G복싱 일산화정점

G복싱 일산화정점 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from G복싱 일산화정점, Sports Team, 덕양구 화신로 260번길 동민프라자빌딩 6층, Goyang.

15/09/2026

10주 따라하면 최소 -10kg?!

결과가 너무 좋았던 1기 다이어트 챌린지 진행하면서
코치님이 매주 목표를 잡아주셨어요

걱정한만큼 힘들지도 않고

1주차에는 현재 내 몸상태를 파악하고 기록하는 습관
2주차에는 규칙적인 식사시간 만들기 등

한 단계씩 천천히 나아가니까
억지로 하기보다는 내 습관을 하나씩 바꾸는 챌린지 였달까..💙

남은 2026 다이어트 그만 실패하시라고!

건강하지 않은 다이어트 그만하시라고!

10주 운동+식단표 정리해놨습니다💙

📌아무 댓글이나 남겨주시면
10주 목표/식단/운동표 보내드릴게요!

출석만 해도 체지방이 활활타는 재미있는 복싱!
G복싱이 궁금하시다면 팔로우도 부탁드립니다🔥

다들 다이어트 성공하세요💙

#다이어트 #체지방 #복싱

14/09/2026

박종팔 선생님은 한국 복싱을 대표하는 전설적인 선수 중 한 명으로,
세계 챔피언을 경험한 전 프로복서입니다.

오랜 선수 생활을 통해 쌓아온 실전 경험과 복싱에 대한 이해를
바탕으로 현재도 후배 선수들과
복싱인들에게 자신의 경험을 전하고 있습니다.

G복싱과의 인연도 일회성에 그치지 않습니다.
박종팔 선생님은 지속적으로 G복싱 체육관을 찾아
이규원 관장님을 비롯한 코치진과 회원들에게 복싱을 지도하고 있습니다.

✅ G복싱은 무엇이 다른가?

• 부상 최소화, 체계적인 커리큘럼
• 정기적으로 교육받는 전문 지도진
• 쾌적한 시설, 프리미엄 복싱장
• 가족끼리 커플끼리 친구끼리 함께하는 수업
• 부모님들의 전폭적인 신뢰를 받는 복싱 교육

[031-978-3330]
⸻

💪 G복싱의 자부심

✅ 남녀노소 모두 다 즐기는 수업
✅ 체계적인 프로그램으로 쉽고 재밌게 배우는 복싱
✅ 각자의 목표를 향해 함께 달리는 커뮤니티
✅ 주엽점, 화정점, 야당점 최대 회원 등록수 기록
✅ 4호점 김포 구래점 오픈!

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📈 G복싱 HISTORY

• 5년 연속 일산·파주 지역 최대 회원 등록 복싱장
• 2024 KBI 랭킹 1위 체육관🏆
• 전국 생활체육복싱대회 우승 다수🏆
• 타 종목 프로선수 타격보완 티칭 전문
• 선수부 별도 운영

이규원 G BOXING 🇰🇷
• 프로복싱 한국 챔피언/ 현 해설위원 대표 관장
• 모든 관장·코치 현역 복싱 선수 + 자격증 보유
• 기본기 PT + 기능성 운동 + 복싱 수업 병행

⸻

복싱의 가치를 더 넓게, G복싱이 함께 달리겠습니다.
운동을 시작하는 순간부터,
당신의 삶이 달라집니다.

주차장 완비/ 샤워시설 완비
일일권 무료체험 이벤트 중!!
예약 및 상담 안내 ➡️ [031-978-3330]

G복싱
일산주엽점 • 일산화정점 •운정야당점 • 김포구래점

#박종팔 #세계챔피언
#실전복싱 #복싱강의 #화정복싱

준비되셨나요?🥊이번 주 토요일 9/12일에G복싱 화정점에서전 세계 챔피언 박종팔 선생님의복싱 세미나가 열립니다❤️‍🔥신청 아직 못하신 분들이 계시다면각 데스크에서 오늘 바로 신청하세요! #박종팔 #복싱
08/09/2026

준비되셨나요?🥊
이번 주 토요일 9/12일에

G복싱 화정점에서
전 세계 챔피언 박종팔 선생님의
복싱 세미나가 열립니다❤️‍🔥

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각 데스크에서 오늘 바로 신청하세요!

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복싱 시작하지마세요… 출구가 없거든요⭐️G복싱 회원님들이 직접 알려주는 후기들G복싱 공식 유튜브를 통해 확인하세요! 앞으로 재미있는, 도움되는 컨텐츠들이올라갈 예정이니 구독! 부탁드립니다💙 #복싱 #여자복싱
03/09/2026

복싱 시작하지마세요…
출구가 없거든요⭐️

G복싱 회원님들이 직접 알려주는 후기들
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#복싱 #여자복싱

31/08/2026

아이들의 수업에서는 복싱의 기본 동작을 배우고, 스텝과 줄넘기, 미트 운동 등을
통해 몸을 움직이는 방법을 익히는 것이 중요합니다.

특히 처음 복싱을 접하는 아이에게는 기술을 무리하게 따라
하도록 하기보다 자신의 수준에 맞게 동작을 익히는 과정이 필요합니다.
복싱이라고 해서 처음부터 강한 타격이나 스파링을 하는 것이 아닙니다.

오히려 아이들에게는
✅기본 자세 익히기
✅주먹을 정확하게 뻗는 방법 배우기
✅발을 움직이며 균형 잡기
✅줄넘기로 리듬감 익히기
✅미트 운동으로 반응 속도와 집중력 키우기
등 기초적인 움직임을 반복해서 익히는 과정이 중요합니다.

그래서 운동을 처음 시작하는 초등학생도 자신의 수준에 맞춰 접근할 수 있습니다.

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복싱의 가치를 더 넓게, G복싱이 함께 달리겠습니다.
운동을 시작하는 순간부터,
당신의 삶이

24/08/2026

복싱을 처음 시작한 분들에게 링 위에 올라간다는 것은
생각보다 쉽지 않은 결정입니다.

평소 체육관에서 미트를 치고 샌드백을 두드리고, 회원들과 드릴 훈련을
하는 것과 실제 시합을 준비하는 것은 전혀 다른 경험이기 때문입니다.

시합 날짜가 정해지면 운동을 바라보는 마음가짐부터 달라집니다.
평소에는 조금 힘들면 쉬어갈 수도 있지만
시합을 준비하는 순간부터는 한 라운드라도 더 뛰고
한 가지 기술이라도 더 정확하게 만들고
부족한 부분을 하나씩 보완하기 위해 노력하게 됩니다.

특히 시합 당일에는 수많은 사람들 앞에서 링에 올라가야 합니다.
긴장도 되고, 걱정도 되고, '내가 잘할 수 있을까?'라는 생각도 들 수밖에 없습니다.
그럼에도 불구하고 링 위에 올라갔다는 것.
바로 그 순간부터 이미 한 단계 성장한 것입니다.

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복싱의 가치를 더 넓게,

🥊 복싱 처음 시작하면 뭘 먼저 배우나요?처음부터 강하게 펀치를 치는 것보다 중요한 건복싱을 제대로 할 수 있는 몸과 움직임을 만드는 것!기초체력부터 스텝, 허리 회전, 밸런스까지 하나씩 익히다 보면처음엔 어색했던 ...
20/08/2026

🥊 복싱 처음 시작하면 뭘 먼저 배우나요?
처음부터 강하게 펀치를 치는 것보다 중요한 건
복싱을 제대로 할 수 있는 몸과 움직임을 만드는 것!
기초체력부터 스텝, 허리 회전, 밸런스까지 하나씩 익히다 보면
처음엔 어색했던 움직임이 점점 자연스러워지고, 체력도 함께 올라갑니다.
그리고 복싱의 또 하나의 매력은
운동하는 동안만큼은 다른 생각 없이 온전히 나 자신에게 집중할 수 있다는 것.
전신을 끊임없이 움직이다 보니 체지방 감소에도 효과적인 운동이에요🔥
처음이라서 걱정하지 마세요.

G복싱은 기초부터 차근차근 배웁니다.
운동을 넘어, 나를 지키는 시간 | G복싱

📍 일산 주엽점
📍 일산 화정점
📍 운정 야당점
📍 김포 구래점

🥊 체험수업 및 등록 상담은 각 지점으로 문의해주세요!

#복싱초보 #복싱다이어트 #복싱기초 #복싱배우기

19/08/2026

아이들이 복싱을 배우다 보면 처음에는 펀치 동작을 따라 하는 것만으로도 재미를 느낍니다.
하지만 운동 시간이 길어지고 기술의 난이도가 올라가면 이야기가 달라집니다.

✅체력이 부족하면 자세가 쉽게 무너지고
✅발이 느려지고
✅펀치의 속도가 떨어지고
✅집중력도 함께 떨어질 수 있습니다.

특히 복싱은 전신을 사용하는 운동이기 때문에 상체와 하체를 따로 사용하는 것이
아니라 몸 전체를 하나로 연결해서 움직이는 능력이 중요합니다.

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G복싱
일산주엽점 • 일산화정점 •운정야당점 • 김포구래점

#화정복싱 #컨디셔닝
#키즈복싱 #다이어트 #원당�

10/08/2026

컨디셔닝 트레이닝은 운동을 지속적으로 수행할 수 있는
몸의 기본적인 능력을 높이는 데 초점을 둔 훈련입니다.

단순히 한 가지 동작을 반복하기보다 다양한 움직임과 운동을 통해
체력과 신체 활용 능력을 함께 관리하는 방식으로 진행할 수 있습니다.

특히 복싱처럼 순간적인 움직임과 반복적인 활동이 필요한
운동에서는 체력적인 기반을 만들어주는 것이 중요합니다.
그래서 복싱과 컨디셔닝을 함께 진행하면 서로 다른 목적의 운동을 한 과정 안에서 이어갈 수 있습니다.

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예약 및 상담 안내 ➡️ [031-978-3330]

G복싱
일산주엽점 • 일산화정점 •운정야당점 • 김포구래점

#다이어트 #화정복�

07/08/2026

이번에는 G복싱 화정점 이규원 관장님이 미국 뉴욕을 방문하여 뉴저지에
위치한 Little Mac Boxing Gym에서 복싱 기술 세미나와
실전 스파링 기술 세미나를 진행하고 돌아왔습니다.

국내에서만 머무르지 않고 해외 복싱인들과 기술을 교류하며
서로의 노하우를 공유하는 뜻깊은 시간이었습니다.

선수와 지도자들이 함께 모여 다양한 의견을 나누고
실제 스파링을 통해 기술을 검증하며 복싱의 디테일을
연구하는 매우 의미 있는 세미나였습니다.

특히 이번 세미나에서는
무릎을 활용한 움직임과 파워 잽(Power Jab) 그리고 헤드컨트롤(head control)이라는
세 가지 핵심 기술을 중심으로 강의가 진행되었습니다.

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덕양구 화신로 260번길 동민프라자빌딩 6층
Goyang
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Tuesday 09:30 - 23:00

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