Pilates Klaipėda - Body Control

Pilatesas naudingiausias tuomet, kai sąmoningai atliekame kiekvieną judesį 👌
O kad to išmokti - siūlome savo mokymus, į kuriuos jau mažėja vietų 😍

Rugsėjo 15 d. startuoja „Pilateso ABC | Judesio pradžiamokslis“ – 4 susitikimai, kuriuose per judesį, pratimus ir praktines užduotis susipažinsime su Pilateso pagrindais.

Kalbėsime ir praktiškai išbandysime laikyseną, kvėpavimą, kūno centro stabilumą, judesio kontrolę bei saugaus judėjimo principus.

Svarbiausia – mokysimės ne tik atlikti pratimą, bet ir suprasti jo paskirtį: ką, kaip ir kodėl atliekame.

Specialaus pasirengimo nereikia – pradedame nuo pradžių.
📅 Startas – rugsėjo 15 d.
09.15, 09.17, 09.22 ir 09.24 | 19:30
👥 Grupėje – 14 vietų
📍 Body Control Pilates, S. Nėries 20-5A, Klaipėda

Galite rinktis:
• 4 mokymai – 99 €
• 4 mokymai + 8 reformerių treniruotės – 179 €
(įprasta 8 treniruočių abonemento kaina – 150 €)

Netinka šios datos? Kitas startas – rugsėjo 29 d.

3 savaitės iki pirmojo susitikimo. Pradedam skaičiuoti.

🔗 Mokymus įsigyti:
Instagram – nuoroda profilyje.
Facebook – nuoroda pirmame komentare.

Jei esate naujas klientas, įsigiję mokymus el. paštu gausite prisijungimus ir galėsite rezervuoti savo vietą.

Užsipildžius grupei, mokymų įsigyti nebebus galima.

Mokymus organizuoja VšĮ „AXIS BC“ pagal neformaliojo švietimo programą „Judesio pagrindai pagal AXIS BC Pilates akademijos metodiką“.

Jei kils klausimų – parašykite mums.

📞 Kai skambina Pilates studija – gal jau laikas atsiliepti? 🧘‍♀️✨
Paskutinė vasaros diena – puikus metas sau priminti, kad rūpinimasis savimi neturi likti tik vasaros planuose. 🤍
Pilates – tai ne tik gražūs judesiai ant reformerio. Tai laikas, kurį skiri savo kūnui: stiprinti giliuosius raumenis, gerinti laikyseną, lavinti lankstumą, koordinaciją ir kūno kontrolę. Reguliarios treniruotės padeda geriau jausti savo kūną, stiprina visą kūną ir suteikia daugiau lengvumo kasdieniuose judesiuose.
O svarbiausia – po treniruotės dažnai išeini ne tik stipresnė, bet ir geriau besijaučianti. ✨
Tad tegul vasaros pabaiga tampa ne „viskas, nuo rytojaus“, o nauja pradžia. 🌿
Daugiau judėjimo. Daugiau laiko sau. Daugiau dėmesio savo kūnui.
📞 Pilates studija skambina – ar atsiliepsi? 🤍
judek laikysenagerinimas laikassau

Moteriškumas – ne viena versija. 🤍

Viena dienos dalis – aukštakulniai, elegancija ir pasitikėjimas savimi.
Kita – kojinės, reformeris ir laikas pasirūpinti savimi. ✨
Pilatesas – ne tik apie stiprų kūną. Tai ir apie grakščią laikyseną, kūno kontrolę, lengvesnį judesį bei tą subtilią eleganciją, kuri prasideda nuo savijautos. 🤍
Nes moteris gali būti ir grakšti, ir stipri. Ir spindėti, ir atsipalaiduoti. 👠🧦
Kartais gražiausia savęs versija prasideda nuo rūpesčio savimi. ✨

Ar prisijungsi??👇
https://pilates.sportinn.lt/index.php/lt/schedule/clients_sched/today/-/showschedule

Pilatesas – ne tik pratimai. Dar įdomiau, kai pradedi suprasti, ką, kaip ir kodėl darai.

Rugsėjo 15 d. startuoja „Pilateso ABC | Judesio pradžiamokslis“ – 4 susitikimai, kuriuose per judesį, pratimus ir praktines užduotis susipažinsime su Pilateso pagrindais.

Kalbėsime ir praktiškai išbandysime laikyseną, kvėpavimą, kūno centro stabilumą, judesio kontrolę bei saugaus judėjimo principus.

Svarbiausia – mokysimės ne tik atlikti pratimą, bet ir suprasti jo paskirtį: ką, kaip ir kodėl atliekame.

Specialaus pasirengimo nereikia – pradedame nuo pradžių.
📅 Startas – rugsėjo 15 d.
09.15, 09.17, 09.22 ir 09.24 | 19:30
👥 Grupėje – 14 vietų
📍 Body Control Pilates, S. Nėries 20-5A, Klaipėda

Galite rinktis:
• 4 mokymai – 99 €
• 4 mokymai + 8 reformerių treniruotės – 179 €
(įprasta 8 treniruočių abonemento kaina – 150 €)

Netinka šios datos? Kitas startas – rugsėjo 29 d.

3 savaitės iki pirmojo susitikimo. Pradedam skaičiuoti.

🔗 Mokymus įsigyti:
Instagram – nuoroda profilyje.
Facebook – nuoroda pirmame komentare.

Jei esate naujas klientas, įsigiję mokymus el. paštu gausite prisijungimus ir galėsite rezervuoti savo vietą.

Užsipildžius grupei, mokymų įsigyti nebebus galima.

Mokymus organizuoja VšĮ „AXIS BC“ pagal neformaliojo švietimo programą „Judesio pagrindai pagal AXIS BC Pilates akademijos metodiką“.

Jei kils klausimų – parašykite mums.

„Aš sportuoju, ar man tikrai reikia pradėti nuo pradedančiųjų?“ 👀

Šį klausimą išgirstame tikrai dažnai.

Jeigu jau sportuojate, tai dar nereiškia, kad Pilates metodiką perprasite iš karto. Žinoma, sportuojantys žmonės dažnai greičiau supranta kūno valdymą, koordinaciją ir judesio principus, tačiau kiekvienas atvejis yra labai individualus.

Pilatesas – tai metodika, kurią reikia perprasti, įsisavinti ir pajausti. 🤍

Kartais išmokti iš naujo yra net sunkiau nei išmokti pirmą kartą. Jei kūnas jau turi įsisenėjusių judėjimo įpročių, juos pakeisti gali būti nemenkas iššūkis.

Todėl mūsų studijoje galite pradėti ne tik nuo pradedančiųjų treniruočių, bet ir išbandyti 4 ciklų Pilates metodikos mokymus.

Per juos mokomės:
✨ taisyklingai kvėpuoti;
✨ susistatyti kūną įvairiose padėtyse;
✨ suprasti pagrindinius Pilates principus;
✨ pajusti, kaip ir kur turi dirbti kūnas;
✨ judėti taisyklingai ir sąmoningai.

Po šių mokymų treniruotėse jausitės saugiau, užtikrinčiau ir geriau suprasite, ką bei kodėl darote.

Ir taip – šie mokymai naudingi ne tik pradedantiesiems. Nesvarbu, ar Pilates atrandate pirmą kartą, ar jau esate pažengę – geras pagrindas niekada nepamaišo. 🤍

📩 Norite sužinoti daugiau apie 4 ciklų mokymus?
Link’as į mokymus komentare arba parašykite mums!