VerBa

Практика «Освободи сердце»

Грудной отдел, после тазового, считается одним из самых важных и отвечает за комфорт (или дискомфорт) в мире.
В груди рождаются и живут: печаль, любовь, ревность, увлечения, мечты, нежность.

Грудной отдел это: грудная клетка, лопатки, плечи, руки.

Мышечный зажим этой области несет весьма неприятный эмоциональный след – а именно, запрет на любовь, страстность, чувственность.

Наличие грудного блока могут свидетельствовать:

* проблемы с дыханием;
* скованность в руках и плечах;
* сутулость;
* неподвижносиь лопаток.

💡29 апреля
🕰️11:00
Ценность: 10000 тг
🧡 "Освободи Сердце"

В программе:
* дыхательные техники.
* Кундалини йога для разблокировки сердечного центра.
* вибро-акустичнский массаж гружного отдела.
* звуковая ванна.

Посетив практику, вы можете ощутить результат не только на физическом, но и эмоциональном плане.
Внедрив в свою жизнь несложные упражнения, вы постепенно вернете чувственность, открытость и стремление любить.

📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
Обязательная запись на участие по предоплате 📲тел. +7 705 308 5858

#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

Дришти - концентрация взгляда и внимания в одной точке
⠀
С санскрита «дришти» переводится и как смотрение, взгляд и как намерение, что хорошо отражает суть этой техники йоги. Ведь цель не рассматривание кончика носа или большого пальца ноги, фокусировка ума.
⠀
Мастер йоги из Южной Индии Шри К. Паттабхи Джойс ставил работу с концентрацией взгляда и внимания на второе место после работы с дыханием. « Хотите хорошую позу, берите правильное дыхание. После берите Дришти, - рекомендовал он».
⠀
Существует 9 основных точек дришти:
⠀
Кончик носа
Межбровье
Кончики пальцев руки или кисть
Большие пальцы рук
Пальцы стоп
Большой палец стопы
Взгляд вверх
Взгляд вправо
Взгляд влево
Пупок
⠀
Направление взгляда зависит от конкретной асаны, поскольку еще одно предназначение этой техники - она обеспечивает корректное положение головы.
⠀
📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
Йога студия VerBa - Ждет вас!
⠀
#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

Милые дамы!
Хотим вас поздравить с наступлением Весны и с наступающими праздниками.

Пусть настроение будет весенним, молодость − вечной, красота − неотразимой, счастье − бесконечным, а любовь − взаимной.

В честь Международного праздника 8 марта у нас ВЫХОДНОЙ 🥳🎉🍾

Будем ждать вас по расписанию в четверг 🌷❤️

Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58

#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

Раскрепощение таза🤍

° Техники для снятия мышечного спазма.
° Крийя кундалини йоги для баланса тазовой области.
° Вибрационный массаж поющими чашами области таза и тазобедренных суставов.
° Звуковая ванна - погружение в целительные звуки духовных инструментов.

Тазовый блок возникает раньше других блоков и считается самым сложным.

Тазовый блок говорит о наличии:

* Витальных страхов, т.е. страхов, связанных с инстинктом самосохранения.
* Специфической тазовой тревоги и специфического тазового гнева.
* Подавленного удовольствия, сексуального возбуждения.

Тазовый блок может проявлятся как:

- подкашивающиеся ноги — результат сильнейшего страха;

- походка цапли — негнущиеся ноги, полусогнутые в коленных суставах;

- таз сильно вынесен вперед или назад, одна сторона выше другой;

- сильное напряжение бедренных и ягодичных мышц;

- болезненные ощущения в пояснице;

- «закрытость» в сексе;

- отсутствие оргазмов;

- нерегулярные месячные.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🌷11 марта, Суббота
🌷Время в 9:00
🌷Ценность 10 000 тг.

💆🏻‍♀️Форма одежды комфортная.
С собой возьмите повязку для глаз.

📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
Обязательная запись на участие по предоплате 📲тел. +7 705 308 5858

Йога студия VerBa - Ждет вас!

#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

Дорогие друзья! Йога студия «VerBa» предлагает один из лучших вариантов для ПОДАРКА на 8 Марта. Это наш подарочный сертификат на занятия по различным направлениям:

•Йога для беременных
•Кундалини йога
•Хатха йога
•Нидра йога
•Айенгара
•Квадра йога
•Zumba fitness + stretching
•Power body+stretching
•Мастер классы
•Практики
•Медитации

Также имеются различные виды массажа:

🍃детский массаж от 3 мес. до 7 лет
🍃подростковый массаж от 7 лет до 14
🍃шейно-воротниковой зоны
🍃массаж лица
🍃антицеллюлитный массаж
🍃медовый массаж
🍃лимфодренажный
🍃скульптурирующий
🍃остеопатия
🍃 Вибротеплоаккустический массаж или Тибетский массаж поющими чашами
🍃Биоэнергетический массаж аппарат Fohow

Специальные условия:
🔥Скидка 20% - Акция «приведи друга»
🔥Скидка 10% на каждый абонемент для членов одной семьи

Какое занятие вас больше всего
интересует?

Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58

#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

Нидра йога🍃
⠀
🧘🏻‍♀️Йога-нидра набирает популярность во всем мире, и продолжающиеся глобальные исследования продолжают доказывать ее истинную эффективность. Это мощная техника медитации, которая расслабляет ум и тело.
⠀
За обширными преимуществами этой медитативной практики стоит наука. Процесс систематически проходит через тело, используя то, что психологи называют привыканием. 🤔
⠀
❗️Это означает, что медитация работает, используя повторяющиеся стимулы, чтобы вызвать ответную реакцию в уме и теле. Привлекая внимание к ощущениям в теле, вы привыкаете и забываете об ощущениях из внешнего мира. Это помогает вам сосредоточить свое внимание внутри себя.
⠀
🔥Часть упражнения, связанная с визуализацией. Эта часть упражнения известна как пластичность мозга, которая работает против существующих нейронных путей, чтобы укрепить новые.
⠀
тренер: .81

🗓️Суббота
Нидра 17:30 - 18:30
⠀
Записывайтесь на пробные занятия💫
⠀
Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58
⠀
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

11 причин, почему нужно начать заниматься йогой прямо сейчас.🧘🏻‍♀️
⠀
🪷Йога улучшает гибкость
🪷Йога создает мышечную силу
🪷Йога улучшает осанку
🪷Йога помогает при беременности и родах
🪷Йога предотвращает разрушение хрящей и суставов
🪷Йога расслабляет нашу нервную систему
🪷Йога защищает наш позвоночник
🪷Йога увеличивает кровоток
🪷Снижает уровень сахара в крови
🪷Йога помогает нам сосредоточиться
🪷Йога помогает избавиться от лишнего веса.
⠀
❗️В А Ж Н О:
Йогой не занимаются, потому что надо. Йогой занимаются, потому что хочется.
⠀
Потому что видишь те изменения, которые происходят внутри и вокруг тебя, ты наслаждаешься той тихой радостью и спокойствием, которые приносит йога и радуешься каждой новой возможности улучшить себя.
⠀
Мы искренне хотим пожелать всем нам заботиться о себе, практиковать йогу и становиться лучше и красивее!
⠀
Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58
⠀
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

Праздничный Арт мастер класс 🎨 Сделайте себе и вашим любимым подарок 🎁❤️
⠀
Главная особенность нашего мастер класса в том, что вы создаете собственное творение при этом получите море вдохновения и энергии!🔥
⠀
Расслабьтесь и отпустите мысли с нашей помощью ❤️
⠀
🖌️дата: 14 февраля
🎨Время: с 13:00 до 16:00
🖌️Цена: 15 000 тг
⠀
✅Бронь по предварительной записи и предоплате
✅В цену входит всё необходимое для мастер класса ❤️ Размер холста 40х30
⠀
❗️МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ, УСПЕЙТЕ ЗАНЯТЬ СВОЁ МЕСТО
⠀
📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
запись на участие по 📲тел. +7 705 308 5858
⠀
А что может быть лучше лечения, которое само по себе – удовольствие!
⠀
#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

5 февраля - Медитация 🧘🏻‍♀️
🌝 Полнолуние
⠀
🪷Медитация для превращения нужды в процветание🪷
⠀
«Процветание – это состояние, которое производится непосредственно умом. Когда солнце выходит из облаков, все залито светом. Когда ум выходит из двойственности, появляется Процветание. И двадцать пятый стих ДжапДжи обладает силой убрать двойственность..."
⠀
- Йоги Бхаджан
⠀
Мы будем медитировать с повторением двадцать пятого стиха ДжапДжи - священного писания, оставленного людям первым сикхским Гуру - Гуру Нанаком.
⠀
Эффект: этот шабд превратит бедность в процветание. Йоги Бхаджан просил учеников петь на более высоких нотах и мысленно переводить энергию электромагнитного поля Земли в Небеса. Будьте не здесь. Самостоятельно вытягивайте энергию из Земли. Ваши Нимб станет голубым. Толкайте энергию к Небесам.
⠀
⭐️5 февраля⭐️
⠀
В 10:00
⠀
7000 тг
⠀
Обязательная запись на участие по предоплате 📲тел. +7 705 308 5858
⠀
📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1