Pilates yra mokslo įrodymais pagrįstas reabilitacijos būdas. Teigiamą gydomąjį Pilateso poveikį nulemia kvalifikuotas Pilates instruktorius.
Užsiėmimai vyksta mažose iki 7 žmonių grupėse. Pilates yra kuno ir proto manksta, todel uzsiemimu metu jauciame visapusiska pagerejima, zmogus issivaduoja is kasdiena patiriamo streso del greitejancio gyvenimo tempo ar itampos darbe, taip pat nuovargio, nerimo ir kitu blogu emociju, leidziam sau buti "cia ir dabar". Pagrindinis tikslas yra suprasti savo kuna. Pratimai atliekami letai ir su kontrol
19/08/2026
Po atostogų vėl iš lėto įsivažiuojame į judesio ritmą! Kas labai norėtų, jau galima prisijungti vasaros vakarais 💙 Grupinės mankštos rugpjūtį vyksta antradienį ir ketvirtadienį. Individualios vyksta jums patogiu laiku. Kviečiu prisijungti! 🙂
27/07/2026
Ačiū Sigita už atsiliepimą. Visada gera vėl ir vėl išgirsti jūsų mielieji jaučiamus ir matomus rezultatus.
21/05/2026
Turi specifinę problemą, kelio, nugaros ar kaklo? ar gal norite, kad kūnas judėtų subalansuotai, nori kiekvieną dieną jaustis patogiai, tuomet kviečiu į individualias treniruotes. Pratimai parenkami individualiai tinkantys tik jums su kineziterapeute, Pilates instruktore Veronika. Kreiptis tel.nr. +37065211074 suderinsime laiką susitikimui 😊
01/05/2026
Pirmas gegužės šeštadienis - Pilates tarptautinė diena! Kviečiu, kas nebandę Pilates, išbandyti gegužės mėnesį. Šia proga 8 k. abonimentas tik 56 eur. Rašykite asmenine žinute +37065211074 arba fcbk žinute. Pasiūlymas galioja tik gegužės 2 d. Vietų kiekis ribotas 📍
16/02/2026
Atsilaisvino 1 vieta antradieniais ir ketvirtadieniais 12 val. ir 17.15 val. Taip pat dar yra 2 vietos 9 val. Kviečiame prisijungti. Registracija Facebook žinute arba tel.nr. +37065211074
Ar seni metai, ar nauji, nuolatinis nepertraukiamas judėjimas suteikia kasdienybei naujų mūsų kūno pokyčių💚
Pilates mankštų metu stipriname ne tik giliuosius stuburo, pečių ar klubų raumenis, bet ir vidinius pėdos, kelio stabilumą užtikrinančius raumenis, dubens paviršinius raumenis, tai ypač reikalinga šiuo šaltu sezono metu, kai šalta ir esame sustingę, įsitempę, kai ledo daug mūsų šaligatviais ir yra didelė griuvimo rizika. Nukritus ir patyrus traumą, ilgam periodui tenka gydytis, lankyti reabilitaciją, sustabdo mus nuo normalaus judesio, be to trauma gali sutrikdyti funkciją visam laikui.
❄️Linkiu pradėti Pilates, jei vis atidedu, niekada ne vėlu pradėti! ❄️
Kalėdoms pasiruošta! Flamenco šokiai, nuostabios vaišės, viktorina ir gera nuotaika!💃