Coach Massri

It s just One session 🔥🔥

انك تشوف هيك تكنيك وقوة يعني لح تعرف المصدر والأساس🔥😈

Boxing In blood 👀🦾😁

Boxing🔥🔥 book ur session and be ready

Boxing🔥🔥

نصائح لكل مقاتل :
1-لا تستطيع يديك أن تضرب ما لا تستطيع عينيك رؤيتة🥊

2- ركز على تغطية رأسك لأن فيه مراكز الأعصاب و نقاط الإغماء ..

3- عندما يهاجمك الخصم تراجع و عندما يتراجع هاجم ..

4- أضرب في اللحظة التي تصد فيها ضربة خصمك ..

5- حافظ على مبدأ الاقتصاد في الطاقة ..

6- حافظ على مبدأ تتابع القتال ..

7- عندما يكون خصمك يحسن التغطية على نفسه أتبع
أسلوب الهجوم المركب ..

8- في القتال المفتوح اتبع أسلوب الطيور الجارحة ..

9- عندما يهاجمك عدة أشخاص خذ وضعيات الزوايا و أتبع أسلوب الإسقاط بضربة القاضية ..

10- حافظ على الهدوء الإنفعالي ..

11- لا تنس أن تتنفس و تكون مسترخيا ..👊🏽🖤🥊 قل الحمد لله على كل شيء

boxeo ufc mma boxingworkout fans

الخلاصة من التمرين هو أن تتقن ما تفعله بلتكنيك والسرعة واللياقة ،لا القوة بلا نفع ،البوكسينغ والتحضيرات قوة لم تخلق من لا شئ #ترفيه

Be rady for new chapter