20/09/2020
#광양가야산 #등산
선물받은 트레킹화 신고 등산
내일은 뭐하지
4차원균형요가순천조례점
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20/09/2020
15/09/2020
#지리산 한달살기
13/09/2020
#알찬주말 #지리산에서한달살기
23/08/2020
#한달동안백수 #강제백수 #누구탓을하리오
#제발좀
06/08/2020
#4차원균형요가
전신근력 강화운동 프로그램!
음악이랑 함께해서 즐겁게 운동할 수 있지요(ง'̀-'́)ง
10대부터 70대까지 다양한 연령대 남녀노소 누구나 쉽게 운동 할 수 있지요(•̀ᴗ•́)و
06/08/2020
#4차원균형요가
휴가를 마치고 목요일 프로그램
골반테라피 힐링요가하러 오세요♫
30/07/2020
목요일은 골반테라피 힐링시간 :)
먹구름도 사라지고 기분좋은 햇살
운동하기 좋은 날이에요 ❤︎
29/07/2020
10대 10%
20대 20%
30대 30%
40대 40%
50대 50%
이 숫자들의 의미는 ?
시간이 갈수록 체내 쌓이는 독소와 노폐물은 쌓일 수 밖에 없어요.
마시고 먹기만 해선 안되죠.
이제 배출 해보세요:)
#건강이최고
29/07/2020
“T자 자세”
몸의 균형을 바르게 잡아
몸매라인을 아름답게 만들어 줘요:)
29/07/2020
⭐️다이어트 후기⭐️
“팩폭주의”
다이어트? 젊은애들이나 하는거지
나이 먹은사람들은 그런거 못해~
는 무슨? 자신없는 소리는 그만❗️
나이는 숫자에 불과하다.
2달동안 열심히 단 한번도 빠지지않고 나와 앞자리가 곧 6이 다 되어가는 우리 회원님이 당당히 보여드립니다:)
항상 얼굴에 환한 미소로 가득하시고,
긍정적이고 아침부터 밝은에너지를 전해주셔서 너무나 감사한 우리 회원님👏🏻👏🏻
2달동안
✔︎ 내장비만 탈출
✔︎ 내장지방 레벨13 ➪ 레벨10 !!
✔︎ 체지방 2.3 kg 감량
✔︎ 근육량 3.1 kg 증가
🗣살빼야지 살빼야지 아무리 해봤자 입으로만 운동중,
또는 숨쉬기운동만 20년 경력자?
❗️긴급 회원 모집❗️
숨쉬기 운동 경력자들
언제까지 호흡만 하고 살꺼야?
쌓여만 가는 노폐물 독소는
이제 직접 움직여서 배출하자!
몸이 지쳐보여요
오장육부가 힘들어한다고
표현하는거 못 느껴보셨나요?
@ 4차원균형요가순천조례점
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순천시 조례못등길16, 금당빌딩5층 4차원균형다이어트요가원
Gwangyang