Blue Base Yokosuka

いつもご利用いただき誠にありがとうございます😊⁣
気づけば4月も後半🌿🌸⁣
新生活や環境の変化にも、少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか☺️🌟⁣
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この時期は👀疲れが出やすかったり、体調や気分が揺らぎやすいタイミングでもあります✅⁣
だからこそ、無理をしすぎず「整えること」を大切にしていきましょう💪✨⁣
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今回は、駒林トレーナーへインタビューを行いました🎤✨⁣
筋膜整体について、専門的な視点からお話しいただいております❣️⁣
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詳しい内容はリール動画にてご紹介しておりますので、⁣
ぜひご覧ください☺️🍀⁣
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いつもご利用いただき誠にありがとうございます😊✨⁣
毎回、素晴らしいトレーニングを撮影させていただき心より感謝いたします🙇‍♀️🌸⁣
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🏋️トレーニングメニュー🔥⁣
◆押す⁣
◆引く⁣
◆持ち上げる⁣
◆支える⁣
◆動き続ける⁣
👉そして全てを連動させる💪⁣
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心拍数を高めた状態で⁣
◆健康維持⁣
◆動ける身体づくり⁣
◆体力・筋力・持久力の向上⁣
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これらをバランスよく組み合わせた⁣
本格パーソナルトレーニング🔥⁣
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一緒に「本気で動けるカラダ」を作りましょう✨
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いつもご利用いただき誠にありがとうございます😊
この週末はいかがお過ごしでしょうか✨⁉️

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第一弾はバックエクステンションマシンを使用したトレーニング‼️ご詳細はぜひ✨AYAKAトレーナーのパーソナルトレーニングでご実感ください🏋️‍♀️

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こんにちは😊
いつもBLUEBASEYOKOSUKAをご利用いただき誠にありがとうございます🌸

毎回のトレーニングへの集中力と身体への意識が本当に素晴らしいです🙇‍♀️いつもありがとうございます💪✨

本格パーソナルトレーニングをお考えの方は
ぜひお気軽にご連絡をお待ちしています🌸

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こんにちは😊⁣
いつもBLUEBASEYOKOSUKAをご利用いただき
誠にありがとうございます✨⁣
新年度がスタートしましたね🌸⁣
新しい季節のはじまりに無理のないペースであなたに最適な身体づくりを💪✨⁣

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撮影させていただきありがとうございます😊
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