JÙDI

Įveiktas dar vienas etapas! ✨

Dar kartą išklausytas Pilates ABC kursas (nes kartojimas – mokymosi pagrindas 💡), o taip pat teoriškai ir praktiškai baigta viena svarbiausių Pilates mokymų programų - matwork 1,2,3💪🏼

Šie mokymai paremti ATELIER PILATES Academy metodika, su mokytoju Maximilian Stohr , tai žmogus, ištikimas autentiškam Pilates metodo konceptui. Jis ruošia ne instruktorius, bet Pilates mokytojus, gebančius suprasti ir perduoti tikrąją metodo esmę. Būtent todėl šie mokymai yra tokie vertinami – tai pagarba ir tęstinumas Joseph Pilates palikimui. 🙏

Nuoširdžiai dėkoju mokytojams už atsidavimą, žinias ir dėmesį. ❤️
Ačiū Aeromix Fitneso mokymo centras už galimybę mokytis iš pačių geriausių🌟
Didelis ačiū visiems kolegoms už buvimą kartu, palaikymą, bendrystę ir draugystę – tai labai vertinu🤍
Ir, žinoma, ačiū sau – už užsispyrimą bei nuolatinį norą tobulėti. Šie mokymai pareikalavo daug laiko, jėgų ne tik fiziškai bet ir emociskai✨

Tai nei pradžia, nei pabaiga, tik dar vienas etapas šioje nuostabioje, įkvepiančioje ir tikrai nelengvoje kelionėje į gilų Pilates metodo pažinimą✨🙏🏼. Deepest thanks to .stohr and for preserving and sharing the authentic Pilates method. 🙏

The training is rooted in the original Pilates concept, with a strong focus on educating Pilates teachers, not just instructors—professionals who truly understand and can pass on the essence of the method. This commitment to authenticity is what makes these trainings so highly respected and a true continuation of Joseph Pilates’ legacy.

My sincere gratitude to the teachers for their dedication, knowledge, and passion. Thank you for inspiring us to keep learning and growing🤍

🥳

Džiaugiuosi sėkmingai tęsdama PILATES MAT mokymus! 🥳 Ir kaip smagu kartais dar pabūti Baltrimavičiūte 🥹😀✌🏼

II modulis su ATELIER PILATES akademija man buvo kupinas iššūkių, dar gilesnio judesių analizavimo, mokymosi ir, žinoma, savęs patikrinimo tarpinių atsiskaitymų metu. 💪🏼

Nuoširdžiai dėkoju mokytojams .stohr ir už kantrybę, atsidavimą bei autentišką mokymo metodiką – tai labai vertinu. 🙏🏼 Thank you to the amazing teachers for sharing your knowledge, passion, and experience. I truly appreciate it. 🙏🏼

Taip pat dėkoju už kokybiškai suorganizuotus mokymus ir dėmesį kiekvienam dalyviui. ❤️ Taip pat ačiū – sau pačiai už atkaklumą, norą augti ir nepasiduoti net tada, kai atrodo, kad jau tikrai laaaaabai sunku! 🥵😅✨

✨ Dėkojame Jonavos visuomenės sveikatos biuras už prasmingą bendradarbiavimą ir pasitikėjimą 🤍

Buvo labai gera matyti žmonių pokyčius, motyvaciją ir norą rūpintis savo sveikata 🌿

Džiaugiamės galėję būti šio projekto dalimi ir labai kviečiame registruotis į rudenį startuosiančias programas — kartu judėti tikrai lengviau! 🙌🏼💪🏼

👩‍❤️‍👨Pirma „Kartu lengviau“ 2026 m. grupė sėkmingai baigė sveikatos stiprinimo programą!

Jonavoje baigėsi pirmoji poroms skirta sveikatos stiprinimo programa „Kartu lengviau“, kurioje dalyvavo septynios poros. Dešimt savaičių trukę vakariniai užsiėmimai buvo skirti žmonėms, turintiems lėtinių ligų rizikos veiksnių ir siekiantiems keisti gyvenimo būdą 🌿

Programą vedė Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai, dietologas, psichologas ir kineziterapeutas. Jie padėjo dalyviams formuoti kasdien pritaikomus įpročius – gerinti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, valdyti stresą ir mažinti žalingus įpročius.

📈 Dalyvių vertinimai rodo aiškią naudą: pagerėjo mityba, padidėjo fizinis aktyvumas, sumažėjo žalingų įpročių. Dalyviai fiksavo ir objektyvius pokyčius – mažesnį kūno masės indeksą, liemens apimtį bei arterinį kraujo spaudimą. Daugelis nurodė ir geresnę savijautą.

🍂 Atsižvelgiant į programos sėkmę, ji bus tęsiama rudenį. Dalyvauti kartu su partneriu lengviau, o pokyčiai tampa tvaresni.

✨ „Kartu lengviau“ – reali galimybė pradėti sveikesnį gyvenimą jau dabar! Iki susitikimo rudenį!

Praėjo savaitė po dviejų intensyvių mokymų savaitgalių Vilniuje, o galvoje vis dar sukasi mintys apie tai, kiek daug iš tikrųjų reiškia kokybiškas judesys 👏🏼👏🏼👏🏼

Pirmasis savaitgalis – PILATES MAT mokymai su Atelier Pilates akademija ir nuostabiais mokytojais .stohr bei 🙏🏼🫶🏼Šie mokymai turi EREPS akreditaciją, o tai reiškia, kad programa atitinka Europos profesinius standartus fitneso ir fizinio aktyvumo sektoriuje. EREPS (European Register of Exercise Professionals) yra Europos sveikatingumo profesionalų registras, vertinantis trenerių kvalifikaciją, kompetencijas ir profesinę etiką 🙌🏼

Antrasis savaitgalis – laikysenos vertinimo ir testavimo seminaras su Laimiu Bartasūnu 💪🏼 Dar kartą įsitikinau, kad profesionalus trenerio darbas prasideda nuo gebėjimo stebėti, analizuoti ir suprasti žmogaus kūną bei jo judesius 👏🏼

Per šiuos savaitgalius sužinojau labai daug ir apie save pačią 😁 Testuodami, stebėdami, bandydami, kartais suklysdami – mes ir augame labiausiai 🧠Turbūt todėl nereikia bijoti klaidų, o iš jų mokytis ir nenustoti ieškoti atsakymų bei bandyti dar kartą🫶🏼 Svarbu paminėti, kad tokie mokymai suburia bendraminčius. Todėl labai vertinu naujas pažintis, draugystes ir patirtis ✨Tokia aplinka motyvuoja dar labiau tobulėti, todėl esu labai dėkinga 💯

Su Mamos diena!🪻Judėkite ir būkite laimingos 🫶🏼 ❤️

JÙDI dovanų kuponas - puikus pasirinkimas! Juk geresnė savijauta prasideda nuo kokybiško judesio 🫶🏼