MIKI YOGA

【11・12月のスタジオレッスン】

BUKATSUDOYOGABU Morning Yoga

初心者の方から経験者の方まで、ご自分のペースでご参加いただけるヨガクラス。
体の感覚を掴んでいただきやすいようウォーミングアップから入り徐々にヨガポーズに移っていきます。

11月は骨盤・股関節回りを整えるクラスです。
BUKATSUDOでお会いしましょう！

ご予約はこちら：https://peatix.com/group/7648829
　
　

日時：
11/13(土）
12/25(土）

時間：9:30-10:20

参加費：1500円
（ヨガマット & BUKATSUDO CAFE の珈琲又はドリンク付き）

定員：12名様

場所: BUKATSUDO

ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの
※更衣室あり

・当日は開始10分前までにBUKATSUDO内、HALLにお集まりください。
・更衣室がございますので、お着替えのお時間の余裕を持ってお越し下さい。
・入り口が大変分かりづらいので、初めての方はお時間に余裕をもってお越し下さい。

BUKATSUDOYOGABU ... powered by Peatix : More than a ticket.

Hello November
冬が近づいてくるとわくわくする


わくわくすると全然出かけないくせにやたらお洋服が欲しくなります
昨日もまたパンツ👖買ったの？と聞かれたので、わたし脚8本あるからさ…と苦し紛れに答えました…

日程少なめですがオンラインレッスン日程出してます

《 yoga部レッスンのお知らせ 》

長いお休み期間を頂いていたYOGA部ですが、
2021年10月30日よりついにBUKATSUDOでの対面レッスンを再開することになりました！

久しぶりの皆様も、初めましての皆様も、
この場所でお会いできるのを楽しみにお待ちしています。

ヨガは初心者の方から経験者の方まで、ご自分のペースでご参加いただける
内容となっております。

週末の朝
ご自身にとって心地よい時間を・・・

BUKATSUDOでお会いしましょう！

ご予約はこちら
https://peatix.com/event/3041889/view

日時：
10/30(土） / MIKI
11/13(土） / MIKI
11/27(土）/ KANACO

時間：9:30-10:20

参加費：1500円
（ヨガマット & BUKATSUDO CAFE の珈琲又はドリンク付き）

定員：12名様

場所: BUKATSUDO
横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザドックヤードガーデンB1F

ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの

※ヨガマットは数に限りがございますのでお持ちの方はできるだけご持参ください。

※更衣室あり

・当日は開始10分前までにBUKATSUDO内、HALLにお集まりください。

・更衣室がございますので、お着替えのお時間の余裕を持ってお越し下さい。

・入り口が大変分かりづらいので、初めての方はお時間に余裕をもってお越し下さい。

《10.11月》MORNING YOGA / BUKATSUDOYOGABU 《 yoga部レッスン再開のお知らせ 》長いお休み期間を頂いていたYOGA部ですが、2021年10月30日よりついにBUKATSUDOでの対面レッスンを再開いたします！久しぶりの皆... powered by Peatix : More than a ticket.

９月のレッスンスケジュール
アップしております
topのURLからご確認ください

【Conditioning YOGA】
からだの緊張を取り、
骨の位置を整えることで
姿勢を美しく保つのに必要な
しなやかさと筋力を養うクラスです。

意識しなくても良い姿勢で
過ごしたい方におすすめです。

料金｜1,500円
日程｜9月4日、11日、18日、25日
　　　10:00-11:00 (60分)
内容｜Zoomにて開催します

CoubicサイトかLINEでお申込みください
LINE ID: 27yoga

LINEでお申込みの方は
・お名前
・希望日時
をご連絡ください。

お支払方法は
・お振込み
・電子マネー（PayPay/LINE Pay）
のいずれかです。

ご参加をお待ちしております！

27/miki

【スケジュール】８月のレッスンスケジュールのお知らせです。
　
　
Conditioning Yoga
日時｜8月7,14,21,28日　10:00~
金額｜1,500円（回数券３回分 4,000円）
内容｜姿勢と呼吸を整えるヨガ+トレーニングクラス
　　　ヨガマット、動きやすい服装、お水をご用意ください。
　
　

ご予約は以下の予約ページから。
もしくはDMやメッセージでもお気軽にお問い合わせください。
https://coubic.com/yogabaseyokohama/738272
　
　
お申込みの前に体験されてみたい方は、
7月23日（祝）10:00から無料体験クラスがありますので
ぜひそちらにご参加ください。
LINEでお友だち登録いただくとZoomのURLをご案内します。
　
　

【参加方法】
①公式LINEにご登録
https://lin.ee/mGDCERX
②「朝ヨガ」とメッセージを送る
　自動メッセージでZoomのURLが届きます
③時間になったらZoomに入室
　
　

いよいよ暑さも本番になってきました。
外のうだるような暑さと室内の冷房や冷たい食べ物飲み物で
自律神経のバランスが崩れ、体調を崩される方も増える季節です。
　
心身のメンテナンスがより必要な季節ですのでぜひ一緒にからだを整えましょう。
ご参加お待ちしております。
　
　

miki

【無料ヨガクラス】お家の中で過ごす方も多いこの連休から、ヨガを始めてみませんか？

公式LINEご登録で無料オンラインレッスンにご参加いただけます。

Morning Yoga
日時 |　7月23日(金)　10:00-11:00
呼吸と姿勢やを整えるためのからだや姿勢の癖やさびつきを取り除くクラスです。
シンプルな動きがメインになるので安心してご参加いただけるのも特徴です。
終わった後は体が整った感覚が得られ、立ちやすさ、歩きやすさを感じていただける内容になっています。

【参加方法】
①公式LINEにご登録
https://lin.ee/mGDCERX

②「朝ヨガ」とメッセージを送る
　自動メッセージでZoomのURLが届きます

③時間になったらZoomに入室

皆さまのご参加をお待ちしています！

ツールドフランスを毎晩見ています。
いつか実際にレースを見てみたいなと思うけど、目の前を通るなんて一瞬だし、テレビで見たほうがおもしろいよねと思う。

でも実際レースを生で見たことはないのでこの比較はただの想像。
テレビで見るのなんかとは全く違う心の震えが起こるのかもしれないけれど、
まだ体験していないからわからない。

大人になると、頭でっかちになることばかり。
やってみると頭で考えるのとは全然違うって知っているはずなのに、ついつい思考が先に来て、それがブレーキになっちゃったりする。

ロジックとアートとインスピレーションと、
バランスを取って生きていきたいなと思います。

本当の願望を見ないふりして、
こういうもんだからって思い続けていると
本来の願望を脳は忘れてしまうんですって。

経営者とか研究者の方は
自分の願望に素直な方が多いらしい。
それが新しいサービスや研究に繋がるからだそうです。

本来の願望を抑圧した状態って
確かに健やかではなさそう。
いい子にしてることばかりが良いことではないんだなと思います。

本当はやりたいことがあるのならば、
それに向けて少しばかり無理をするとか努力をするとか、
それも一種のありのままの自分を愛することなのかな。