimirkų per dieną.
✨ Kodėl ši padėtis tokia svarbi mažyliui?
💚Stiprina pamatą: Taip formuojasi taisyklingi kaklo, nugaros ir pečių juostos raumenys, reikalingi būsimam šliaužimui ir sėdėjimui.
💚Keičia pasaulį: Šioje padėtyje kūdikis pradeda matyti aplinką visai kitu kampu. Tai stimuliuoja jo smegenų raidą.
💚Masažuoja pilvelį: Gulėjimas ant pilvo yra natūrali, švelni pagalba virškinimo sistemai ir mažesniam diegliukų pūtimui.
Jei jūsų mažylis šiandien išgulėjo tik 30 sekundžių, bet su šypsena ar bent jau ramiai – tai jau yra jūsų bendra pergalė🏆 Švęskite ją. Judėkite į priekį mažais žingsneliais, per artumą, žaidimą ir savo šiltą žvilgsnį.
🌿Išsaugokite šias gaires, kad nepamestumėte, ir prisiminkite – jūsų ramybė kūdikiui yra svarbesnė už bet kokį laikmatį ekrane.
👇 Pasidalykite, kuriame laiptelyje pagal amžių dabar esate jūs ir kaip sekasi rinkti šias minutes? Švęskime net ir mažiausius pasiekimus kartu!

Karštis, kuriam kūdikiai biologiškai dar nepasiruošę. O šiomis dienomis matau per daug klaidų gatvėse, todėl kalbu griežtai ir atvirai. ☀️👇Mamos ir tėčiai, išsisaugokite šį gidą ir priimkite šiuos faktus:
1️⃣ Pavėsis nėra skydas. UV spinduliai atšoka nuo asfalto ir smėlio. Kūdikis gali stipriai nudegti net sėdėdamas šešėlyje.
2️⃣ Kremai iki 6 mėn. yra TABU. Jų oda per plona, cheminių filtrų apkrova kūno termoreguliacijai yra per didelė. Saugomės tik rūbais ir šešėliais.
3️⃣ Uždengtas vežimėlis = orkaitė. Užmesta marlė sustabdo oro cirkuliaciją. Temperatūra lopšyje pakyla iki +40°C per kelias minutes.
4️⃣ Miegas ir maistas sugrius. Nesinervinkite. Kūdikis norės žįsti kas pusvalandį po kelias minutes – taip jis geria vandenį. Miegas bus prastas, nes kūnas kovoja su karščiu.
🌿 Išjunkite norą „padaryti viską pagal planą“. Nurenkite vaiką iki sauskelnių. Perkelkite jį ant vėsių grindų. Leiskite jam tiesiog gulėti ir išgyventi šias dienas be papildomo streso kūnui.Pasidalinkite šiuo įrašu su visais pažįstamais tėvais ar seneliais. Tai informacija, kuri gelbėja sveikatą. 💚
👉 Kaip jūsų mažyliai toleruoja šį karštį? Pastebėjote miego pokyčius? Pasikalbėkime komentaruose.

Pirmosios savaitės su naujagimiu namuose atneša ne tik begalinę meilę, bet ir daugybę klausimų. Todėl nusprendžiau surašyti, kas normalu ir į ką atkreipti dėmesį.
Nereikia išsigąsti kiekvieno virptelėjimo ar susirietimo, nes pirmais mėnesiais dar aktyviai dominuoja įgimti refleksai.
Leiskite mažyliui ramiai adaptuotis naujame pasaulyje, o aš, užsukusi į jūsų namus mankštelei, visuomet padėsiu suprasti šią mažąją kalbą. 🤍🌱

„Mano naujagimis beveik nemiega..."
Tai viena dažniausių frazių, kurias išgirstu konsultacijų metu.
Tačiau labai dažnai problema būna ne tai, kad kūdikis nemiega, o tai, kad mes nežinome, ko iš naujagimio miego tikėtis.
„Kartais naujagimis nemiega ne todėl, kad jam kažkas negerai...
Pervargimas, per ilgas būdravimas, nepastebėti nuovargio ženklai ar tiesiog natūralus poreikis būti arti tėvų gali stipriai paveikti mažylio miegą.
Šioje karuselėje sudėjau svarbiausius dalykus, kuriuos verta žinoti apie pirmųjų mėnesių miegą 🤍
📌 Išsisaugokite šį įrašą toms dienoms, kai atrodys, kad jūsų naujagimis turi savo taisykles.
O kas šiuo metu labiausiai kelia iššūkių jūsų mažylio miegui? 👇