Koham Jogos Studija

LIEPOS JOGOS GRAFIKAS

❗Atkreipkite dėmesį!
Liepos 22, 24 ir 27 d. užsiėmimų nebus.

Visomis kitomis dienomis susitinkame įprastu vasaros laiku:

🕘 Pirmadieniais – 9:00
🕘 Trečiadieniais – 9:00
🕘 Penktadieniais – 9:00

☀️ Visą vasarą – specialus pasiūlymas!

Individuali jogos pamoka – tik 30 € (įprasta kaina – 40 €).

Jeigu norite asmeninės praktikos, dėmesio tik jums arba turite specifinių poreikių (nugaros skausmai, įtampa, stresas ar norite pradėti nuo pagrindų) – tai puiki proga.

📩 Drąsiai rašykite žinutę arba skambinkite.
📞 +370 616 88589

Iki susitikimo ant kilimėlių! 🤍
Koham Jogos Studija

Fake “ guru” arba “spiritual ego”

Vis dažniau matau ne dvasingumą, o dvasingumo kultą.
Žmonės ieško atsakymų. Ramybės. Pagalbos.

Kartais gyvenimas taip prispaudžia, kad norisi įsikibti už žmogaus, kuris atrodo žino kelią.

Ir tame nėra nieko blogo.
Mes visi savo gyvenime sutinkame mokytojus.
Tik labai svarbu neprarasti kritinio mąstymo.

Užduok sau klausimus:

-Ar šis žmogus moko mane mąstyti?

-Ar jis skatina mane tapti savarankišku?

-Ar be jo jaučiuosi bejėgis?

Man tikras mokytojas yra tas, kuris duoda įrankius.

Parodo kryptį ,pasidalija savo patirtimi ir paleidžia.

Nes jo tikslas nėra, kad tu sektum paskui jį visą gyvenimą.
Jo tikslas – kad vieną dieną tau jo nebereikėtų.

Joga niekada nebuvo apie žmogaus garbinimą.

Ji buvo apie savęs pažinimą.

Gerbk savo mokytojus.
Bet niekada neatiduok jiems savo kritinio mąstymo.

Tikras mokytojas neaugina sekėjų. Jis augina laisvus žmones. 🙏
Apkabinu 🤍

❤️ NUO LIEPOS 6 D. KEIČIASI JOGOS GRAFIKAS! ❤️

Vasara norisi daugiau laiko praleisti gamtoje, prie jūros ir saulėje, todėl nuo liepos 6 d. jogos užsiėmimai vyks tik rytais:

🌿 Pirmadieniais – 9:00
🌿 Trečiadieniais – 9:00
🌿 Penktadieniais – 9:00

Puikus laikas pradėti dieną su daugiau energijos, lengvumo ir ramybės 🤍

Dėl išsamesnės informacijos, individualių pamokų

📩 Rašykite žinutę
📞 Skambinkite +370 616 88589

Lauksiu jūsų ant kilimėlių 🧘‍♀️
Koham Jogos Studija

Tarptautinės jogos dienos proga kviečiu susitikti!

Birželio 21 d. 12:00 val. KOHAM Yoga studijoje vyks nemokama jogos praktika.

Kviečiu ne tik tuos, kurie jau lanko jogą, bet ir tuos, kurie seniai svarsto, domisi ar tiesiog nori ateiti pasižvalgyti ir susipažinti 🤍

Po praktikos neskubėsime skirstytis. Kaip visada, pasiliksime arbatos puodeliui, vaisiams, pokalbiams ir jaukiam pabuvimui kartu.

Kartais būtent tokių paprastų dalykų šiandien labiausiai ir trūksta – sustoti, pabūti tarp gerų žmonių, pasikalbėti, pasijuokti ir tiesiog gerai jaustis.

Labai lauksiu visų 🌸

📩 Būčiau dėkinga, jei užsiregistruotumėte iš anksto. Taip žinosiu, kiek kilimėlių paruošti ir kiek arbatos užplikyti 😊

Iki susitikimo ant kilimėlių ir prie arbatos puodelio! ☕
Koham Jogos Studija

Birželio grafikas jau čia! 🧘‍♀️

Pažymėtomis dienomis jogos nebus – išvykstu pasikrauti saulės, vandenyno ir portugališkų įspūdžių 🇵🇹😄

Kad galėčiau grįžti su nauja energija, naujomis idėjomis ir dar didesniu įkvėpimu dalintis joga su jumis.

Kainos:
• 1 pamoka – 16 €
• 3 pirmi kartai – 20 €
• 5 pamokos – 60 €
• Abonementas (4 sav., 12 užsiėmimų) – 67 €
• Mini abonementas (4 sav., 1 k./sav.) – 42 €
• Individualūs užsiėmimai – 40 €

Čia nereikia būti lanksčiai, sportiškai ar „pasiruošusiai“.
Svarbiausia – noras jaustis geriau, lengviau ir ramiau 🤍

Jeigu svarstai, bet nedrąsu – parašyk man. Padėsiu išsirinkti tinkamiausią praktiką.

Drąsiai rašyk , skambink

Atsakysiu net ir iš Portugalijos 😉 🇵🇹🌿

Gal baikim daryti iš jogos McDonald’s!

Joga nebuvo sukurta tam, kad:
– gražiai atrodytų Instagrame
– būtų dar vienas „trendukas“
– taptų fitnesu su jogos pavadinimu

Šiandien atsiranda vis daugiau „jogos rūšių“:
– joga su šuniukais
– alaus joga
– vyno joga
– ožkų joga
– joga ant irklenčių
– ir dar turbūt greitai bus joga prekybos centro eilėje prie kasos.

Kartais atrodo, kad svarbiausia jau ne pati joga,
o kaip kuo keisčiau ją supakuoti.

Ir aš vis dažniau savęs klausiu —
kur mes einam?

Nes joga niekada nebuvo apie triuką ar pramogą.
Ji buvo apie:
– sąmoningumą
– kvėpavimą
– santykį su savimi
– vidinę tylą

Tai nėra tik tempimai ar gražios pozos.
Ir tikrai ne bandymas bet kokia kaina pritraukti žmogų.

Man joga vis dar yra gili praktika.
Ne mada.
Ne cirkas.
Ne marketingo triukas.
Foto- skolintos
Koham Jogos Studija Dina Koham

Po trumpos pertraukėlės vėl grįžtam į jogą
Ir atrodo, kad po sustojimo dar labiau pajauti, kaip gera sugrįžti į save

Rytoj pirmadienis — puiki diena pradėti.
Nebūtina būti lanksčiam ar kažką mokėti. Jogos praktika prasideda ne nuo tobulo kūno, o nuo noro jaustis geriau 🙏

Užsiėmimai tinka ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.