Athletic Addiction

Athletic Addiction Athletics # start and relay race , cricket, football
���������AKRAM ATO

15/09/2026

🇱🇰🔥 கிரிக்கெட்டில் இருந்து உலகத் தர ஈட்டி எறிதல் வரை… ROMESH THARANGA! 🏏➡️🏹

ஒரு காலத்தில்…
🏏 கிரிக்கெட் பந்தை வேகமாக வீசிய இளம் Pace Bowler!

ஆனால் வாழ்க்கை அவருக்கு வேறு ஒரு பாதையை காட்டியது…

அந்த பாதை — 🏹 ஈட்டி எறிதல்!

விளையாட்டை மாற்றினார்…
பயிற்சியை மாற்றினார்…
தன்னை முழுமையாக அர்ப்பணித்தார்…
இன்று உலக அரங்கில் 🇱🇰 இலங்கையின் பெயரை உயர்த்துகிறார்! 🌍🔥

இதுதான் MOTIVATION! 💪

👉 நீங்கள் தொடங்கிய இடம்தான் உங்கள் முடிவு அல்ல.
👉 உங்கள் திறமை ஒரு துறையில் தெரியவில்லை என்றால், வேறு ஒரு துறையில் அதை தேடுங்கள்.
👉 பாதையை மாற்றுவது தோல்வி அல்ல…
சரியான பாதையை கண்டுபிடிப்பதே வெற்றி!

🏏 கிரிக்கெட்டில் இருந்தவர்…
🏹 ஈட்டி எறிதலில் உலகை நோக்கி பயணித்தார்!

ஒரு முடிவு… ஒரு மாற்றம்… ஒரு அர்ப்பணிப்பு…
ஒரு நாள் உலகமே உங்கள் பெயரை சொல்லும்! 🔥

🇱🇰 ROMESH THARANGA
From Cricket Pace Bowler → World-Class Javelin Thrower 🏏➡️🏹

இளைஞர்களுக்கு அவர் சொல்லும் பாடம் ஒன்று:

**“உன் கனவு மாறலாம்…

ஆனால் உன் முயற்சி ஒருபோதும் நிற்கக்கூடாது!”** 💯🔥

🇱🇰
🏹





மனித உடலில் உள்ள நரம்புத் தொகுதி (Nervous System) முக்கியமாக 2 வகைகளாக பிரிக்கப்படுகிறது:🧠 1. மைய நரம்புத் தொகுதி (Centr...
15/09/2026

மனித உடலில் உள்ள நரம்புத் தொகுதி (Nervous System) முக்கியமாக 2 வகைகளாக பிரிக்கப்படுகிறது:

🧠 1. மைய நரம்புத் தொகுதி (Central Nervous System – CNS)
இதில்:
மூளை (Brain)
தண்டுவடம் (Spinal cord)
👉 உடலின் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய மையமாக இது செயல்படுகிறது.

🧠 2. புற நரம்புத் தொகுதி (Peripheral Nervous System – PNS)
மூளை மற்றும் தண்டுவடத்திலிருந்து உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்குச் செல்லும் நரம்புகள் இதில் அடங்கும்.
இது மேலும்:
சோமாட்டிக் நரம்புத் தொகுதி (Somatic Nervous System) – நமது விருப்பத்திற்குட்பட்ட இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது.
தன்னியக்க நரம்புத் தொகுதி (Autonomic Nervous System) – நமது விருப்பமின்றி நடைபெறும் இதயத்துடிப்பு, செரிமானம் போன்றவற்றை கட்டுப்படுத்துகிறது.
தன்னியக்க நரம்புத் தொகுதி →
Sympathetic – அவசர/மன அழுத்த நேர செயல்பாடுகள்
Parasympathetic – ஓய்வு/செரிமான செயல்பாடுகள்
Enteric – குடலின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துதல்

சுருக்கமாக:
நரம்புத் தொகுதி → மைய நரம்புத் தொகுதி + புற நரம்புத் தொகுதி.

13/09/2026

🇱🇰🏆 ருமேஷ் தரங்கவுக்கு மேலும் ஒரு வரலாற்று வெற்றி!

ஹங்கேரியின் புடாபெஸ்ட் நகரில் நடைபெற்ற World Athletics Ultimate Championship 2026 போட்டியில், ஆண்களுக்கான ஈட்டி எறிதல் (Javelin Throw) இறுதிப் போட்டியில் முதலிடத்தைப் பெற்று, இலங்கையின் ருமேஷ் தரங்க புதிய வரலாற்றைப் படைத்துள்ளார். ❤️‍🔥

உலகின் முன்னணி மற்றும் பிரபலமான ஈட்டி எறிதல் வீரர்களை பின்னுக்குத் தள்ளி, அவர் 91.09 மீற்றர் தூரத்தை எறிந்து இந்த மகத்தான வெற்றியைப் பதிவு செய்துள்ளார். 🥇🔥

இது ஒரு சாதாரண வெற்றியல்ல…

🇱🇰 இலங்கை மெய்வல்லுநர் வரலாற்றில் புதிய அத்தியாயம்!
🌍 உலக அரங்கில் இலங்கையின் பெயரை உயர்த்திய பெருமை!
🏆 உலகின் தலைசிறந்த வீரர்களுக்கு மத்தியில் இலங்கையின் கொடி உயர்ந்த தருணம்!

முழு உலகத்தின் முன்னிலையிலும் தாய்நாட்டின் பெயரை பெருமையுடன் உயர்த்திய ருமேஷ் தரங்கவுக்கு எமது இதயப்பூர்வமான வாழ்த்துக்கள்! ❤️🇱🇰

இன்னும் பல சர்வதேச வெற்றிகளை இலங்கைக்கு பெற்றுத்தர, அவருக்கு இறைவன் வலிமையையும், தைரியத்தையும், ஆரோக்கியத்தையும் வழங்குவானாக! 🤲❤️

🔥 Keep Going, Rumesh!
🇱🇰 Proud of You, Sri Lanka!



🇱🇰🏆

12/09/2026

🏏 கிரிக்கெட்டில் பீல்டிங் பொசிஷன்கள் – வெற்றியின் மறைமுக ஆயுதம்! 🎯

ஒரு சிறந்த பீல்டிங் அமைப்பு, போட்டியின் போக்கையே மாற்றக்கூடிய சக்தி கொண்டது. பந்துவீச்சாளர் மற்றும் துடுப்பாட்ட வீரரின் திறமைகளைப் போலவே, சரியான பீல்டிங் பொசிஷன்களும் அணியின் வெற்றியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

✅ Third Man, Slip, Gully, Point, Cover, Mid-off, Mid-on, Fine Leg, Square Leg போன்ற முக்கிய பீல்டிங் இடங்கள்
✅ ஒவ்வொரு பொசிஷனின் பணி மற்றும் முக்கியத்துவம்
✅ தாக்குதல் மற்றும் தற்காப்பு பீல்டிங் அமைப்புகள்
✅ வேகமான எதிர்வினை, சிறந்த தொடர்பு மற்றும் அணிச் செயல்பாட்டின் அவசியம்

💡 நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
சரியான இடத்தில் நிற்கும் ஒரு பீல்டர், ஒரு கேட்ச் மட்டுமல்ல, முழு போட்டியையும் மாற்ற முடியும்!

🏆 சிறந்த பீல்டிங் + அணி ஒற்றுமை + நல்ல தொடர்பு = வெற்றி

🏏🔥

12/09/2026

💯

😭
12/09/2026

😭

ஒரு ஏழை ஆசிரியர், தனது சொந்த ஊரை விட்டு வேறு மாகாணத்திற்குச் சென்று பணியாற்றும்போது, அவர் எதிர்கொள்ளும் வலியை வெறும் “இடமாற்றம் வேண்டும்” என்ற ஒரு கோரிக்கையாக மட்டும் பார்க்க முடியாது. அது ஒரு குடும்பத்தின், வாழ்க்கையின், மனதின் போராட்டம்.

💔 ஒரு ஆசிரியரின் இடமாற்ற ஏக்கம் — அனுபவிக்கும் துன்பங்கள்

🏠 சொந்த வீடு இல்லாமல் வாடகை வீடுகளில் வாழ வேண்டிய நிலை.

🛣️ தினமும் நீண்ட தூரம் பயணம் செய்து நேரத்தையும் பணத்தையும் இழத்தல்.

💰 குறைந்த சம்பளத்தில் பயணச் செலவு, வாடகை, உணவு என அதிகமான செலவுகள்.

👨‍👩‍👧‍👦 மனைவி, பிள்ளைகள் மற்றும் குடும்பத்தினரை விட்டு தனிமையில் வாழ வேண்டிய நிலை.

👴👵 வயதான பெற்றோர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டாலும் அருகில் இருந்து கவனிக்க முடியாத வேதனை.

❤️ திருமணம் முடித்த பின்னரும் வேறு மாவட்டம்/மாகாணத்தில் பணிபுரிய வேண்டிய கட்டாயம்.

🌙 சில நேரங்களில் குடும்பத்தினரிடம் இருந்து தூரமாக இருந்து தனிமையான இரவுகளை கழித்தல்.

🚌 அதிகாலை எழுந்து நீண்ட பயணம் செய்து, மீண்டும் மாலை சோர்வுடன் திரும்புதல்.

😔 பல வருடங்கள் சேவை செய்தும், தகுதியான நேரத்தில் இடமாற்றம் கிடைக்காத ஏமாற்றம்.

🗣️ “இடமாற்றம் கிடைக்கும்” என்ற நம்பிக்கையுடன் காத்திருந்து, ஒவ்வொரு முறையும் ஏமாற்றமடைவது.

🧠 குடும்பப் பிரச்சினைகள், பொருளாதாரச் சுமைகள், பணிச்சுமைகள் காரணமாக மன அழுத்தம் அதிகரித்தல்.

👶 பிள்ளைகளின் வளர்ச்சியில் முக்கியமான தருணங்களை தொலைவில் இருந்து மட்டுமே பார்க்க வேண்டிய நிலை.

🏥 பெற்றோர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் அவசர நிலையில் இருந்தால் உடனடியாக செல்ல முடியாத கையறுநிலை.

🌧️ மழை, வெள்ளம், போக்குவரத்து சிரமம் இருந்தாலும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டிய கட்டாயம்.

⚖️ “நான் ஆசிரியர் என்பதற்காக குடும்ப வாழ்க்கையை தியாகம் செய்ய வேண்டுமா?” என்ற மனக்குமுறல்.

💔 பலமுறை விண்ணப்பித்தும் காரணங்களை முன்வைத்தும் இடமாற்றம் கிடைக்காத வேதனை.

👨‍🏫 மாணவர்களுக்காக அர்ப்பணிப்புடன் பணியாற்றும் ஆசிரியரின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை புறக்கணிக்கப்படுவது.

🕰️ பல ஆண்டுகள் கடந்தும் “இன்னும் எப்போது?” என்ற எதிர்பார்ப்புடன் வாழ வேண்டிய நிலை.

🏡 சொந்த ஊரில் குடும்பத்துடன் அமைதியாக வாழ வேண்டும் என்ற சிறிய ஆசையே பெரிய கனவாக மாறுவது.

😢 இறுதியில், “நான் கேட்பது சலுகை அல்ல… என் குடும்பத்துடன் வாழ ஒரு வாய்ப்பு மட்டுமே” என்ற நிலைக்கு வருவது.

🥀 ஒரு ஆசிரியரின் மனக்குரல்
**“நான் ஆசிரியர்…
மாணவர்களின் எதிர்காலத்தை உருவாக்க தினமும் பாடசாலைக்கு செல்கிறேன்.
ஆனால் என் சொந்த பிள்ளைகளின் எதிர்காலத்தையும், என் வயதான பெற்றோரின் தேவைகளையும் அருகில் இருந்து கவனிக்க முடியாமல் தவிக்கிறேன்.
மாகாணம் விட்டு மாகாணம் வந்து பணியாற்றுவது என் விருப்பமல்ல…
என் தொழில் கடமையை நிறைவேற்ற வந்தேன்.
பல ஆண்டுகள் சேவை செய்த பிறகும்,
ஒரு இடமாற்றத்திற்காக காத்திருக்கிறேன்.
எனக்கு வேண்டியது பதவி உயர்வும் அல்ல…
சலுகையும் அல்ல…
யாரையும் முந்திச் செல்லும் வாய்ப்பும் அல்ல…

என் குடும்பத்திற்கு அருகில் சென்று,
என் பெற்றோரை கவனித்து,
என் பிள்ளைகளுடன் வாழ்ந்து,
என் தொழிலை மனநிம்மதியுடன் செய்யக்கூடிய ஒரு வாய்ப்பு மட்டுமே.

ஒரு ஆசிரியரின் இடமாற்ற விண்ணப்பத்தின் பின்னால்
ஒரு குடும்பத்தின் கண்ணீரும் இருக்கலாம்…
ஒரு தாயின் எதிர்பார்ப்பும் இருக்கலாம்…
ஒரு தந்தையின் வயதான தோள்களும் இருக்கலாம்…
ஒரு குழந்தையின் ‘அப்பா எப்போது வருவீர்கள்?’ என்ற கேள்வியும் இருக்கலாம்…”**

ஒலிம்பிக் விளையாட்டின் ஆரம்ப வரலாறு.சுகாரதாரமும் உடற்கல்வியும்.தரம் 10,11 மாணவர்களுக்கு பரீட்சைக்கு வழிகாட்டக்கூடியது.BY...
12/09/2026

ஒலிம்பிக் விளையாட்டின் ஆரம்ப வரலாறு.

சுகாரதாரமும் உடற்கல்வியும்.

தரம் 10,11 மாணவர்களுக்கு பரீட்சைக்கு வழிகாட்டக்கூடியது.

BY-தாஹிர் சேர்

10/09/2026

🏆 ஒரு பாடசாலையில் விளையாட்டுக்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது என்பதை அறிய வேண்டுமா?

அந்தப் பாடசாலையின் விளையாட்டு அறையைப் பாருங்கள்! 🏏🏐🏃‍♂️

விளையாட்டு உபகரணங்கள் முறையாக பராமரிக்கப்பட்டு, மாணவர்கள் பயன்படுத்தும் வகையில் ஒழுங்காக வைக்கப்பட்டுள்ளதா?
அல்லது ஒரு மூலையில் தூசி படிந்து கிடக்கின்றனவா?

ஒரு பாடசாலையின் விளையாட்டு அறை என்பது வெறும் ஒரு அறை அல்ல…
அது மாணவர்களின் திறமைகளை வளர்க்கும் இடம். ❤️

விளையாட்டுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் பாடசாலை,
மாணவர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தையும், ஒழுக்கத்தையும், குழு உணர்வையும், தலைமைத்துவத்தையும் வளர்க்கும். 💪🏆

“விளையாட்டு அறையின் நிலை — அந்தப் பாடசாலையின் விளையாட்டு மீதான அக்கறையின் ஒரு கண்ணாடி!”

#விளையாட்டு #பாடசாலை_விளையாட்டு

SHOT-PUT
09/09/2026

SHOT-PUT

Address

Katukeliyawa, Pubbogama
Kekirawa
50122

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Athletic Addiction posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category