Estadioa S&C

【お盆休みのお知らせ】
いつもESTADIOA S&Cをご利用いただき、ありがとうございます。

誠に勝手ながら、8月13日（木）〜8月16日（日）の期間、お盆休みとさせていただきます。

期間中のお問い合わせ・ご予約への返信は、8月17日（月）以降、順次対応いたします。

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

暑い日が続きますので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。

東白楽にある「コシ産婦人科」様にて「フレイル（筋力低下）予防のための体操•栄養指導の会」の体操指導の講師をさせて頂きました。

開催2ヶ月前から満席とのことで、どんな方が参加されるかドキドキしながら準備させて頂きました。参加者の方々は50〜80代の女性。きっと皆さんそれぞれのお悩みありながらも、この暑さの中、元気に積極的に参加してくださいました✨

ウォームアップ、筋トレ、バランス、デュアルタスク、クールダウンという流れで進めさせて頂きました。ビフォー、アフターで片脚立ちをしましたが皆さん見事に改善されてました👏👏

笑顔たくさんの、すごく良い雰囲気の中、最後まで動いてくださり、講師の私もレッスン後はスッキリしてました。

そして、さすがは和泉玲子先生です。外来でとてもお忙しいはずなのに、こうして学ぶ機会を皆さんに提供されていたり、また皆さんとの関係性の構築など、素晴らしいなと。私自身も学ばせていただきました。

個人的な改善点
•もっと褒めれた
•写真撮り忘れた

ESTADIOA S&Cでも久々にセミナー開催しますかね？やってほしいテーマなどあれば大募集！

#フレイル予防
#産婦人科
#出張セミナー

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【⚽️第77回早慶サッカー定期戦を一緒に観に行こう！📣】

皆さま、本日も暑い中お疲れ様です！

ESTADIOA S&Cには、大学サッカーで活躍する選手も多く在籍しています。

今回は「第77回早慶サッカー定期戦」のお知らせです！

ESTADIOA S&Cに通う選手も所属するチームの一戦🔥
今回は、当ジム在籍選手から直接チケットを購入し、みんなで応援に行きたいと思います！

📅 8/11（祝）
⏰ 18:00 キックオフ
🏟 MUFGスタジアム（国立競技場）

🎫 チケット（選手からの直接購入で）
一般・大学生・高校生　1,000円
中学生　500円
小学生以下　無料

観戦希望の方は、公式LINEまでご連絡ください😊

#早慶サッカー定期戦

【トレーナー、S&Cコーチ募集】

サッカー選手のパフォーマンス向上に興味ある方、募集

▫️業務内容
・パーソナルトレーニング指導（サッカー選手、一般の方）
・ジュニアアスリートへのトレーニング指導
・施設管理・清掃業務
・その他運営サポート
・大手外資系企業でのパーソナルトレーニング指導、グループフィットネス指導

▫️応募条件
・NSCA-CPTまたはCSCS保有者
・賠償責任保険加入済みの方

▫️歓迎（いずれかに該当する方歓迎）
・サッカー経験者
・英語またはスペイン語でコミュニケーションが取れる方
・平日夜間勤務が可能な方
・土日祝日に勤務可能な方
・長期的に勤務できる方
その他、詳細は面談にて。

ご興味のある方はDMまたは公式LINEよりお気軽にお問い合わせください

TEL：090-3814-8460　（担当　だいく）

サッカー専門Strength＆Conditioningジム
ESTADIOA S&C　

#パーソナルトレーナー募集
#ストレングスアンドコンディショニング

#サッカー
#横浜

【施設サポートスタッフ募集】

スポーツジムの運営をサポートしてくださる方を募集しています。

利用者の皆さまが気持ちよくトレーニングできる環境づくりのお手伝いをしていただくお仕事です。

■仕事内容
・清掃
・備品補充
・整理整頓

■勤務時間
週1回～
1回1～2時間程度

■時給
1,250円～

■歓迎
・学生
・主婦（夫）
・未経験の方
・スポーツが好きな方
・きれい好きな方

サッカー選手から一般の方まで幅広い方が利用されるパーソナルトレーニングジムです。

ご興味のある方はDMまたは公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

#スタッフ募集
#綱島
#横浜
#パーソナルジム
#主婦歓迎

6月21日（日）花木祐真氏による「オリンピックリフティングの習得と指導法」のセミナーが開催されます。なかなか学ぶ機会が少ないクリーンやスナッチが基礎から学べます。残席わずか！興味のある方は花木さんまでお問い合わせください。
（会場　ESTADIOA S&C）

お問い合わせ先
[email protected]

#オリンピックリフティング
#クリーン
#スナッチ

Number 最新号、The power of SPORTS のページにちょこっと出てるので良かったら見てください🤗

いつもESTADIOA S&Cを応援していただき、ありがとうございます！
​来週、皆様への指導力・サポート力をさらに引き上げるため、JFA Bライセンスコーチ養成講習会に行ってまいります！
それに伴い、誠に勝手ながら下記の期間を臨時休館とさせていただきます🙇‍♀️

​【臨時休館のお知らせ】
📅 6月8日（月）〜 6月12日（金）

​⚠️ お問い合わせについて
期間中は終日講習のためお返事にいつもよりお時間をいただきます。 確認でき次第、順次対応させていただきますのでご了承ください。
​6月13日（土）からは通常通り、さらにパワーアップして皆様のパフォーマンスアップを全力サポートいたします！🔥

​ #パーソナルジム
#サッカー指導者


#臨時休館のお知らせ

遠征先でのケア、どうしてますか？フォームローラーは持ち運べない？ボールだけでは足りない？そんな時はロープがオススメ！ロープストレッチで短時間で脚を軽く！♪

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【熱中症、脱水対策のプリント、今年も配ってます】2022年の記事を再掲します。あれから更に熱くなりましたね。コントロールできない外的要因もありますが、コントロールできることに関しては事前に準備しましょう。今年も4月末からプリント配布してます。まだもらってない会員さんはお声がけください。

計画して予防することがポイントです！熱中症は適切に予防すれば防げるものです。今のうちから暑熱順化！

✅いつから？

✅どんな？

✅どのくらい？

また、水分補給についても載せました。 90分以上の運動では水分補給の戦略が必要です⚽️ 暑さに負けない夏にしましょうね！☀️😎

※

ESTADIOA S&C（エスタディオアエスアンドシー）とは、世界を目指すサッカー選手のためのストレングス＆コンディショニング専門ジムです。世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。

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