Strakaliukas

Ar žinojote, kad pirmas apsilankymas „Strakaliuke“ – NEMOKAMAS? 💛

Jeigu vis pagalvojate, ar jūsų vaikui patiktų „Strakaliuke“, geriausias būdas sužinoti – tiesiog išbandyti. 😊

Pirmojo apsilankymo metu vaikas susipažins su treneriu, sale, išbandys treniruotę ir galės pajusti, ar čia ta vieta, į kurią norisi sugrįžti.

✔️ Užsiėmimai vaikams pagal amžių ir gebėjimus;
✔️ Mažos grupės;
✔️ Įvairiapusis fizinis ugdymas;
✔️ Daug judesio, žaidimų ir gerų emocijų;
✔️ O pirmoji treniruotė naujiems vaikams – nemokama!

📍 Kaunas – Savanorių pr.
📍 Kaunas – Panemunė
📍 Vilnius – Pilaitė

Vietų skaičius grupėse ribotas, todėl būtina išankstinė registracija.

Gal jau laikas susipažinti? Laukiame jūsų „Strakaliuke“! 👋

✨ SEZONO NAUJIENA – ORO AKROBATIKA MOTERIMS!
Norisi ištrūkti iš kasdienės rutinos ir išbandyti kažką visiškai kitokio? Susitikime ore.

Oro akrobatika – tai ne tik gražūs triukai ant juostų. Treniruotėse dirba visas kūnas: stipriname rankas, nugarą ir gilųjį raumenyną, laviname lankstumą, koordinaciją bei kūno kontrolę. O kartu – tai valanda sau, po kurios išeini su gera energija ir tuo labai maloniu jausmu: „Aš tikrai tai padariau!“ 💪

Ir svarbiausia – nereikia jokio išankstinio pasiruošimo. Nereikia mokėti špagato, būti labai stipriai ar kada nors anksčiau kabėti ant juostų. Pradedame nuo pagrindų ir judame savo tempu.

🤸‍♀️ Grupėje – tik 6 moterys
📍 Kaunas, Savanorių pr. 206
🗓️ Antradieniais – 9:30, 10:30, 11:30
🗓️ Ketvirtadieniais – 9:30, 10:30, 11:30
🎁 Pirma treniruotė – NEMOKAMA
🎓 Studentėms – 15 % nuolaida

Gal jau seniai norėjai pabandyti, bet vis atidėliojai? Šitas sezonas gali būti tas. 😉

Registracija būtina – sistema.strakaliukas.lt

🎉 SKELBIAME 16-OJO „STRAKALIUKO“ SEZONO REGISTRACIJĄ!

Viskas – STARTUOJAM! 💚

Naujo sezono grupių laikai jau paskelbti, o registracija ATIDARYTA.

Jeigu ieškote vietos, kur vaikas ne tik smagiai praleistų laiką, bet ir mokytųsi taisyklingai judėti, stiprėtų, lavintų koordinaciją, pusiausvyrą, vikrumą ir augintų meilę judėjimui – laukiame „Strakaliuke“!

Užsiėmimai nuo pačių mažiausių iki mokyklinukų;
✔️ judesio ir fizinio ugdymo treniruotės;
✔️ oro akrobatika;
✔️ mažos grupės;
✔️ profesionalūs treneriai;
🎁 naujiems vaikams pirmasis apsilankymas – NEMOKAMAS.

📍 KAUNAS | Savanorių pr. 206
📍 KAUNAS | Panemunė, Vičiūnų g. 13
📍 VILNIUS | Pilaitė, Bitėnų g. 1C

👉 Išsirinkite vaikui tinkamą grupę bei patogiausią laiką ir registruokitės.

Vietų grupėse skaičius ribotas, todėl jeigu jau žinote, kurį laiką norite pasirinkti – neatidėliokite iki rugsėjo. 💛

15 sezonų judesio, vaikų juoko, pirmųjų bandymų, pergalių ir augimo.

Pradedame dar vieną. 16-asis „Strakaliuko“ sezonas – STARTUOJA! 🚀

Naujam sezonui ruošiamės ne tik dėliodami tvarkaraščius – ruošiamės ir patys. 💚

Kol salėse dar vasara, mūsų trenerės Augustė ir Gabrielė gilino žinias „Motor Skill Learning Coach Certification Workshop“ mokymuose Vilniuje – apie vaikų motorinių įgūdžių mokymą, judesio kokybę ir trenerio darbą mokant naujų judesių.

Mums svarbu, kad „Strakaliuke“ būtų ne tiesiog „daug smagaus judėjimo“. Todėl prieš naują sezoną – dar daugiau žinių, naujų idėjų ir praktikos. 💪
Augustė ir Gabrielė grįžo su pilnu bagažu naujų minčių, o mes jau nekantraujame visa tai perkelti į „Strakaliuko“ treniruotes. 🤸‍♀️

16-ajam sezonui ruošiamės rimtai. Iki pasimatymo salėse!

🎒 Mokyklinė kuprinė – kasdienis vaiko palydovas. Bet ar ji tikrai sureguliuota tinkamai?

Prasidėjus mokslo metams verta patikrinti ne tik tai, ką vaikas nešasi kuprinėje, bet ir kaip ją nešioja. Kartais keli centimetrai diržų reguliavimo gali visiškai pakeisti tai, kaip kuprinė gula ant nugaros.
Atkreipkite dėmesį:
🎒 kuprinė turėtų būti prigludusi prie nugaros, o ne kabėti žemai;
🎒 abu pečių diržai – vienodo ilgio ir pakankamai priveržti;
🎒 kuprinės apačia neturėtų kabėti žemiau juosmens;
🎒 jei yra krūtinės ar juosmens diržai – verta juos naudoti;
🎒 sunkiausius daiktus dėkite kuo arčiau nugaros;
🎒 ir, žinoma, nepamirškite patikrinti, ar vaikas kasdien nesinešioja pusės namų.

Dažnai rekomenduojama, kad pilnos kuprinės svoris neviršytų maždaug 10–15 % vaiko kūno svorio. Tad 30 kg sveriančiam vaikui kalbame apie maždaug 3–4,5 kg.

💡 Mažas „Strakaliuko“ priminimas: vaikai auga greitai, todėl kuprinę sureguliuoti vieną kartą rugsėjį neužtenka. Kartkartėmis uždėkite ją vaikui ant pečių ir pažiūrėkite iš šono – ar kuprinė vis dar prigludusi, ar vaikas dėl jos nesvyra į priekį.
Išsisaugokite šį įrašą prieš mokslo metų pradžią – o gal pravers ir kitam mokyklinukui. 💚

Laisvos vietos ateinančiai savaitei! 💛

Dar ieškote vaikui mėgstamos veiklos? Kviečiame užsukti į „Strakaliuką“ ir išbandyti! 🤸

Ateinančią savaitę dar turime laisvų vietų skirtingo amžiaus vaikų grupėse Vilniuje ir Kaune.
✨ Mažos grupės;
✨ Užsiėmimai pagal vaikų amžių ir gebėjimus;
✨ Daug judesio, žaidimų ir naujų įgūdžių;
✨ Pirmasis grupinis apsilankymas – nemokamas!

📍 Vilnius ir Kaunas

Registracija: sistema.strakaliukas.lt

Laukiame jūsų „Strakaliuke“! 💚

Ką veikiame „Strakaliuke“? 💛

Daugiau nei tik sportuojame. Kuriame vietą, kurioje judėjimas auga kartu su vaiku – nuo pirmųjų žingsnių iki vis drąsesnių sportinių iššūkių.

🤸 Sporto užsiėmimai mažose grupėse
✨ Oro akrobatika
💪 Individualūs užsiėmimai su treneriu ar kineziterapeutu
🎂 Aktyvios gimtadienio šventės
🎁 Dovanų kuponai
🏃 Edukacijos darželiams ir vaikų grupėms

Skirtingi poreikiai, skirtingas amžius, bet viena mūsų kryptis – auginti meilę judėjimui.

📍 Vilniuje, Pilaiė, Bitėnų g 1c;
📍 Kaune, Savanorių 206;
📍 Kaune, Panemunė, Vičiūnų g. 13

Daugiau apie visas „Strakaliuko“ paslaugas – www.strakaliukas.lt

Laisvos vietos ateinančiai savaitei! 💛
Vasara dar nesibaigė, o judėti smagu visais metų laikais! Ateinančią savaitę „Strakaliuko“ grupėse dar turime laisvų vietų ir laukiame jūsų treniruotėse.
Judame, žaidžiame, stiprėjame, laviname koordinaciją ir, svarbiausia, auginame meilę aktyviam judėjimui.

💛 Naujokams primename – pirmoji grupinė treniruotė NEMOKAMA!

Laisvas vietas ir tinkamiausią laiką rasite mūsų registracijos sistemoje.
Iki pasimatymo „Strakaliuke“!

🏃 Ar tikrai kuo anksčiau specializuosis – tuo geriau?
Ilgą laiką buvo manoma, kad norint užauginti stiprų sportininką reikia kuo anksčiau pasirinkti vieną sporto šaką. Tačiau šiandien sporto mokslas sako ką kita.
Tarptautinis olimpinis komitetas (IOC) ir sporto medicinos ekspertai rekomenduoja vaikystėje pirmiausia ugdyti judėjimo pagrindus – koordinaciją, pusiausvyrą, kūno kontrolę, jėgą ir mobilumą. Būtent šie įgūdžiai tampa tvirtu pamatu visoms sporto šakoms.
Tyrimai taip pat rodo, kad ankstyva specializacija gali būti siejama su didesne perkrovos traumų, motyvacijos praradimo ir sportinio perdegimo rizika.
💙 Todėl „Strakaliuke“ mūsų tikslas nėra kuo anksčiau užauginti vienos sporto šakos čempioną.
Mūsų tikslas – padėti vaikui pamilti judėjimą, išmokti kokybiškai valdyti savo kūną ir sukurti tvirtą pagrindą ateities sportiniams pasiekimams.
Nes tikime, kad stiprus pamatas šiandien – didesnės galimybės rytoj.