Dance Fitness | Dance Sculpt | Zumba fitness & Kids treniruotės Garliavoje! Kviečiu prisijungti prie mūsų🤍
Registracija vyksta asmenine žinute💌
23/07/2026
𝟒 𝐃𝐢𝐞𝐧𝐨𝐬 ⏳
Tik tiek liko iki išankstinės registracijos pradžios.
📅 Nuo 07.27 pirmosios galimybę rezervuoti savo vietą turės 𝐭𝐢𝐤 𝐞𝐬𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭ė𝐬.
Šį kartą laukia šiek tiek kitoks sezonas.
Šiek tiek naujovių.
Šiek tiek staigmenų.
Ir jei galvoji, kad jau žinai, kas tavęs laukia… galbūt šįkart nustebinsime… 👀
✨ Registracija į naują sezoną startuoja 08.01, o esamoms klientėms - jau 07.27. Vietų skaičius ribotas, todėl nepraleisk progos!
🔥 PIRMADIENIO VAKARAI SU DANCE FITNESS 🔥
Kuo ypatinga ši treniruotė?
Dance Fitness treniruotėje sujungiame intensyvų kardio krūvį, aerobikos elementus ir jėgos pratimus ant kilimėlio. Toks derinys leidžia ne tik aktyviai deginti kalorijas, bet ir stiprinti visą kūną.
💃 Kas tavęs laukia treniruotėje?
✔️ Daug aerobikos judesių, kurie gerina ištvermę, koordinaciją ir širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą.
✔️ Kardio dalis, padedanti sudeginti daugiau kalorijų ir pasikrauti geros energijos.
✔️ Pratimai ant kilimėlio, skirti stiprinti pilvo presą, sėdmenis, kojas, nugarą ir visą kūno stabilumą.
Ar lengva? Tikrai ne. 💪
Valanda aktyvaus darbo pareikalauja pastangų. Tačiau būtent todėl kiekviena treniruotė dovanoja tokį stiprų pasitenkinimo jausmą. Didžiausias džiaugsmas man - matyti merginas, kurios į salę ateina su šypsena, motyvacija ir noru skirti šį laiką sau. Ne dėl tobulumo. Ne dėl kitų. O dėl savęs.
❤️ Nuo rugsėjo ši treniruotė taps dar įdomesnė!
Laukia atnaujintas formatas:
✨ Daugiau aerobikos kombinacijų, mažiau šokių choreografijos - daugiau nuolatinio judėjimo ir dar efektyvesnis kalorijų deginimas.
✨ Pratimai ant kilimėlio išliks svarbia treniruotės dalimi. Krūvis bus panašus pradžioje, o sezono eigoje jį palaipsniui didinsime, kad kūnas stiprėtų saugiai ir nuosekliai.
✨ Ir… dar keletas naujovių, kurias pamatysite jau treniruotėse. 😉
Jeigu ieškai treniruotės, kurioje netrūktų energijos, muzikos ir palaikančios atmosferos - Dance Fitness laukia tavęs.
Prisijunk. Vieną valandą skirk sau. Pažadu - išeisi pavargusi, bet laiminga. 🔥🤍
15/07/2026
DANCE FITNESS III SEZONAS - JAU VISAI NETRUKUS!✨
🗓️ Registracija prasidės 08.01, o sezoną pradėsime 09.01 !
Treniruočių tvarkaraštį paskelbsime kartu su registracijos atidarymu, todėl sekite naujienas ir nepraleiskite svarbiausios informacijos🤍
📣Vos tik registracija bus atidaryta - nedelskite! Vietų skaičius ribotas!
Iki greito susitikimo šokių salėje!✨
21/06/2026
Kūnas keičiasi tada, kai nustoji kovoti prieš save🤍
21/06/2026
🤍 Sveiki!
Informacija dėl artėjančios savaitės:
📅 Birželio 23 d. (06.23)
✨ Zumba Kids treniruotė vyks 17:30 val.
📅 Birželio 24 d. (06.24)
❗ Dance Fitness treniruotė nevyks.
📣Taip pat primenu, kad liepos mėnesio „Dance Fitness“ treniruotėse liko 5 laisvos vietos.
📩 Registracija vyksta asmenine žinute.
Lauksiu jūsų! 🤍
01/06/2026
Pasitikėjimas savimi ir sportas - du neatsiejami dalykai✨
Ir tai nėra tik apie išvaizdą ar kūno pokyčius.
Sportas keičia ne tik kūną, bet ir žmogaus savijautą, laikyseną, požiūrį į save. Kiekviena įveikta treniruotė primena, kad gali daugiau, nei galvojai prieš ateidama.
Pasitikėjimas atsiranda ne tada, kai viskas tobula. Jis atsiranda tada, kai pradedi laikyti pažadus sau. Kai ateini sportuoti net pavargusi. Kai nepasiduodi po sunkios dienos. Kai matai savo progresą ne tik veidrodyje, bet ir viduje.
Sportas suteikia jėgos. O stiprus žmogus save mato kitaip.
Nori pokyčių? Lauksiu tavęs savo treniruotėse. Merginos, stiprėkime, spindėkime ir džiaukimės savimi!🤍
01/06/2026
📣VASAROS TVARKARAŠTIS📣
Norite prisijungti? Vietų - turime!😍
Apie treniruotes galite paskaityti užsukę į mano profilį arba instagram anketa -
Registracija vyksta asmenine žinute📩
Lauksime Tavęs!❤️