레드밸런스

[교육 이후의 이야기 - 필라테스 허그 2편]

저뿐만 아니라, 우리 회원님들의 최애 소도구도 단연 ’볼란스‘예요!

영상 속 이야기처럼, 어머님의 협착증도 그리고 회원분의 오랜 스트레스였던 ’버섯목‘까지 눈에 띄게 개선해 드린 숨은 공신이자, 제 가족을 케어하며 직접 눈으로 확인한 볼란스의 확실한 효과!

저희 센터에는 주로 직장인 분들이 많다 보니 목, 어깨, 등의 뻐근함과 무거움을 늘 안고 오시는 분들이 정말 많으세요. 하지만 볼란스 위에 누워 몸을 깊게 이완하는 시간만큼은 모두가 편안하게 숨을 내쉬며 힐링하시곤 합니다.

이 시간 동안 도란도란 소소한 일상 이야기를 나누다 보면 회원님들과 참 깊은 라포가 자연스럽게 쌓이게 되더라고요! 😍

”볼란스를 하고 나서 만성 피로가 줄었다“
”잠을 훨씬 잘 잔다“
”일상생활이 가벼워졌다“

이와 같은 생생한 변화를 공유해 주실 때마다 정말 뿌듯하고, 회원님들과도 빠르게 친밀해질 수 있어 정말 좋아요!

협착증 개선부터 버섯목 해결까지! 회원님들의 고질적인 통증을 해결하고 깊은 유대감을 쌓는 비밀, 바로 ’볼란스‘에 있습니다. 수업의 퀄리티를 높이고 회원님들이 먼저 재등록하는 마법 같은 세션을 직접 만들어보세요!

레드밸런스
필라테스허그 | 몸과 마음, 따듯하고 편안한 안정

[교육 이후의 이야기 X 리샤 바레 & 필라테스]

“작년에는 열무김치를 못 담갔는데, 올해는 담갔어요.”

1년 넘게 극심한 오십견 통증으로 밤잠을 설치던 어머님의 평범하지만 가장 소중한 일상을 되찾게 된 감동적인 기적을 영상으로 확인하세요!

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리샤필라테스 김포필라테스 (운양동필라테스)
재활 · 운동학교 인증 센터

[교육 이후의 이야기 - 필라테스 허그 1편]

제가 자주 레드밸런스 교육을 가다보니 주변 선생님들이 소도구들이 어떤지 회원님들의 반응은 어떤지 활용도는 좋은지 등을 자주 물어보세요. 실제 강사 선생님들도 직접 체험해보거나 경험해보고싶다고 많이 오시기도 하구요. 저는 각 소도구들이 주는 장점이 명확하고 회원님들의 피드백이 좋기 때문에 꼭 교육을 들어보고 제대로된 원리를 이해하고 사용해보시라고 추천을 드리고 있어요. 그리고 한번만 가기보다는 청강을 가서 복습을 해보고 여러 강사분들의 교육을 들어보며 다양하게 활용해보시는게 좋은 것 같아요!

선생님의 최애 소도구 ‘볼란스’에 담긴 찐 에피소드는 2편에서 이어집니다 :) 조금만 기다려주세요! 🫶🏻

잘하는 몸보다 ’오래가는 몸‘을 위해. ✨

국악과 힙합을 결합한 힙한 음악에 ‘라쿠다 밴드 + 체조 + 필라테스’를 더한 이색 클래스, 에센셜 필라테스 이미현 강사님의 ‘체조 필라테스’ 현장에 다녀왔어요.

”열심히 운동하는데 왜 자꾸 아플까?“ 강사님의 이 깊은 고민에서 탄생한 이 수업은, 본격적인 움직임에 들어가기 전 우리 몸의 감각과 중심축을 먼저 깨워주는 ‘움직임 준비 단계’ 프로그램입니다.

강사님이 입 아프게 말로 다 설명하지 않아도, 라쿠다 밴드를 잡고 당기는 순간 코어에 힘이 단단히 들어가고 내 몸이 스스로 바른 정렬을 알아차리는 게 정말 신기하더라고요!

신나는 국악 힙합 비트에 맞춰 몸을 맡기다 보면, 불안정했던 내 중심축이 바로 잡히는 완벽한 경험을 하실 수 있습니다. 보기만 해도 몸이 가벼워지는 생생한 현장을 영상으로 만나보세요! 🤸‍♀️

📢 [교육 이후의 이야기를 들려주세요]
이미현 강사님의 ‘체조 필라테스’처럼, 레드밸런스 도구를 활용한 우리 센터만의 특별한 수업이나 이야기를 널리 공유하고 싶으신 강사님들이 계시다면 언제든 [DM 또는 프로필 링크]로 편하게 문의해 주세요!

멋진 스케치 영상과 콘텐츠로 선생님들의 소중한 이야기를 소개해 드립니다.