Fitness and Nutrition
04/06/2024
អាហារពេលព្រឹក សុខភាព ងាយៗ…
ព្រឹកឡើងបានអាហារHerbalife 1 កែវ
មុខរីកពេញមួយថ្ងៃ បើមានពូRonaldo អ្នកក្រលុកអោយញ៊ាំទៀត
1ថ្ងៃណឹងឆ្អែកទល់ល្ងាចម៉ង🥰
🌱ចង់ផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដូចខ្ញុំ : អាចណែនាំបានណា✔️
🌱 ឆាតផ្ទាល់ : ដើម្បីទទួលពត៏មានលម្អិត
30/05/2024
មកបែបសុខភាពទាំង Bro and Sis 😅😅
បន្ទាប់ពីហាតរួច ត្រូវសំរួលសាច់ដុំ
លំហាត់ប្រាណយកសាច់ដុំជើង និង ដៃ
លំហាត់ប្រាណយករាងចង្កេះ
Monday is full body 🏋️♀️
27/05/2024
ញាំតែសំរាប់សំរកខ្លាញ់ក្នុងដងខ្លួន 😘
Plank យករាងក្បាលពោះ
23/05/2024
អាហារសុខភាព ដែលសំបូ ប្រូតេអុីន និង កាលឡូរីទាប
22/05/2024
ប្រើជើងលើកកង់ឡាន យកសាច់ដុំជើង 👍👍