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바레? 발레 오타 아니고?

바레(BARRE)는 발레 바 동작에 재활 동작과 근력 운동을 더한 운동이에요.

특히 좁은 범위의 움직임을 반복하는 PULSE로
관절에 무리 없이 속근육까지 섬세하게 자극하고
음악의 비트에 맞춰 동작을 이어가
리듬감 있게 즐길 수 있다는 것도 바레의 매력✨

그리고 바레는 꼭 스튜디오에서만 해야 하는 운동은 아니에요.

의자 하나와 몇 가지 소도구만 있으면
우리 집도 충분히 HOME BARRE STUDIO로 변신 가능!

🩰 안정적인 동작을 위한 TPE 요가매트
🩰 익숙한 움직임에 변화를 더하는 미니 짐볼
🩰 동작에 저항을 더해주는 루프 밴드

바레가 궁금했다면,아리프 소도구와 함께 집에서부터 시작해보세요.

#아리프 #바레 #홈바레

RETURN TO YOURSELF with Minjeong 🌿

더 나은 내가 되기 위해 애쓰기보다,
있는 그대로의 나에게 돌아가는 시간.

핑크빛 잔디 위에서 몸과 마음을 자유롭게 움직이며
민정(치유민정 | Pilates & Wellness)님이 전하고 싶었던
이야기를 담았습니다.🤍

나를 고쳐야 할 대상으로 바라보는 대신
평생 함께할 가장 소중한 친구처럼 대하는 것.
나를 이기는 것이 아니라, 나와 화해하는 것.

With More Love, Less Judgment.
조금 더 사랑하고, 조금 덜 판단하며
오늘의 나에게 조금 더 다정해지기를.

있는 그대로의 나로 돌아가는 모든 순간,
아리프가 함께합니다🫱🏻‍🫲🏻

#아리프

RETURN TO YOURSELF with Minjeong 🌿
더 나은 내가 되기 위해 애쓰기보다,
있는 그대로의 나에게 돌아가는 시간.

핑크빛 잔디 위에서 몸과 마음을 자유롭게 움직이며
민정(치유민정 | Pilates & Wellness)님이 전하고 싶었던 이야기를 담았습니다.🤍

나를 고쳐야 할 대상으로 바라보는 대신
평생 함께할 가장 소중한 친구처럼 대하는 것.
나를 이기는 것이 아니라, 나와 화해하는 것.

With More Love, Less Judgment.
조금 더 사랑하고, 조금 덜 판단하며
오늘의 나에게 조금 더 다정해지기를.

있는 그대로의 나로 돌아가는 모든 순간,
아리프가 함께합니다🫱🏻‍🫲🏻

#아리프

운동도 식단도 하는데 아랫배만 그대로라면?

“이거” 하나로 하루 5분!
복부를 가볍게 관리하는 방법을 소개할게요.��[프로스펙스 마사지 롤러 + 복부 릴리즈]

복부를 따라 지그시 눌러주는 것만으로도
긴장된 복부를 부드럽게 풀고
더부룩함과 팽만감을 완화하는 데
도움이 될 수 있다는 사실!

부드럽게 굴러가는 마사지 볼로
복부 곡선을 따라 고르게 자극하고,
편안한 그립으로 부담 없이 마사지해 주세요.

하루 5분, 몸의 중심인 복부부터 가볍게.
링크에서 프로스펙스 마사지 롤러를 확인해 보세요 ⬇

운동도 식단도 하는데 아랫배만 그대로라면?

“이거” 하나로 하루 5분
복부를 가볍게 관리하는 방법을 소개할게요.��[프로스펙스 마사지 롤러 + 복부 릴리즈]

복부를 따라 지그시 눌러주는 것만으로도
긴장된 복부를 부드럽게 풀고
더부룩함과 팽만감을 완화하는 데
도움이 될 수 있다는 사실!

부드럽게 굴러가는 마사지 볼로
복부 곡선을 따라 고르게 자극하고,
편안한 그립으로 부담 없이 마사지해 주세요.

하루 5분, 몸의 중심인 복부부터 가볍게.
링크에서 프로스펙스 마사지 롤러를 확인해 보세요 ⬇

#복부릴리즈 #복부마사지

한 번 써보면 좁은 매트로 못 돌아가요.🫢

집에서 홈트할 때 몸이 자꾸 매트 밖으로 나가거나,
무릎·허리 부담 때문에 얇은 매트가 불편했다면?

아리프 NBR 울트라 와이드 요가매트는
넉넉한 사이즈와 도톰한 쿠션감으로
스트레칭부터 맨몸운동, 폼롤러까지
더 편안하고 안정감 있게 사용할 수 있어요.

운동하려고 깔아두면 아이들도, 고양이도
올라오고 싶어하는 폭신함까지 🐾

넓이도, 쿠션감도, 만족도도
리뷰로 먼저 확인해보세요 🔎

#울트라와이드요가매트 #홈트요가매트

더 넓고 푹신해진 아리프 울트라 와이드 요가매트 출시🧘🏻‍♀️

보기만 해도 넉넉한 이 요가매트,
사이즈가 어떻게 될까요?

댓글로 울트라 와이드 요가매트의
사이즈 + 기대평을 남겨주세요!

정답을 맞추신 분들 중 1분께
NBR 울트라 와이드 요가매트 20mm를
선물로 드립니다 🎁

💌 참여 방법

✅ 아리프 계정 팔로우
✅ 게시물 좋아요
✅ 댓글로 요가매트 사이즈와 기대평 남기기

공유 및 리그램 시 당첨 확률 UP

🗓️ 이벤트 기간
7/3(금) ~ 7/12(일)

📢 당첨자 발표
7/13(월) 당첨자 개별 DM 안내

비공개 계정은 참여 확인이 어려워 당첨자 선정에서 제외될 수 있습니다.

#아리프 #요가매트 #울트라와이드요가매트 홈트

초록 잔디 위, 분홍으로 채워진 움직임🎀
치유민정 | Pilates & Wellness님과 함께한
Pink Pilates Princess 클래스

동작을 예쁘게 완성하는 것보다
몸의 감각에 더 집중할 수 있도록.

깊게 호흡하고, 천천히 늘이고.
나만의 리듬에 맞춰 내 몸을 알아가는 시간

🩷 TPE 요가매트
🩷 파스텔 요가링
🩷 스트레칭 밴드

아리프 소도구와 함께
몸을 아끼는 마음을 움직임으로 이어보세요 💌