MS Studija

Saugus, bet nenuobodus judėjimas su kineziterapeutės priežiūra. Nes judėjimas yra gyvenimas, o gyvenimas – nuolatiniai atradimai ir naujos patirtys.

Treniruotės tinka tiek pradedančiosioms, tiek jau turinčioms patirties. Fiziniai pratimai yra kaip chameleonas – tas pats judesys gali turėti daugybę variacijų, todėl visada galima surasti tai, kas tinka kiekvienai iš jūsų.

Konsultacijos fizinio aktyvumo klausimais. Aiškinsimės kaip, kiek ir kodėl naudinga judėti bei sklaidysime įsisenėjusius su fiziniu aktyvumu susijusius mitus.

Vakarų ir Rytų požiūrių bei patirties sintezė. Draugėn sujungus aktyvų ir meditatyvų judesį gausime harmoniją.

Jauki erdvė moterų bendrystei ir palaikymui. Nes svarbu ne vien turinys, bet ir forma, kurioje turinys patalpintas.
- - -
Lankant bent 3 mėnesius iš eilės - nemokama individuali kineziterapeutės konsultacija.
- - -
Treniruotes veda kvalifikuota kineziterapeutė (LSMU magistras) ir fizinio aktyvumo specialistė (LSU; NEPPE; EREPS 4 lygis).

Informacija ir registracija
+370 679 08 043

REGISTRACIJA‼️

✨ŽALIAKALNIS (Kalniečių g. 233): https://docs.google.com/forms/d/1TjQljd8w1un8rOkNtuIoJLzpMEFmwU8vTwYg_WqKBb0/edit

⏰️ Antradieniais ir ketvirtadieniais 16-17val., 17-18val., 18-19val.

☎️ 8 633 33063

Salės/patalpų nuoma Kaune! Patalpos treniruotėms, sportui, šokiams, ar kitiems užsiėmimams. Plotas apie 100kv.m. Yra audioaparatūra, kondicionierius, rekuperacija, persirengimo spintelės, kilimėliai, kamuoliai...

Trenerė Ieva laukia mergaičių meninės gimnastikos treniruotėse Kalniečių g. 233🧚‍♀️
⏰️ Antradieniais ir ketvirtadieniais 16-17val., 17-18val., 18-19val.
🤸‍♀️Bandomoji treniruotė 29d.(būtina registracija)
☎️ 8 633 33063
🌍 https://www.facebook.com/profile.php?id=100095255797980

Tinkamas fizinis aktyvumas nėštumo metu daro teigiamą įtaką ne tik būsimos mamos, bet ir vaisiaus sveikatos būklei: gerėja nėščiosios bendras funkcinis pajėgumas, malšinamas apatinės nugaros dalies nuovargis ir skausmas, mažėja rizika atsirasti šlapimo nelaikymo, gestacinio diabeto ir hipertenzijos sutrikimams bei pertekliniam gestacinio svorio prieaugiui. Be to, fizinio aktyvumo metu palankiai veikiama ir moters psichoemocinė būklė, kuri yra betarpiškai susijusi tiek su sėkmingu vaisiaus išnešiojimu, tiek su naujagimio sveikatos būklės rodikliais.
Nėščiųjų treniruočių metu yra ugdoma aerobinė ištvermė, stiprinamos labiausiai nusilpti linkusios raumenų grupės, lavinami gilieji dubens dugno raumenys bei atliekami specialūs tempimo ir atsipalaidavimo pratimai. Treniruotes veda kvalifikuota kineziterapeutė ir fizinio aktyvumo specialistė Ema.

Salės/patalpų nuoma Kaune! Patalpos treniruotėms, sportui, šokiams, ar kitiems užsiėmimams. Salės plotas apie 100kv.m. Yra audioaparatūra, kondicionierius, rekuperacija, persirengimo spintelės, kilimėliai, kamuoliai ir kt ....
Kaina 15-20€/val