نادي سايبكس الصحي
13/08/2020
بأذن الله بعد تعقيم شامل لجميع اجهزه النادي ووضع اشتراطات صحيه حفاظا علي سلامه المشتركين سيتم فتح النادي يوم 18/8 الموافق
يوم الثلاثاء القادم يا شباب 👌💪🏻
جميع كابتن سايبكس في انتظار الابطال 💪🏻
كابتن ابو حمزه
كابتن شهاب
كابتن سهيل
كابتن احمد مدني
فوائد تمارين الكارديو🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ 🏃🏻♂️حرق الدهون المتراكمة في الجسم. 🏃🏻♂️إظهار العضلات وبناء الكتل العضلية.، ونحت الجسم رباعي الأبعاد. 🏃🏻♂️تزيد من تنشيط الدورة الدموية في الجسم. تساعد على تحسين المزاج، والتخلص من الضغط العصبي ومن التوتر والقلق. التخلص من الخمول. تساعد على زيادة الانتباه والتركيز، وتعزيز القدرات العقلية. تساعد تمارين الكارديو على توازن السكر في الدم، مما يحمي من الإصابة بمرض السكري. تساعد تمارين الكارديو على التخلص من الكوليسترول المترسب على الشرايين، وزيادة نسبة الكوليسترول النافع في الجسم، مما يحمي من الإصابة بأمراض القلب.
البدايا من هنا Cybex Gym 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥