Judesio valanda

Kviečiu prisijungti prie Judesio valandos mankštų.
👉🏻 Naują sezoną šiemet pradedame pavyzdingai! RUGSĖJO 1-ąją 18.15val.

▪️Antradieniais ir ketvirtadieniais;
▪️18.15val.;
▪️Kaišiadorių darželio Žvaigždutė salėje.
▪️Atvykstant būti su judesių nevaržančia apranga, turėti gertuvę ir kilimėlį. Kedų nereikia.

Judesio valandoje judesys susitinka su gera savijauta, lengvumu ir maloniu pasibuvimu kartu 🫶🏻

Lauksiu Tavęs,
Aurelija
💜

NORISI GERIAU SUPRASTI SAVE? ✨

Kviečiu Tave į individualią natalinę astrologinę konsultaciją, kurios metu kartu pažvelgsime į Tavo gimimo žemėlapį.

Natalinė diagrama – tai Tavo gimimo momento astrologinis žemėlapis. Jos analizė leidžia tyrinėti asmenybės bruožus, prigimtines savybes, emocinius poreikius, santykį su savimi ir kitais, stipriąsias bei iššūkių keliančias vietas.

Konsultacijos metu dėmesį skiriame Tavo nataliniam žemėlapiui ir tam, ką jis gali atskleisti apie Tavo prigimtį bei individualų veikimo būdą.

Tai nėra ateities prognozė. Konsultacijoje nenagrinėju, kas ir kada Tau nutiks. Mano tikslas – padėti Tau geriau suprasti savo natalinę diagramą ir per ją pažvelgti į save iš naujos perspektyvos.

💻 Konsultacija vyksta online.

💌 Jei norėtum išsamiau susipažinti su savo gimimo žemėlapiu, parašyk man asmeninę žinutę – aptarsime konsultaciją ir suderinsime laiką.

Šiandien dalyvavau Nirvana fitness konferencijoje 🩷

Jaukaus susibūrimo metu, kartu su kitais instruktoriais, sužinojau naujienas ir atnaujinimus treneriams. Taip pat yra viena labai smagi naujiena - atnaujinta muzika!

Nors, mielosios, žinote pačios - Nirvanos pakankamai daug jau praėjome mankštų, bet dar turime nemažai likusių, kurios turi specialiai pritaikytą muziką.

👉🏻Kadangi muzika yra specialiai sukurta išskirtinai TIK Nirvana fitness metodui - jos niekur nerasite! 👈🏻

Muzika Nirvanoje turi labai svarbų vaidmenį. Ji nėra tik foninė, o priešingai - neatsiejama šio metodo dalis:

▪️muzika mankštose padeda sinchronizuoti kvėpavimą;
▪️yra įrašyta su ThetaWave technologija;
▪️pasižymi švelniomis melodijomis;
▪️nėra blaškančių elementų, todėl dėmesys lieka kvėpavime ir kūno pojūčiuose.

Smagu, kad yra tokių gerų atnaujinimų!

Darbai-reikalai-mintys-planai… ir štai gauta žinutė ryte 🥰 Sustoju akimirką ir pajaučiu šilumą…
Daug kartų išsakome viena kitai gražiausius žodžius, pasidaliname savo pojūčiais bendrame rate. Tas jausmas neatkartojamas, nes kito tokio vakaro jau nebūna. Būna vakaras! Bet vėl kitaip, su kitokiomis emocijomis ir pasidalinimais. IR GERIAUSIA TO DALIS - kad tas sukauptas gėris veda Jus toliau, į Jūsų dienas, į Jūsų veiklas. AČIŪ Jums už tai 🫶🏻🤗

▪️Ir šiaip pamąstymui: nėra ko laukti 🤷🏼‍♀️Pirmadienis ar nepirmadienis, bus tuoj savaitgalis ar bus šventės, ar nebus nieko… bet greičiausiai, kad bus vistiek - pilna reikalų, darbų ar nenumatytų dalykų… BET KAI SKIRI LAIKO SAU, PATI PAJAUTI SKIRTUMĄ. Ir tai svarbiausia! Nes Tu ir esi pati svarbiausia šiame gyvenime!

Aš kaip visada kviečiu moteris pabūti pačia svarbiausia sau - antradieniais ir ketvirtadieniais 💜 Vos viena valandėlė… bet patikėk! Daro stebuklus!

Susitikime!
💜💜💜

Ir nauja patirtis, ir nauja pažintis įvyko šį savaitgalį. Reiki I mokymai 🤍 Dėkinga Mokytojai Simona Kupetiene už žinias, už vedimą, už jos dėmesingumą detalėms ir atsakingumą, kurį perdavė. Išsinešiau ne tik dar vieną pažymėjimą, bet ir labai gražų, šiltą jausmą 🤍
“Gražiausia ką galime patirti, yra paslaptingumas. Tai tikro meno ir tikro mokslo šaltinis” - Albertas Einšteinas.

Būna dienų kai suvaldyti savo energiją reikia mokėti, nes viskas veržiasi, kunkuliuoja. Arba priešingai - energija visiškai pradingusi, tarsi niekas nebedžiugina. Gerai, kai šie kalneliai tik laikini ir pakanka resursų sugrįžti į savo ašį 🙏🏻

Kadangi iš moterų, kurias teko pažinti dėka Judesio valandos, esu ne kartą girdėjusi:
▪️jog būtent čia - joms buvo parama sunkiais gyvenimo momentais;
▪️jog čia pavyko sugrįžti į save;
▪️jog čia - ši valanda, tapo jų stiprybe;
▪️jog čia joms yra kaip dušas po įtemptos dienos.

Tad leidausi į kelionę dar labiau ir giliau suprasti energijas, nes jaučiu to naudą iš Jūsų mielos moterys 🌹

Pasirinkau Mokytoją, kuri tokia pat artima kiekvienai iš mūsų - tikra savo patirtimis, natūrali savo skleidžiamomis mintimis, nebijanti nepatogumo jausmo ir svarbiausia, visu tuo atvirai besidalinanti. Dėkoju Simona Kupetiene už šias savaites kartu, už vedimą, už tą tikrą bendravimą ir dalinimąsi 🙏🏻

Kaip visada po mokslų - skubėjau tuo garsiai pasidalinti su Judesio valandos moterimis. Antradienio mankštoje pavyko tai padaryti ir džiaugiuosi, kad jų įspūdis buvo netgi labai teigiamas 💜

Visada stengiuosiu Jus išgirsti ir atliepti.
Ačiū, kad esate kartu su Judesio valanda 💜

Labas,

Šio vėsaus ryto egzotika mane akimirkai sustabdė. Kokia nuostabi nauja diena gyvenimui! Diena, kai širdis plaka ir galima laisvai kvėpuoti.

Kartais, tik to ir reikia - trumpam sustoti, pamatyti save, įkvėpti-iškvėpti, padėkoti…

Mielos damos,
Kviečiu Jus į jaukias, moteriškai švelnias mankštas. Čia ištirpstame su judesiu toje akimirkoje, kai nereikia skubėti, nereikia lygintis. Čia galima tiesiog pabūti su savimi. Čia nėra amžiaus ribos. Tik Tu, kartu su judesiu, kartu su kvėpavimu, kartu su muzika ir nuostabia moteriškos bendrystės energija.

Leisk sau šią dovaną.

Tavo laikas sau - antradieniais ir ketvirtadieniais.

🌷Susitikime 🌷

Visame pasaulyje mus visus jungia bendras fizinės gyvybės įrodymas - kvėpavimas.

O visame pasaulyje Judesio valandą su kitomis šalimis jungia bendra meilė - Nirvana fitness judėjimui.

Jau 11 metų pasaulyje šios mankštos suburia tuos žmones, kurie ieško judesio ir kvėpavimo sintezės.
Šis gyvas ryšys užsimezga ir pas mus Judesio valandoje. Tampame vieniu, tampame stiprėjančia bendruomene, tampame judesio draugėmis.
💕💕💕💕💕
Džiaugiuosi, kad jau daug moterų atrado Judesio valandą, atrado norą puoselėti savo savijautą, atrado norą tęsti draugystę su judesiu, sužinojo apie kvėpavimo svarbą ir pajuto pokyčius kasdienybėje.
💕💕💕💕💕

Sveikinu visas su Nirvana fitness gimimo diena!

JUDESIO VALANDA neatsilieka 😉

Jeigu ieškai vietos kur sustiprinti kūną, nuraminti mintis, pabūti su savo kvėpavimu ir pasisemti įkvėpimo moteriškoje bendrystėje - atvyk ir pajausk pati, kokia atmosfera susikuria mums visoms kartu susitikus! 🥰

Judesio valanda - antradieniais ir ketvirtadieniais 18.15val.