Coach Fatma AlOthman

كل عام وأنا أختار نفسي، وأصنع حياتي بطريقتي ❤️

اليوم أحتفل بالإنسانة اللي صنعت نفسها مرة بعد مرة.
اللي اختارت الطريق اللي يشبهها،
واللي كل ما طاحت، قامت وهي تعرف نفسها أكثر
أنا الحركة، التحدي، الأحلام الكبيرة، والبدايات الجديدة

وأؤمن إن العمر ما كان يوم حاجز بيني وبين حياة أبي أعيشها.

تعلّمت إن القوة مو إني أتحمل كل شيء،
القوة إني أعرف متى أقاتل، متى أترك، ومتى أختار نفسي.
واليوم، ما أبي أكون نسخة ترضي الجميع
و لا أدور عن مكاني في حياة الناس

أبي أكون فاطمة أكثر.
أجرأ في أحلامي.
أصدق مع نفسي أخف في قلبي
وأكبر في طموحي.

‎ونسخة مني… متحمسة جداً أقابلها ❤️

وإذا سألت نفسي بعد سنوات:
هل عشتِ الحياة اللي كنتِ تتمنينها؟

أبي أبتسم وأقول:

إي… والأجمل إني عشتها بطريقتي
كل عام وأنا أختار نفسي، وأصنع حياتي بطريقتي 🤍

كبرت، وتغيّرت أشياء كثيرة فيني…
لكن الشيء اللي ما تغيّر هو شغفي بالحياة، وفضولي أعرف: شنو بعد أقدر أصير؟

سنة جديدة ما أبي منها حياة مثالية…
أبي حياة حقيقية، مليانة تجارب، حركة، حب، مغامرات و رياضة ❤️

Happy birthday to me 🤍
The best of me is still becoming

Just do it 🖤

No excuses. No shortcuts
Show up. Stay consistent. Keep going

Black Belt — Dan 2

إنجاز جديد، مستوى أعلى، وطموح لا يتوقف

كل خطوة هي دليل على أن الاستمرارية تصنع الفرق، وأن التطور الحقيقي يُبنى بالتدريب والانضباط والإصرار

رحلة النجاح مستمرة، والقادم أقوى🖤

Keep showing up. Keep leveling up

One of life’s most valuable lessons… ❤️

اللي ما يعدّك مكسب، لا تعدّه رأس مال
واللي ما يحسبك فرض، لا تحسبه سنّة
واللي ما يعدّك ربح، لا تعدّه خسارة✨

كل مرحلة في الحياة تعلّمنا إن مو كل شيء نخسره يعتبر خسارة، ومو كل شخص يستحق مساحة في حياتنا

أكبر مكسب إنك تعرف قيمة نفسك، وتحطها في المكان الصح 💪🏼

Happy Sunday ☀️

مو لازم تكونين كاملة… بس التزمي بخطوة وحدة اليوم
تمرين واحد، وجبة أفضل، أو حتى 20 دقيقة مشي
الاستمرارية هي اللي تغيّر الجسم، مو الحماس

معلومة اليوم:
بناء العضلات مو بس عشان الشكل
كل ما زادت كتلتچ العضلية، زاد حرق جسمچ للسعرات حتى وإنتِ مرتاحة، ويحافظ على قوة العظام ويقلل احتمالية الإصابات مع العمر

يلا نبدأ الأسبوع صح
خطوة اليوم… هي نتيجة باچر 😎