🧘♀️Jogos mokytoja (200 RYS TTC)
☀️Grupinės ir individualios pamokos
📍Kaunas
02/08/2023
Laikas mieste ar gamtoje?
Vienareikšmiškai renkuosi gamtą.
Kalnai, upės, pievos, ežerai, medžiai, gėlės! 🍀
Gamtoje nurimsta protas ir kūnas, atrodo, kad laikas sustoja, norisi tik kvėpuoti ir mėgautis.. 🕊️
O ką renkiesi Tu? 🌸
27/07/2023
Aš Greta, sertifikuota jogos mokytoja (Yoga Alliance RYS200). 🍀
Daug laiko maniau, kad jogoje svarbiausia atlikti sudėtingas asanas, būti lanksčiam, stovėti ant galvos ir viską daryti tobulai. 🤸♀️ Palaipsniui, klausydama mokytojų ir praktikuodama supratau, kad joga, tai kur kas daugiau. Nieko tokio, jei negebame iškart susisukti į įmantrias asanas - fizinis kūnas stiprėja palaipsniui. Svarbiausia ko joga mus moko, tai būti sąmoningais kiekviename savo veiksme, būti atsakingais ir kantriais. 🙏
Praktikuoju ir noriu dalintis žiniomis su tais, kurie jaučia, kad nori eiti jogos keliu, nori mokytis, nori nuraminti protą ir gerai praleisti laiką.
Leiskimės į šią kelionę kartu. 🤍
Om om om!
Meilės, meilės, meilės!
🕊️🕊️🕊️
27/07/2023
Joga, tai senovės Indijos filosofijos mokslas, siekiantis naturalios pusiausvyros tarp kūno, proto ir dvasios. 🧘♀️
Ji susideda iš aštuonių pakopų, paliečiančių visus žmogaus gyvenimo aspektus – nuo moralinių principų laikymosi, darbo su kūnu ir kvėpavimu, iki labiau subtilių psichikos, proto ir pasąmonės valdymo technikų.
Kiekvienas rimtai praktikuojatis ir siekiantis, kad Joga taptu kasdiene veikla atranda ne tik fizinio kūno lengvumą ir laisvumą, bet palaipsniui - proto ir dvasios vienybę.
Eikime Jogos keliu kartu. 🌸
Om om om!
Meilės, meilės, meilės!
🕊️🕊️🕊️