WITH PILATES

개인 레슨 첫날, 뭘 하는지 궁금하셨나요? 🙂

처음이라 어색할 수 있어요
그래서 위드필라테스는 첫날을 이렇게 시작합니다

바로 운동부터 하는 게 아니에요
발목, 무릎, 골반, 척추까지
하나하나 짚어가며 내 몸 상태를 먼저 파악해요

그 다음 호흡, 골반, 어깨뼈 위치까지
필라테스의 기본원리를 함께 익히고
운동, 스트레칭, 셀프마사지까지 이어집니다

필요하다면 식습관 상담도 받을 수 있어요

첫날부터 나에게 맞는 수업이 시작됩니다

#위드필라테스 #필라테스입문 #필라테스추천 #압구정필라테스

Merrithew Global Partner Summit 2026에 다녀왔습니다 🌍

IT Summit과 Partner Summit, 두 행사 일정이었어요

전 세계 Instructor Trainer와 파트너 센터들이 한자리에 모여
필라테스 교육의 방향을 함께 논의하는 자리였어요

이번 출장에서 에리얼쌤이
STOTT PILATES® Lead Instructor Trainer로 승급하셨습니다

한국에서는 두 번째예요
함께해주신 모든 분들 덕분입니다

앞으로도 더 좋은 교육으로 보답하겠습니다
감사합니다 🤍

#위드필라테스 #스탓필라테스

필라테스 센터에 해골이 있습니다 🦴

처음 보시면 당황스러울 수 있어요.
근데 이유가 있습니다.

몸을 가르치기 전에
먼저 몸을 제대로 알아야 하거든요.

뼈가 어떻게 연결되는지,
근육이 어느 타이밍에 쓰이는지,
움직임이 왜 그렇게 일어나는지.

그걸 공부하지 않으면
아무리 동작을 가르쳐도
몸에 닿지 않아요.

위드필라테스가 해골 옆에서 공부하는 이유입니다.

그 진심이 수업에서 느껴지길 바랍니다.

위드필라테스 💚

#위드필라테스 #필라테스추천 #몸을이해하는필라테스 #압구정필라테스

스탓필라테스 어드밴스드, 12월에 열립니다 💪

원리의 적용과 프로그램 설계 역량을 심화하는 단계예요

매트, 리포머, 캐딜락·체어·배럴까지
기구별 고급 동작과 응용을 다루고
목표 근육·동작 순서·강도 조절을 세밀하게 배웁니다

특정 신체 유형과 자세 문제에 따른 응용,
최적의 동작 패턴을 구별하는 능력까지 키울 수 있어요

12월 위드필라테스에서 함께해요

🔴 위드필라테스 스탓필라테스 어드밴스드 강사교육 12월 모집 중

#위드필라테스 #스탓필라테스 #필라테스강사과정 #압구정필라테스

강사 교육, 본과정만 있는 게 아니에요 😊

교육 전 사전교육으로 탄탄하게 준비하고,
교육 후 사후교육으로 부족한 부분을 채우고,
커뮤니티 활동으로 실전 경험까지 쌓을 수 있어요.

자격증 취득이 끝이 아니라
진짜 강사로 서는 것까지,
위드필라테스가 함께합니다.

슬라이드에서 하나씩 확인해 보세요 🔎

🔴 위드필라테스 강사 교육 모집 중

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매트 수업, 쉬워 보여도 이렇게 세심하게 티칭합니다 🙌

기구 없이 내 몸에 온전히 의지하는 수업인 만큼
정확하게 느끼는 것이 무엇보다 중요해요 🧘

어디서 힘이 빠지는지, 어디가 잘못 쓰이는지
위드필라테스 강사들은 손으로 먼저 압니다 🤲
말보다 먼저 몸으로 전달되는 것들이 있거든요

진심을 다하는 강사들에게,
깊은 곳부터 제대로 배워보세요 💚

🔴 입구정 본점 / 서초점 개인 및 그룹 레슨 모집 중

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토탈바 파운데이션 강사교육, 수고 많으셨습니다 🎉


필라테스에 음악과 발레 바를 더한 수업,
직접 움직여보니 어떠셨나요?

음악에 맞춰 함께 움직인 그 시간들이
여러분의 수업 안에서 살아날 거라 믿어요.
끝까지 함께해주신 모든 분들, 정말 감사합니다.

앞으로의 수업도 진심으로 응원하겠습니다 💚
토탈바가 궁금하셨던 분들, 다음 기수 모집도 곧 시작됩니다.


🔴 위드필라테스 토탈바 강사교육 모집 예정

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