04/07/2024
Йога на природе – это отличный способ расслабиться и помедитировать, наслаждаясь окружающей средой. Такие занятия помогают ощутить глубокое расслабление и комфорт, а также восстановиться физически и морально после рабочей недели. Свежий воздух и звуки природы улучшают настроение и приносят внутреннюю гармонию.
🧘🏼♀️ Дорогие друзья, присоединяйтесь к нашему занятию йогой в парке! Это прекрасная возможность провести время на природе, насладиться спокойствием и гармонией.
📅 Когда: каждую субботу в 8:00
📍 Где: Парк Первого Президента, встречаемся у центрального входа
💵 Стоимость: 2000 тг
Для записи пишите нам в Директ.
Приходите и ощутите всю прелесть йоги на свежем воздухе. До встречи на коврике! 🙏
04/06/2024
Многие из нас знают о пользе йоги, о том, что она помогла бы им решить многие ежедневные проблемы со здоровьем, научиться расслабляться и быть более трудоспособными. Но почему мы их не видим на занятиях? Ответ обычно бывает очень прост: пробки на дорогах, долгая дорога с работы, затем еще домашние дела и уроки с детьми, так что никак не удается выделить время на себя😔 А так бы хотелось…
Мы подумали, что было бы классно, если бы йога проходила “не отходя от рабочего места”. Мы задумали это и воплотили в жизнь…
Оказывается, очень много компаний с мировым именем практикуют формат “Йога в офисе”. Среди них Nike, HBO, Forbes, Google и Apple. Все они предлагают своим сотрудникам занятия йогой. Эти и еще более 500 других компаний считают йогу неотъемлемой частью рабочего процесса и предлагают занятия в качестве ежедневной льготы для сотрудников.
Что это дает компаниям? Статистические исследования доказали, что производительность труда растет, а расходы на здравоохранение снижаются. Это подтверждает, что корпоративный спорт работает. По мнению исследователей из Stress Reduction Clinic при Медицинском центре Массачусетского университета в Вустере, йога в сочетании с медитацией действительно может снять стресс и улучшить производительность труда.
