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문산 최고의 멀티 체육관 입니다
버피 테스트는 짧은 시간 지방 태우는 효율 1위입니다
하지만 혼자하게되면 힘들면 멈춥니다 ㅠ 그럼 비결은 바로 다같이 으쌰으쌰 하기입니다
다이어트+체력강화 +스트레스 해소 +하러 오세요^_^
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추운겨울 따듯하게 운동하기^_^
크로스핏/그룹pt 1층
복싱 / 주짓수 / 뮤직복싱 2층
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18/11/2019
수험생 여러분 수능 보느라 수고 많으셨습니다
이제 운동하고 살빼고 건강도 챙기세요!!
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주짓수 신동훈 코치님
크로스핏 관장님
복싱 뮤직복싱 구기홍 코치님
20/11/2018
2018 11/20 율곡 고등학교 야구부 시즌3. 스타트!!
29/12/2017
2017년 연말을 운동으로 활기차게 마무의리!! 2018년에는 건강과미용이 함께하는 #문산에이짐 과 함께 하세요^_^ 새해 복많이 받으세요!
15/12/2017
2018년도는 여러분의 시즌이 될것입니다^^
오버헤드 런지 라스트 한바퀴 즐길줄 아는 율곡고 야구부^_^ 사실 난 마무리 운동으로 세바퀴만 하려고했는데 코치님께서 선수들을 위해 추가로... 표정 굿
18/09/2017
활기찬 한주의 시작입니다 이번주도 즐겁게 스트레스날리고 살도 왕창빼보아요~
파트너와 짝을 이루어서 서로 가벼운 경쟁하면서 몸푸는 모습입니다^^ 지는팀은 버피 열개...ㅎㅎ 7:30타임 구기홍 토치님의 씐나는 크로스핏 class!!
| Monday | 09:30 - 22:30 |
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